Causas y tratamiento de la calvicie en las mujeres: qué remedios caseros y medicamentos ayudarán a eliminar las calvas en la cabeza

El cabello grueso y sedoso adorna a una mujer. Las cerraduras bien cuidadas pueden distinguir instantáneamente a una niña de la multitud, cautivando su aspecto entusiasta. Pero, desafortunadamente, pocos pueden presumir de tales rizos. Hoy en día, más y más mujeres se enfrentan a la alopecia: pérdida masiva de cabello. ¿Cómo lidiar con tal patología? ¿Y cuáles son las causas de la alopecia en las mujeres?
Mujer mirando cabello cayendo

Para combatir la caída del cabello, se han desarrollado muchos agentes cosméticos y terapéuticos como píldoras e inyecciones. Los procedimientos fisioterapéuticos ayudan a detener la alopecia. Para devolver la belleza y el volumen de los hilos son remedios caseros. Pero a veces incluso las drogas y medidas más efectivas son impotentes si no se tienen en cuenta las causas de la calvicie. Es por eso que es necesario comenzar su camino para encontrar un cabello sano y grueso con una visita a un tricólogo.

Alopecia en mujeres: causas, variedades, síntomas.

La pérdida es un proceso fisiológico normal. Todos los días, una persona pierde entre 50 y 150 cabellos. Pronto aparecerán nuevos en el acto. Por lo tanto, si la cantidad de cabello perdido no excede la norma, no se preocupe.

A veces, como lo muestran las revisiones, pueden ocurrir períodos de mayor pérdida. Esto se nota después de lavar el cabello, teñirlo, crear peinados complejos e intrincados. Tales fenómenos pasan rápidamente, por lo que es demasiado pronto para hablar sobre el problema de la calvicie. Si sospechaba que estaba desarrollando alopecia, realice una prueba simple, que consta de tres pasos.

  1. Tejido de trenza. Por la mañana, sin peinar los hilos, trenza una trenza apretada y arréglala. De esta forma, deja tu cabello por un día.
  2. Inspección del peine. A la mañana siguiente, desate suavemente la trenza y peine los rizos. Inspeccione cuidadosamente el peine y cuente la cantidad de cabello que le queda.
  3. Análisis del problema. Si cumple con los estándares anteriores, entonces no hay razón para entrar en pánico. De lo contrario, es hora de pensar en visitar a un médico.
Inspeccione cuidadosamente el cabello caído. Al final de cada uno de ellos debe haber una pequeña cebolla blanca. Si no se observa dicho engrosamiento, es posible que no tenga pérdida de cabello masiva, sino el problema de los hilos frágiles y la presencia de puntas abiertas.

12 factores que empeoran el cabello

Las causas de la calvicie en las mujeres son bastante diversas. A veces, la causa del problema es la atención inadecuada. Pero con mayor frecuencia las causas son más graves, requieren un tratamiento prolongado. Para diagnosticar correctamente la fuente de alopecia y seleccionar la terapia adecuada, debe comunicarse con un tricólogo. 12 factores pueden desencadenar la caída del cabello.

