Δείτε και επιλέξτε συνταγές δείπνου για κάθε γούστο και χρώμα. Αυτή η ενότητα παρουσιάζει τις πιο εύγευστες, απλές και γρήγορες συνταγές για μεσημεριανό γεύμα με φωτογραφία για μαγείρεμα στο σπίτι. Μάθετε περισσότερα για το γεύμα.
Μεσημεριανό
![Τραγανό κοτόπουλο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2015/02/kak-vkusno-zapech-kuricu-v-duhovke-mini.jpg)
Μάθετε πώς να ψήνετε το κοτόπουλο στο φούρνο και να πάρετε μια πανέμορφη χρυσή κρούστα! Προσφέρουμε 3 απλές και αυθεντικές συνταγές για πιάτα ψημένα με τούρτα λαχανικά και σάλτσα σκόρδου λεμονιού.
![Ομελέτα με ντομάτες σε ένα πιάτο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2015/08/omlet-s-molokom-na-skovorode-mini.jpg)
Πώς να μαγειρέψετε μια ομελέτα με γάλα σε ένα τηγάνι. Μαγειρεμένη συνταγή ομελέτα. Μαγειρικές λεπτές αποχρώσεις και μαγειρικές συμβουλές. Πώς να γυρίσετε ένα πιάτο. Περιεκτικότητα σε θερμίδες, οφέλη, βλάβη και θρεπτική αξία.
![Νωπά ζυμαρικά](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2016/02/testo-dlya-pelmenej-na-vode-syrye-1-500x310.jpg)
Ζυμαρικά ζύμη στο νερό: συνταγές με λαχανικά και ghee. Η κλασική συνταγή χωρίς αυγά. Νόστιμη ζύμη ζυμαρικών με αυγά και χαρακτηριστικά που δουλεύουν με αυτό.
![Ένα κομμάτι υπέροχης ομελέτας σε ένα πιάτο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2015/06/omlet-kak-v-detskom-sadu-v-duhovke-zapechenyj-omlet-500x310.jpg)
Ομελέτα σε νηπιαγωγείο στο φούρνο: συνταγές με λουκάνικο, τυρί και θαλασσινά. 5 μυστικά για το μαγείρεμα μιας μεγάλης και πορώδους ομελέτας με μια χρυσή φλούδα από σοβιετικούς σεφ.
![Ζύμη για ζυμαρικά και ζυμαρικά](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2016/02/testo-na-vareniki-vareniki-i-pelmeni-500x310.jpg)
Πώς να κάνετε ένα απλό κουτάλι για ζυμαρικά, ενώ μαλακό, υπάκουο, γρήγορο και νόστιμο. Πρακτικές συμβουλές για την αποφυγή της πέψης. Επιλογές: με και χωρίς αυγά, με νερό, κεφίρ και ορό γάλακτος, με το χέρι και σε μηχανή ψωμιού, απλή και χαλαρή.
![Πρεκίτικο ήπαρ](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2014/10/salat-iz-konservirovannoj-pecheni-treski-mini.jpg)
Θέλετε να κάνετε μια σαλάτα κονσέρβας συκωτιού ήπατος; Πάρτε μέχρι και 5 συνταγές από το μαγειρικό μπλοκ του περιοδικού ladystyle.decorexpro.com/el/!
![Lazy ζυμαρικά με τυρί cottage και μαρμελάδα](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2016/03/lenivye-vareniki-s-tvorogom-s-dzhemom-1-500x310.jpg)
Μια λεπτομερής περιγραφή για το πώς να μαγειρέψουν τεμπέλες με τυρί cottage. Η παραδοσιακή συνταγή, εκδόσεις για παιδιά και για όσους χάνουν βάρος. Εύκολη συνταγή τυριού cottage για τα τρόφιμα για τα παιδιά και τη διατροφή. Τα μυστικά της εργασίας με μαλακή ζύμη.
![Βανες με ξινή κρέμα](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2016/01/skolko-varit-pelmeni-mini.jpg)
Πόσο να μαγειρέψουμε ζυμαρικά μετά το βραστό νερό και πώς να το κάνουμε σωστά έτσι ώστε να μην κολλάνε μαζί και να μην βράσουν.Χρήσιμες συστάσεις για μάγειρες κατά την προετοιμασία και την αποθήκευση: ακόμη και ένας αρχάριος θα αντιμετωπίσει. Διαφορετικοί τρόποι μαγειρέματος.
