Δείτε και επιλέξτε συνταγές smoothie για κάθε γεύση και χρώμα. Αυτή η ενότητα παρουσιάζει τις πιο εύγευστες, απλές και γρήγορες συνταγές λουκουμάνας με φωτογραφίες για μαγείρεμα στο σπίτι. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις λεκέδες.
Smoothie
![Μαγειρέψτε ένα νόστιμο λουστρίνι με ακτινίδιο και μπανάνα σύμφωνα με τη συνταγή με μια φωτογραφία.](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/02/Смузи-киви-банан-1-min.jpg)
Πώς να κάνετε ένα smoothie με ακτινίδιο και μπανάνα. Γρήγορη συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Συμβουλές για τη διακόσμηση και την εξυπηρέτηση του ποτού, τρόπους για να αλλάξετε τη γεύση του. Βίντεο
![Μαγειρεύοντας ένα λείο από ένα μήλο και μια μπανάνα σύμφωνα με τη συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα.](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/02/Смузи-яблоко-банан-1-min.jpg)
Πώς να φτιάξετε ένα μαρμελάδα μήλων και μπανάνας. Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Χρήσιμες συμβουλές για τη βελτίωση της γεύσης του ποτού και της υπηρεσίας του, καθώς και του βίντεο
![Μαγειρική μια νόστιμη smoothie για την απώλεια βάρους: 4 συνταγές με φωτογραφίες.](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/02/Смузи-для-похудения-1-min.jpg)
Πώς να κάνετε ένα smoothie για την απώλεια βάρους: 4 συνταγές με βήμα προς βήμα φωτογραφίες. Χρήσιμες ιδιότητες και χαρακτηριστικά κάθε τύπου ποτού. Συμβουλές καθώς και σχετικά βίντεο.
![Μαγειρέψτε μια πρωτότυπη συνταγή φρούτων smoothie με φωτογραφίες βήμα προς βήμα.](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/02/Фруктовый-смузи-1-min.jpg)
Πώς να φτιάξετε ένα πρωτότυπο smoothie φρούτων. Γρήγορη συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Ενδιαφέρουσες συμβουλές για την προετοιμασία και την εξυπηρέτηση του ποτού, καθώς και βίντεο.
![Νόστιμη λεμονάδα με μπανάνα και γάλα: μαγειρεύουμε σύμφωνα με τη συνταγή με μια φωτογραφία.](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/02/Смузи-с-бананом-и-молоком-1-min.jpg)
Πώς να κάνετε ένα smoothie με μπανάνα και γάλα. Γρήγορη συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Οι καλύτεροι τρόποι διαφοροποίησης της γεύσης του ποτού. Χρήσιμες συμβουλές, βίντεο.
![](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/06/смузи-300x215.jpg)
Μάθετε πώς να κάνετε μια πολύ απλή συνταγή για την παρασκευή ενός αναζωογονητικού γλυκού καρπούζι smoothie με χυμό λάιμ, μήλο και μέλι χάρη στις οδηγίες στη φωτογραφία.
![Delicious green smoothie: τρεις βήμα προς βήμα συνταγές με φωτογραφίες.](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/02/Зеленый-смузи-1-min.jpg)
Τρεις τρόποι για να κάνετε ένα πράσινο smoothie. Βήμα-βήμα συνταγές με φωτογραφίες, συστάσεις για την επιλογή των συστατικών για το ποτό. Συμβουλές για την εξυπηρέτηση και τη διακόσμηση. Βίντεο
![Μαγειρέψτε ένα υγιεινό λεμόνι με σέλινο σύμφωνα με τη συνταγή με μια φωτογραφία.](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/02/Смузи-с-сельдереем-min.jpg)
Πώς να κάνετε ένα νόστιμο και υγιεινό smoothie με σέλινο. Μια γρήγορη συνταγή βήμα προς βήμα με μια φωτογραφία. Συμβουλές για την επιλογή των συστατικών και την εξυπηρέτηση του ποτού, καθώς και βίντεο.