  1. Ajuste hormonal. Se produce una pérdida significativa de hebras en niñas jóvenes durante la pubertad. Las mujeres embarazadas sufren de pérdida de cabello. Además, la calvicie puede continuar después del parto, hasta que se restablezca el fondo hormonal. Las mujeres se quejan de la pérdida masiva de cabello durante menopausia.
  2. Enfermedades crónicas. La causa de la pérdida intensa del cabello puede ser enfermedades (artritis reumatoide, lupus eritematoso), intoxicación, patologías infecciosas (neumonía, tuberculosis) y ginecológicas (ovario poliquístico) Dichas enfermedades van acompañadas no solo de la pérdida de cabello, sino también de todo un complejo de síntomas, ignorando lo que es peligroso para la salud.
  3. Trastornos endocrinos.. Cualquier enfermedad que afecte la glándula tiroides, los ovarios, las glándulas suprarrenales, provoca un cambio patológico en el equilibrio hormonal. En el contexto de estas dolencias, se desarrollan muchas alteraciones visuales. La piel se vuelve pálida, puede aparecer vegetación en la cara, el cuerpo. A veces la voz se vuelve áspera, comienza el adelgazamiento del cabello. Una causa común de alopecia es el hipotiroidismo, una enfermedad en la cual la glándula tiroides no produce la cantidad necesaria de hormonas.
  4. Desnutrición. Una dieta desequilibrada, dietas estrictas y vegetarianismo inadecuado conducen a una deficiencia de oligoelementos y vitaminas. El cuerpo pierde fuerza, deficiencia de vitaminas, se desarrolla anemia. Tales patologías conducen a la pérdida de cabello.
  5. Abuso de drogas. Los medicamentos pueden afectar negativamente la condición de los hilos. Su debilitamiento y pérdida resultan en una terapia a largo plazo con antidepresivos, medicamentos hormonales y laxantes. Los fármacos antitumorales, en particular la quimioterapia, también provocan el desarrollo de alopecia.
  6. Estrés excesivo. Las crisis psicológicas, las enfermedades nerviosas y el estrés constante provocan el estrechamiento de los vasos sanguíneos. Como resultado, la nutrición de los folículos capilares se ve significativamente afectada. El cabello que no recibe los nutrientes necesarios se debilita, adelgaza y se cae.
  7. Patología fúngica. La infección por hongos puede provocar la aparición de puntos calvos: puntos calvos redondeados en la cabeza. Los patógenos causan daño a los folículos. El micelio priva completamente a las cadenas de nutrientes, como resultado de lo cual mueren.
  8. Peinados traumáticos. Las coletas africanas, las colas apretadas y los peinados complejos tienen un efecto muy negativo en la condición del cabello. La tensión excesiva de los hilos conduce a una violación de la microcirculación. La nutrición del folículo está alterada.
  9. Procedimientos agresivos. La capacidad de empeorar la condición de los rizos: manchas frecuentes, decoloración, permanente. El abuso de un secador de pelo caliente y pinzas también conduce a un adelgazamiento significativo del cabello.
  10. Predisposición genética. Algunos tipos de alopecia se heredan. Si ha habido casos de calvicie de patrón femenino en la familia, entonces es probable que pueda "tener" calvicie hereditaria.
  11. Exposición al frío. La alopecia a menudo afecta a aquellas mujeres a las que no les gusta usar sombreros en el frío. El frío causa vasoespasmo. La nutrición del bulbo se está deteriorando, se está produciendo un rechazo masivo del cabello.
  12. Abuso de cafeína. Aquellos a quienes les gusta tomar más de tres tazas de café al día pueden experimentar calvicie. La cafeína causa vasoespasmos, lo que resulta en un adelgazamiento severo.

3 formas de la enfermedad con una descripción de los síntomas

Analizando las causas de la pérdida de cabello y los síntomas característicos de la alopecia en las mujeres, los tricólogos identificaron varios tipos de calvicie. Cada uno de ellos necesita su propio tratamiento. Por lo tanto, inicialmente debe determinar qué forma encontró. Los detalles se presentan en la tabla a continuación.

Tabla - Los principales tipos de alopecia, causas y manifestaciones.

CalvicieCausa de la patologíaSignos característicos
Alopecia areata - Procesos inflamatorios en el cuerpo;
- enfermedades autoinmunes;
- tensiones;
- lesiones en la cabeza
- De repente se forma una mancha redonda y calva;
- en las etapas iniciales, aparecen picazón, hinchazón del área afectada y enrojecimiento;
- alrededor de la calva, el cabello se vuelve incoloro y débil, "suelto";
- la pérdida de cabello se observa no solo en la cabeza, sino también en la cara, el cuerpo;
- a veces las placas de las uñas están cubiertas con "puntos" u "ondas"
Alopecia androgénica- Dominio en el cuerpo de las hormonas masculinas - andrógenos;
- predisposición genética;
- tratamiento de neoplasias dependientes de hormonas
- Los hilos se adelgazan gradualmente;
- la separación comienza a disminuir;
- a veces la calvicie en una mujer comienza de acuerdo con el tipo masculino (el cabello en la frente y la corona se adelgaza gradualmente y se cae);
- la caída del cabello ocurre durante la menopausia;
- en la parte posterior de la cabeza, el cabello no está dañado
Alopecia difusa- Trastornos del fondo hormonal;
- tensiones;
- cambios climáticos dramáticos;
- enfermedad de la tiroides;
- infecciones crónicas;
- abuso de drogas (especialmente anticonceptivos);
- nutrición inadecuada;
- desequilibrio de minerales, vitaminas
- Se nota adelgazamiento del cabello;
- se observa adelgazamiento en toda la superficie de la cabeza
A veces hay alopecia seborreica. La patología comienza ya en la adolescencia debido al aumento de la piel grasa. Con el tiempo, se forman escamas específicas de color amarillo-grisáceo en el cabello. Hay descamación del cabello, el adolescente está atormentado por picazón severa. Ya a la edad de 30-35 años, se observó un adelgazamiento significativo de los filamentos. La consecuencia más común seborrea se convierte en alopecia difusa.