![Φιλέτο κοτόπουλο ψητό με ντομάτες και ρόκα](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2014/12/poulet-500x310.jpg)
Προσφορά και ζουμερό στήθος κοτόπουλου στο φούρνο - μαγειρεύουμε απλά και γρήγορα! Νόστιμες συνταγές με ντομάτες, ανανά, μανιτάρια.
![Ψητά πόδια κοτόπουλου](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2015/02/kurica-v-duhovke-s-kartoshkoj-mini.jpg)
Πώς να ψήσετε το κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες και να πάρετε ένα νόστιμο, αρωματικό και πρωτότυπο πιάτο; Προσφέρουμε 3 συνταγές για κοτόπουλο με πατάτες γεμιστές με ντομάτες και μαγειρικά σκεύη.
![Φιλέτο Κοτόπουλο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2014/12/kurica-v-folge-v-duhovke-mini.jpg)
Πώς να ψήσετε το κοτόπουλο στο φύλλο στο φούρνο: απλές συνταγές με πατάτες, μήλα και ολόκληρα. Και επίσης τα μυστικά της σωστής ψησίματος έτσι ώστε το κοτόπουλο είναι ζουμερό και δεν καίγεται!
![Manti για ένα ζευγάρι](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2013/03/manty-recept-v-parovarke-mini.jpg)
Πώς να μαγειρέψετε manti; Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε την απάντηση σε αυτό το ερώτημα και μάθετε πώς να κάνετε νόστιμο και ζουμερό μαντί (συνταγή σε ένα διπλό λέβητα).
![Λεπτές τηγανίτες με φρούτα](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2013/08/kak-sdelat-testo-dlya-blinov-mini.jpg)
Στο άρθρο θα μάθετε πώς να φτιάξετε ζύμη από τηγανίτα. Προσφέρουμε απλές και γρήγορες συνταγές για τη ζύμη με γάλα, κεφίρ και νερό!
![Cottage κατσαρόλα τυρί με μήλα σε λευκό πιατάκι](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2015/10/tvorozhnaya-zapekanka-kak-v-detsadu-s-yablokom.jpg)
Cottage κατσαρόλα τυρί όπως στο νηπιαγωγείο - κλασικές συνταγές. Πώς να μαγειρέψετε την τέλεια κατσαρόλα - συμβουλές και βασικές αρχές. Συνταγή Mannica χωρίς τυρί cottage, μια γρήγορη συνταγή για κατσαρόλα 3 συστατικών. Συνταγή χαμηλών θερμίδων στο φούρνο.
![Chebureks σε ένα πιάτο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2013/03/kak-prigotovit-chebureki-doma-mini.jpg)
Μάθετε πώς να φτιάχνετε τη ζύμη για τις παστίλιες στο γάλα, το κεφίρ, τη βότκα ή το βραστό νερό, ώστε οι γαρνιτούρες σας να αποδειχθούν υπέροχα νόστιμα!
![Τραγανό κοτόπουλο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2015/02/kak-vkusno-zapech-kuricu-v-duhovke-mini.jpg)
Μάθετε πώς να ψήνετε το κοτόπουλο στο φούρνο και να πάρετε μια πανέμορφη χρυσή κρούστα! Προσφέρουμε 3 απλές και αυθεντικές συνταγές για πιάτα ψημένα με τούρτα λαχανικά και σάλτσα σκόρδου λεμονιού.
![Ομελέτα με ντομάτες σε ένα πιάτο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2015/08/omlet-s-molokom-na-skovorode-mini.jpg)
Πώς να μαγειρέψετε μια ομελέτα με γάλα σε ένα τηγάνι. Μαγειρεμένη συνταγή ομελέτα. Μαγειρικές λεπτές αποχρώσεις και μαγειρικές συμβουλές. Πώς να γυρίσετε ένα πιάτο. Περιεκτικότητα σε θερμίδες, οφέλη, βλάβη και θρεπτική αξία.
