Contenido del artículo
- 1 Cuero
- 2 Cabello
- 3 Cuerpo
- 3.1 Ducha diaria de contraste con el posterior roce del cuerpo con una toallita dura y natural.
- 3.2 Un curso de masaje para especialistas es un paso serio hacia un cuerpo sano.
- 3.3 Ejercicios matutinos, que calientan los músculos del cuerpo en combinación con bodyflex, un procedimiento moderno y eficaz que promueve la pérdida rápida de peso y la tensión corporal.
- 3.4 Se puede recomendar a los clientes habituales de los salones de belleza que adopten un método radical para perder peso, la liposucción, la eliminación mecánica de la grasa.
- 3.5 Una ducha tibia por la noche y el uso de un exfoliante maravilloso de una mezcla de crema agria grasa y sal marina, tomada en cantidades iguales.
- 3.6 Como beneficio adicional para la belleza de la piel del cuerpo: un solarium. Fácil, sin fanatismo.
- 4 Dientes
- 5 Nutrición
- 6 Estilo de vida saludable
- 7 Actitud ante la vida
Las personas bien arregladas, saludables y en forma son agradables para los demás.
La apariencia es la clave del éxito en una carrera, en la vida personal.
A veces es necesario ordenar la cara y el cuerpo en unos pocos días. ¿Estás seguro de que esto es imposible? Entonces no lea más.
Un artículo para aquellos que no se rinden ante lo imposible.
Por conveniencia, clasificamos consejos para mejorar la apariencia de las áreas.
Cuero
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Procedimientos exfoliantes con exfoliante, gommage.
El exfoliante se puede hacer o usar cosméticos listos para usar. Para hacer en un día. Asegúrese de llevar a cabo antes de aplicar las máscaras.
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Mascaras
Se deben hacer al menos tres: Limpieza, hidratación y nutrición.
Los diferentes tipos de arcilla son adecuados para limpiar máscaras. Blanco o negro tensará el contorno de la cara, eliminará el brillo aceitoso. Azul o verde aliviará la inflamación.
Hidratar la piel, darle un aspecto saludable ayudará a la máscara de verduras, bayas, frutas.
La mascarilla nutre la piel con yogures, cremas y aceites. Mayor efecto será dado por compuestos ligeramente calentados.
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Masaje de cara y escote.
Sin lugar a dudas, se requiere un masaje matutino con hielo cosmético. Hágalo usted mismo, usando decocciones de hierbas, jugos naturales, rodajas de bayas.
Cryomassage estrecha los poros, refresca la piel casi al instante y la prepara para maquillaje decorativo.
Un masaje nocturno después de desmaquillarse y antes de aplicar una crema de noche es indispensable para mejorar rápidamente la apariencia si es necesario.
Prepare una crema de treinta gramos de glicerina y el contenido de diez cápsulas de vitamina E. Esta composición nivela la tez y oculta las arrugas.
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La crema de día se usa mejor con un ligero efecto de bronceado.
En 10 días, la piel adquirirá un agradable tono dorado.
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Un medio efectivo, pero no barato, es el procedimiento de salón: la mesoterapia.
O "inyecciones de belleza", que consisten en la introducción de varias preparaciones vitamínicas y oligoelementos debajo de la piel.
Cabello
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Una visita a la peluquería.
Un buen maestro le dirá cómo cambiar con éxito la imagen con la ayuda de un peinado, color de cabello correctamente seleccionado.
El peluquero también realizará procedimientos de salón para la salud y un aspecto hermoso del cabello: biolaminación, creatinización, criomasaje, blindaje, pulido, corte con tijeras calientes, plasmolifting.
Toda una gama de procedimientos se conoce como "felicidad para el cabello". Tener suficiente dinero: puede confiar en profesionales, de lo contrario, tendrá que trabajar en su propio cabello para lograr la belleza necesaria.
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Por la noche peinando con un cepillo de masaje.
Según la leyenda, la belleza de Cleopatra hizo al menos cien movimientos de un peine para mantener la belleza de su cabello.
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Tratamiento de belleza.
Mascarillas para el cabello. En 10 días, puedes hacer 3-4 máscaras.
