Πώς να χάσετε βάρος
![Μαλακό βραστό αυγό](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/09/yaichnaya-dieta-na-4-nedeli-1.jpg)
Διατροφή αυγών (χημική): λεπτομερές μενού για 4 εβδομάδες στους πίνακες
Μενού με αυγά (χημική) διατροφή για 4 εβδομάδες. Η ουσία της τεχνικής, τα υπέρ και τα κατά, οι αντενδείξεις. Κατάλογοι επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων. Προβλεπόμενα αποτελέσματα. Πάστες και γρήγορες ποικιλίες του προγράμματος.
![Σπαράγγια με τσαλακωμένο αυγό](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/08/lechebnaya-dieta-5-1.jpg)
Πίνακας θεραπείας αριθ. 5: χαρακτηριστικά, ποικιλίες, μενού
Ενδείξεις και σκοπός της θεραπευτικής δίαιτας Νο. 5 (πίνακας θεραπείας Νο. 5). Ποικιλίες. Κατάλογοι απαγορευμένων και επιτρεπόμενων προϊόντων. Η πρόσληψη θερμίδων, η κατανομή της BZHU. Ένα παράδειγμα ημερήσιου μενού. Κριτικές
![Ψημένα Σπαράγγια με Μπέικον](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/08/keto-dieta-1.jpg)
Κετοδιατροφή (κετόνη, δίαιτα κετογόνων): κανόνες μενού και μεταβολικές ρυθμίσεις
Η ουσία, οι ποικιλίες και η αποτελεσματικότητα της διατροφής κετογόνου (διατροφή κετογόνου). Οι κανόνες της διατροφής χαμηλών υδατανθράκων, η αναλογία του BZHU. Απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα. Δείγμα μενού για επτά ημέρες. Οι κίνδυνοι της τεχνικής.
![Λαχανικά σε ένα πιάτο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/08/lechebnaya-dieta-9-1.jpg)
Θεραπευτικός πίνακας αριθ. 9: η σωστή διατροφή για διαβήτη και άλλες μεταβολικές διαταραχές
Ένα παράδειγμα θεραπευτικής διατροφής μενού Νο. 9 (πίνακας θεραπείας αριθμός 9). Σακχαρώδης διαβήτης και άλλες ενδείξεις για το σκοπό της διατροφής. Κατανομή πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λιπών και ινών. Ο ρόλος των θρεπτικών ουσιών. Πρόσληψη θερμίδων, κατανάλωση νερού.
![Κεφτεδάκια με λαχανικά](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/08/lechebnaya-dieta-6-1.jpg)
Πίνακας θεραπείας αριθ. 6: Σκοπός του μενού και του δείγματος
Ένα παράδειγμα θεραπευτικής διατροφής μενού Νο. 6 (αριθμός πίνακα 6). Αποτελεσματικότητα στις διαταραχές του μεταβολισμού του αλατιού. Η επίδραση της διατροφής στο σώμα. Περιεκτικότητα σε θερμίδες, BJU, συνιστώμενα και απαγορευμένα προϊόντα.
![Εφαρμοστή Kuznetsova](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/07/applikator-kuznecova-instrukciya-po-primeneniyu-1.jpg)
Applicant Kuznetsova: οφέλη και βλάβες, κανόνες θεραπευτικών συνόδων
Οδηγίες χρήσης του εφαρμογέα Kuznetsov. Τύποι και αρχή της λειτουργίας της διάταξης. Η αποτελεσματικότητα του ματ για πονοκεφάλους και πόνο στις αρθρώσεις, PMS και αϋπνία, υπερβολικό βάρος. Οφέλη για τα πόδια και την πλάτη. Η συχνότητα και η διάρκεια των συνεδριών.
![Μούσλι με φρούτα αδυνάτισμα](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/07/dieta-7-lepestkov-1.jpg)
Το μενού διατροφής με 7-πέταλα για κάθε μέρα: πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα, επίδραση και κίνδυνος για την υγεία
Λεπτομερής περιγραφή της δίαιτας 7-πετάλων. Διαφορές από τα 6 πέταλα. Λεπτομερές μενού. Οι κανόνες για τη χρήση τροφίμων σε ψάρια, λαχανικά, κοτόπουλο, δημητριακά, τυρί cottage, φρούτα και ημέρες κατανάλωσης. Η αναμενόμενη γραμμή. Αντενδείξεις και κίνδυνοι.