Μεσημεριανό Λεπτομέρειες
Σήμερα, όλοι γνωρίζουν ποιο γεύμα είναι και πόσο σημαντικό είναι αυτό το γεύμα για την ανθρώπινη υγεία. Οι άνθρωποι περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους έξω από το σπίτι, αλλά για την καλή λειτουργία του σώματος είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Το μεσημεριανό γεύμα πρέπει να είναι ισορροπημένο και τα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνουν πρωτεΐνες και μερικούς υγιείς υδατάνθρακες, κατά προτίμηση με τη μορφή λαχανικών ή δημητριακών. Για μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να προσθέσετε μερικά υγιή λίπη από ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς ή αβοκάντο. Θα ωφεληθούν και θα δώσουν στο σώμα τις απαραίτητες βιταμίνες και λιπαρά οξέα. Σε γενικές γραμμές, το μενού πρέπει να είναι εύκολο, αλλά ικανοποιητικό.
Αν δεν ξέρετε τι να φάτε κατά την εργασία ή στο σχολείο, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες συστάσεις. Τα δείπνα σας πρέπει να είναι πλούσια, θα πρέπει να είναι κατάλληλα για φαγητό, ίσως ακόμη και με τα χέρια σας. Για μια τέτοια περίπτωση, είναι κατάλληλα απλά σάντουιτς από ψωμί ολικής αλέσεως με ψημένο, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κοτόπουλο ή γαλοπούλα, βότανα και φρέσκα λαχανικά. Το πλεονέκτημα ενός τέτοιου δείπνου είναι ότι μπορείτε να φάτε ανά πάσα στιγμή. Επίσης, ένα τέτοιο δείπνο μπορεί να προετοιμαστεί γρήγορα το βράδυ, και θα πάρει πολύ χώρο στην τσάντα σας.
Αν σκεφτόμαστε τι να μαγειρέψουμε για δείπνο για την οικογένεια, τότε σε αυτή την περίπτωση το μεσημεριανό μενού θα πρέπει να αποτελείται από τις προτιμήσεις του νοικοκυριού σας. Μπορείτε να μαγειρέψετε μερικά πιάτα, για παράδειγμα, σούπα, μπορς ή τζέτζε. Οι συνταγές αυτών των πιάτων είναι εντυπωσιακές στην ποικιλία τους.
Αλλά συχνά οι άνθρωποι δεν ξέρουν τι να μαγειρεύουν για δείπνο. Και στη συνέχεια οι επιλογές γρήγορου γεύματος έρχονται στη διάσωση, οι οποίες είναι ακριβώς προετοιμασμένες και δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να φάτε νόστιμο χυλό δημητριακών με κρέας και λαχανικά ή στιφάδο λαχανικών.
Αν θέλετε να μαγειρέψετε ένα γρήγορο μαστίγιο, κάντε μια σαλάτα λαχανικών με στήθος κοτόπουλου ή τόνου και προσθέστε λίγο αβοκάντο. Ένα τέτοιο πιάτο σε μια βιασύνη θα σας δώσει ένα συναίσθημα κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ένα γευστικό γεύμα για όλη την οικογένεια μπορεί να προετοιμαστεί για το μέλλον, αμέσως για αρκετές ημέρες, τότε για κάποιο χρονικό διάστημα δεν θα χρειαστεί να σκεφτείτε τι να μαγειρέψετε για την οικογένεια.
Τα σαββατοκύριακα, μπορείτε να αφήσετε τα πιάτα πιο περίπλοκα και να προετοιμάσετε νόστιμες πίτες και πίτες με διάφορα γέμιση. Μια ημέρα μακριά είναι η καλύτερη στιγμή για να προετοιμάσει κάτι νόστιμο. Ένα τέτοιο δείπνο της Κυριακής για όλη την οικογένεια σίγουρα θα ενώσει όλους σε ένα τραπέζι.
Οι συνταγές γεύματος για παιδιά διαφέρουν μόνο επειδή αξίζει να αφαιρεθούν τα τηγανητά και πιπέρι προϊόντα από αυτά. Οι υπόλοιπες συστάσεις και συνταγές για το μεσημεριανό γεύμα παραμένουν αμετάβλητες.
Σαλάτα με ομελέτα και κοτόπουλο: μια συνταγή βήμα προς βήμα 🍳 με φωτογραφία
Πώς να μείνετε έγκυος με δίδυμα - λαϊκές μεθόδους και ιατρικές συμβουλές
Pina Colada βήμα προς βήμα συνταγή με φωτογραφία