Dos de los más simples y efectivos:
- clara de huevo, dos cucharadas de aceite de bardana y una cucharada de miel;
- mostaza seca, diluida a un estado blanda con aceite de bardana.
La mezcla no se lava durante 20-30 minutos, el cabello adquirirá un aspecto saludable.
La frescura y la ligereza del cabello darán agua con la adición de unas gotas de aceite de mentol.
Cuerpo
Durante diez días, no puede cambiar radicalmente la figura, pero puede hacer que se ajuste notablemente.
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Ducha diaria de contraste con el posterior roce del cuerpo con una toallita dura y natural.
El proceso estimula el metabolismo celular y mejora el tono de la piel.
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Un curso de masaje para especialistas es un paso serio hacia un cuerpo sano.
El aparato de masaje de GLP con boquillas de vacío y vibro es indoloro y proporciona un resultado rápido notable: elimina la grasa subcutánea, reduce los montículos de celulitis, alivia la flacidez de la piel, las estrías y las cicatrices.
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Ejercicios matutinos, que calientan los músculos del cuerpo en combinación con bodyflex, un procedimiento moderno y eficaz que promueve la pérdida rápida de peso y la tensión corporal.
15 minutos de ejercicios realizados por la mañana te mantendrán tonificado hasta la noche. En una semana, se notará un resultado duradero.
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Se puede recomendar a los clientes habituales de los salones de belleza que adopten un método radical para perder peso, la liposucción, la eliminación mecánica de la grasa.
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Una ducha tibia por la noche y el uso de un exfoliante maravilloso de una mezcla de crema agria grasa y sal marina, tomada en cantidades iguales.
La sal desinfecta, exfolia las partículas queratinizadas, la crema agria suaviza y nutre la piel.
La crema corporal antes de acostarse completará la imagen.
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Como beneficio adicional para la belleza de la piel del cuerpo: un solarium. Fácil, sin fanatismo.
Dientes
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Para curar a los enfermos, hacer un cepillado general, que no solo mejorará la apariencia de los dientes, sino que también eliminará la placa persistente, que causa el mal aliento.
Una hermosa sonrisa hace que una persona sea visualmente más atractiva.
Nutrición
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Rechazo completo del alcohol que afecta negativamente la piel.
En unos pocos días, se eliminarán las toxinas, causando una apariencia dolorosa de la piel, empeorando el color, provocando bolsas debajo de los ojos.
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Agua y sal.
Beba diariamente hasta dos litros de agua sin gas. Comience el día con un vaso de agua tibia. El agua nutre las células y elimina las toxinas. La sal debe ser limitada.
La reducción de la sal ayuda a no retener agua en el cuerpo; la cara y el cuerpo obtendrán el tono correcto.
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Limítese a la nutrición.
Reduzca la cantidad de azúcar en el té, café. Reemplace el azúcar con miel. Eliminar los alimentos grasos.
Apóyate en alimentos proteicos de origen animal y vegetal. Es genial si la mitad de tu comida está cruda en estos días.
Los jugos naturales de frutas y verduras son insustituibles. Los jugos y las ensaladas de remolacha son los más propicios para un hermoso color de piel. Nadie ha cancelado la conocida regla: desayunar usted mismo, compartir el almuerzo con un amigo, dar la cena al enemigo.
Los bocadillos entre las comidas principales se eliminan mejor, pero si es difícil rechazarlos, use frutas secas, nueces, frutas y no galletas y sándwiches como bocadillo.
Estilo de vida saludable
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Caminar y trotar antes de acostarse.
Sueño saludable de 7 a 8 horas en una habitación bien ventilada.
Será útil seguir la postura; compre un corsé o dispositivo especial para esto.
Actitud ante la vida
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Aprende a obtener emociones positivas de la vida:
- sonríe más y ríe, una persona sonriente es más agradable que una sombría;
- mantenga la calma bajo cualquier circunstancia, el nerviosismo negará todos sus esfuerzos para mejorar su apariencia;
- conocer gente nueva, impresionarlos;
- hacer buenas obras;
- usa solo la mejor ropa de tu armario.
Ámate a ti mismo. Aprecia y aprecia tu cuerpo. ¡10 días para mejorar la apariencia será el comienzo del deseo de estar siempre "en forma" y, en primer lugar, como tú!
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