![Smoothie με μπανάνα και κεφίρ σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/02/коктейль.jpg)
Φανταστική smoothie smoothie με μπανάνες και μούρα goji. Μια απίστευτη ποσότητα βιταμινών και βασικών ουσιών για το σώμα. Συμβουλές μαγειρέματος
![Μαγειρέψτε μια γρήγορη και νόστιμη λεμονάδα μπανάνας με μια συνταγή με μια φωτογραφία.](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/02/Банановый-смузи-1-min.jpg)
Πώς να φτιάξετε γρήγορα μια αρωματική μπανάνα smoothie. Μια πολύ απλή συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Μυστικά μιας παχιάς συνεκτικότητας του ποτού. Χρήσιμες συμβουλές, βίντεο.
![Μαγειρέψτε ένα νόστιμο λουστρίνι σύμφωνα με τη συνταγή με μια φωτογραφία.](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/02/Ягодный-смузи-1-min.jpg)
Πώς να κάνετε γρήγορα ένα νόστιμο λεμόνι μούρο. Μια στοιχειώδης απλή συνταγή με φωτογραφίες βήμα προς βήμα.Χρήσιμες συμβουλές για την εξυπηρέτηση ενός ποτού, καθώς και ένα ενδιαφέρον βίντεο.
![Μαγειρεύοντας ένα νόστιμο ακτινίδιο smoothie σύμφωνα με τη συνταγή με μια φωτογραφία.](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2019/02/Смузи-из-киви-1-min.jpg)
Πώς να φτιάξετε γρήγορα ένα νόστιμο λιωμένο ακτινίδιο. Μια απλή συνταγή βήμα προς βήμα με μια φωτογραφία. Επιλογή προϊόντων για ποτό, άλλες επιλογές μαγειρέματος. Χρήσιμο βίντεο.
- 1
- 2
![Λεπτές τηγανίτες με φρούτα](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2013/08/kak-sdelat-testo-dlya-blinov-mini.jpg)
Στο άρθρο θα μάθετε πώς να φτιάξετε ζύμη από τηγανίτα. Προσφέρουμε απλές και γρήγορες συνταγές για τη ζύμη με γάλα, κεφίρ και νερό!
![Cottage κατσαρόλα τυρί με μήλα σε λευκό πιατάκι](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2015/10/tvorozhnaya-zapekanka-kak-v-detsadu-s-yablokom.jpg)
Cottage κατσαρόλα τυρί όπως στο νηπιαγωγείο - κλασικές συνταγές. Πώς να μαγειρέψετε την τέλεια κατσαρόλα - συμβουλές και βασικές αρχές. Συνταγή Mannica χωρίς τυρί cottage, μια γρήγορη συνταγή για κατσαρόλα 3 συστατικών. Συνταγή χαμηλών θερμίδων στο φούρνο.
![Chebureks σε ένα πιάτο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2013/03/kak-prigotovit-chebureki-doma-mini.jpg)
Μάθετε πώς να φτιάχνετε τη ζύμη για τις παστίλιες στο γάλα, το κεφίρ, τη βότκα ή το βραστό νερό, ώστε οι γαρνιτούρες σας να αποδειχθούν υπέροχα νόστιμα!
![Τραγανό κοτόπουλο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2015/02/kak-vkusno-zapech-kuricu-v-duhovke-mini.jpg)
Μάθετε πώς να ψήνετε το κοτόπουλο στο φούρνο και να πάρετε μια πανέμορφη χρυσή κρούστα! Προσφέρουμε 3 απλές και πρωτότυπες συνταγές για πιάτα με λαχανικά από την Τουρκία και σάλτσα σκόρδου με λεμόνι.
![Ομελέτα με ντομάτες σε ένα πιάτο](https://ladystyle.decorexpro.com/wp-content/uploads/2015/08/omlet-s-molokom-na-skovorode-mini.jpg)
Πώς να μαγειρέψετε μια ομελέτα με γάλα σε ένα τηγάνι. Μαγειρεμένη συνταγή ομελέτα. Μαγειρικές λεπτές αποχρώσεις και μαγειρικές συμβουλές. Πώς να γυρίσετε ένα πιάτο. Περιεκτικότητα σε θερμίδες, οφέλη, βλάβη και θρεπτική αξία.
Smoothie Λεπτομέρειες
Τα λεπτά κομμένα φρούτα με πάγο άρχισαν να σερβίρονται στη Λατινική Αμερική. Ωστόσο, οι ομοιότητες με τη συνήθη μορφή τους προετοιμάστηκαν για πρώτη φορά από κατοίκους των Ηνωμένων Πολιτειών. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι είναι ένα smoothie είναι και πώς να το μαγειρέψουν.