![Venigret και κοτόπουλο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/07/dieta-pri-saharnom-diabete-1.jpg)
Διατροφή για διαβήτη: ποικιλίες, κανόνες και χαρακτηριστικά συμμόρφωσης
Διατροφή για διαβήτη. Οι κανόνες της διατροφής για ασθένειες του πρώτου και δεύτερου τύπου. Χαρακτηριστικά της παθολογίας της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπολογισμός μονάδων ψωμιού. Κατάλογοι απαγορευμένων και επιτρεπόμενων προϊόντων. Δείγμα μενού.
![Γυναίκα που αναπνέει στο έπακρο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/07/tibetskaya-gormonalnaya-gimnastika-1.jpg)
Ορμονική γυμναστική των θιβετιανών μοναχών: περιγραφή των ασκήσεων, των κανόνων και των αποτελεσμάτων
Η αποτελεσματικότητα της ορμονικής γυμναστικής του Θιβέτ. Οφέλη και αντενδείξεις. Τεχνική ενός συγκροτήματος από δέκα ασκήσεις. Επιπτώσεις στο προσδόκιμο ζωής, την κατάσταση της υγείας και την εμφάνιση. Κριτικές
![Οι γυναίκες εκτελούν κούνια ανάποδα](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/07/pilates-chto-eto-takoe-1.jpg)
Pilates για αρχάριους: τι είναι και πώς να κάνετε στο σπίτι
Ασκήσεις Pilates για αρχάριους. Ιστορία της δημιουργίας, οφέλη και αντενδείξεις. Μαθήματα για τους ηλικιωμένους, τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες. Αποτελεσματικότητα για την απώλεια βάρους. Κριτικές
![Ρολλά κοτόπουλου](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/07/dieta-pri-pankreatite-podzheludochnoj-zhelezy-1.jpg)
Διατροφή για παγκρεατίτιδα: διατροφικά χαρακτηριστικά στην οξεία και χρόνια παγκρεατική φλεγμονή, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα
Ένα παράδειγμα μενού διατροφής παγκρεατίτιδας. Απαγορεύεται και επιτρέπεται για φλεγμονή των προϊόντων του παγκρέατος. Διαφορές στη διατροφή σε οξέα, χρόνια στάδια και επιπλοκές από άλλα όργανα.
![Ακούστε το πιάτο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/07/lechebnaya-dieta-1-1.jpg)
Θεραπευτικό τραπέζι αριθ. 1: επιτρεπόμενα και απαγορευμένα πιάτα, ένα παράδειγμα εβδομαδιαίου μενού
Ένα παράδειγμα εβδομαδιαίου μενού θεραπευτικής δίαιτας νούμερο 1 (πίνακας θεραπείας αριθμός 1). Αποτελεσματικότητα στη γαστρίτιδα και στα έλκη. Κατάλογοι επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων. Περιεκτικότητα σε θερμίδες, BJU, μέγεθος μερίδας και πρόγραμμα γευμάτων. Κριτικές
![Τέλεια φιγούρα](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/07/aktivirovannyj-ugol-dlya-pohudeniya-1.jpg)
Απώλεια βάρους με ενεργοποιημένο άνθρακα: Επίδραση και κίνδυνοι
Η αποτελεσματικότητα του ενεργού άνθρακα για την απώλεια βάρους. Η επίδραση του φαρμάκου στο σώμα και ο μεταβολισμός. Τρία προγράμματα "διατροφής" για λήψη μαύρων δισκίων. Διάρκεια των μαθημάτων. Αντενδείξεις Παρενέργειες.
![Παίζοντας αθλήματα](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/06/uprazhneniya-tabata-dlya-pohudeniya-1.jpg)
Tabata: οι κανόνες της κατάρτισης στο σπίτι, ή Πώς να χάσετε βάρος σε 4 λεπτά την ημέρα
Οι ασκήσεις Tabata για απώλεια βάρους στομάχου, ισχίων και γλουτών. Οι κανόνες μιας κυκλικής προπόνησης. TOP 5 χρονομετρητές καρτών για smartphones. Συμπλέγματα για προβληματικές περιοχές από γνωστούς εκπαιδευτές. Αντενδείξεις
![Η γυναίκα εκτελεί ασκήσεις για την κοιλιά.](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2018/06/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov-v-domashnih-usloviyah-1.jpg)
Πώς να απαλλαγείτε από την κοιλιά μετά τον τοκετό: μια ασφαλή διατροφή και άσκηση, επιλογές μασάζ
Τρόποι για να αφαιρέσετε γρήγορα το στομάχι μετά τον τοκετό στο σπίτι. Μια αποτελεσματική και ασφαλής διατροφή για τις θηλάζουσες μητέρες. Επιτρέπεται γυμναστική. Επιλογές μασάζ. Περιέχει και φυτικές εγχύσεις.