Αυτά τα υγιή κοκτέιλ μπορούν εύκολα να γίνουν στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, ένα μείγμα από διάφορα φρούτα με την προσθήκη χυμού ή γάλακτος χτυπηθεί σε μπλέντερ. Μπορείτε επίσης να κάνετε λαχανικά ή να χρησιμοποιήσετε συνταγές λουλουδιών για ένα μπλέντερ με προσθήκη μούρων. Πολύ συχνά, οι συνταγές smoothie στο σπίτι περιλαμβάνουν πλιγούρι βρώμης, μέλι, καρύδια και κεφίρ. Είναι πολύ θρεπτικά και αντικαθιστούν τους ανθρώπους με πρωινό.
Smoothies από λαχανικά σε λαχανικά πιο συχνά περιλαμβάνουν το σέλινο, τα τεύτλα ή τα καρότα. Η παρασκευή ενός τέτοιου ποτού είναι πολύ απλή και συχνά νόστιμα smoothies ετοιμάζονται στο σπίτι ως μέρος ενός detox οργανισμού ή μιας δίαιτας για κατανάλωση. Ακτινίδια και μπανάνα προστίθενται συνήθως στα φρούτα smoothies. Αυτός ο συνδυασμός κάνει τα φρούτα smoothie τόσο γλυκά όσο και ελαφρώς ξινά. Συχνά προστίθενται φράουλες σε αυτό το παράλληλο. Πολύ συχνά οι άνθρωποι ετοιμάζουν ένα μείγμα από ένα τέτοιο ποτό: συνδυάζουν μούρα με φρούτα και φρούτα και λαχανικά. Όπως μπορείτε να δείτε, οι συνταγές smoothie στο μπλέντερ είναι απίστευτα απλές και επομένως δημοφιλείς. Το μόνο που απαιτείται από εσάς είναι να βάζετε φέτες φρούτων, μούρων ή λαχανικών σε μπλέντερ, να τα γεμίζετε με υγρό και να πατάτε το κουμπί.
Σε καφετέριες και μπαρ, οι σούστες σερβίρονται σε όμορφα γυαλιά, πάνω στα οποία τοποθετούνται πάνω από τις συνθέσεις φρούτων. Ωστόσο, ένα τέτοιο ποτό μπορεί επίσης να διακοσμήσει το σπίτι σας πίνακα. Απλά κοιτάξτε τη φωτογραφία και κατανοήστε πώς μπορείτε να σχεδιάσετε όμορφα κοκτέιλ σας.
Οι συνταγές λείαντων και κοκτέιλ για έναν μπλέντερ είναι πολύ δημοφιλείς για τους κατοίκους των μεγάλων πόλεων, αφού ένα τέτοιο ποτό είναι πολύ εύκολο να πίνετε εν κινήσει. Ένα λείο με πάγο είναι αρκετά αναζωογονητικό και τρέφει το σώμα με ενέργεια. Εάν συμμορφώνεστε με κάποιο είδος διατροφής, ένα τέτοιο κοκτέιλ θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα υγιεινό σνακ εν κινήσει. Απλά προσπαθήστε να επιλέξετε ένα ποτό λιγότερο θερμίδων που δεν περιέχει γάλα, σοκολάτα, συμπυκνωμένο γάλα ή ζάχαρη.
Τώρα γνωρίζετε ότι υπάρχουν τρεις τύποι φυσικών ποτών: λαχανικό λαχανικών, μούρο λειοτριβείο και φρούτα smoothie.Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε συνταγή smoothie θέλετε σε μπλέντερ ή να δημιουργήσετε τη δική σας έκδοση κοκτέιλ χρησιμοποιώντας τα αγαπημένα σας συστατικά.
Beef borsch με συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφίες
Λαζάνια με κιμά και μανιτάρια σε βήμα-βήμα 🥧 συνταγή με φωτογραφία
Σύντομες γλώσσες για παιδιά - κάθε τάξη, σύνθετη, για την ανάπτυξη της λόγιας και της ομιλίας
Περιέκτησε καλαμάρι με συνταγή με φωτογραφία