Medidas diagnósticas

Es casi imposible encontrar un tratamiento efectivo sin determinar la causa de la calvicie. Es por eso que el tricólogo primero recomienda someterse a procedimientos de diagnóstico, para pasar ciertas pruebas. Por lo general, se recomiendan los siguientes estudios para establecer los factores desencadenantes de la alopecia:

  • análisis de hormonas sexuales;
  • análisis de sangre general;
  • bioquímica de la sangre;
  • Análisis de las hormonas tiroideas.

Además, se llevan a cabo estudios exhaustivos:

  • densitometría - le permite determinar incluso pequeñas violaciones de la densidad del cabello;
  • tricoscopia - diagnóstico informático de hebras y cuero cabelludo;
  • fototrichograma - determina el porcentaje de cabello sano y dañado como un porcentaje.
Dependiendo de los resultados, es posible que deba consultar a otros especialistas. Puede ser derivado a un endocrinólogo, neurólogo, ginecólogo, psicólogo, psiquiatra, otorrinolaringólogo o inmunólogo.

Métodos de control de enfermedades

No existe un régimen de tratamiento único que se adapte a todas las mujeres que han experimentado adelgazamiento del cabello. Por lo tanto, el tratamiento de la calvicie en las mujeres se prescribe individualmente. La terapia se selecciona en función de los resultados del examen, las enfermedades concomitantes, la edad y las preferencias personales.

Para detener la calvicie en las mujeres, se necesita un enfoque integrado. La terapia incluye procedimientos cosméticos, fisioterapia. A una mujer se le receta un medicamento. Y definitivamente recomiendan que la paciente reconsidere su estilo de vida.

Tratamiento de drogas

Puede detener la pérdida de hebras con medicamentos. Los farmacólogos han proporcionado a los pacientes medicamentos que realmente pueden inhibir la calvicie y prevenir una mayor pérdida de cabello. Pero para ver los primeros resultados positivos, tomará de cinco a seis meses.

Un médico puede recomendar tres remedios para la calvicie para las mujeres.

  1. Minoxidil. Una preparación tópica que proporciona un efecto estimulante en los hilos. Activa y acelera el crecimiento del cabello. Adecuado para el tratamiento de la alopecia androgenética. En cambio, pueden nombrar Regeyn, Alopexy, Revasil.
  2. Finasterida. El único medicamento aprobado para la calvicie. Un medicamento en tabletas rara vez se prescribe a mujeres en edad fértil, ya que el medicamento puede provocar malformaciones fetales.
  3. "Espirolonolactona". El medicamento está destinado al tratamiento de la hipertensión, tiene un efecto diurético. No hay evidencia convincente de que sea útil en la alopecia. Pero este medicamento puede suprimir la síntesis de andrógenos, por lo que se inhibe el proceso de adelgazamiento.

Además, el tratamiento se prescribe necesariamente para combatir las causas que provocaron la pérdida de hebras. La lista de medicamentos se muestra en la tabla a continuación.

Tabla - Tratamiento farmacológico de la alopecia

Causa de la calvicieMedicamentosCaracterísticas de la terapia
Lesiones fúngicas (candidiasis, microsporia, eritrasma, tricofitosis)- "fluconazol";
- "Griseofulvin";
- "Econazol";
- "ketoconazol";
- "Terbinafina"
- Dependiendo de la gravedad del proceso, los medicamentos se recetan para administración oral y preparaciones locales (aerosoles, champús, pomadas);
- las drogas destruyen la estructura de las células fúngicas
Anemia - "Ferroplex";
- hematógeno
- "Tardiferron";
- "Tótem";
- Ferlatum
Se recomienda que las preparaciones de hierro se combinen con vitaminas que mejoren la absorción del elemento.
Deficiencia de vitaminas - "cianocobalamina";
- ácido fólico
- ácido pantoténico;
- ácido ascórbico
- vitaminas B2, B6;
- ácido nicotínico
- Las vitaminas proporcionan efectos antianémicos, evitan la pérdida, detienen los cambios atróficos en la piel;
- no recomiendo tomar más de tres componentes a la vez, esto complica enormemente la absorción de nutrientes
Diabetes mellitus (tipo 2)- "glibenclamida";
- "Gliclazida";
- "metformina";
- "Acarbol"
La terapia es prescrita y totalmente controlada por el endocrinólogo.
Enfermedad tiroidea con disminución de su funcionamiento.- "Eutiroks";
- "L-tiroxina";
- "Triiodotironina";
- "Iodtirox"
- El médico prescribe medicamentos solo después de pasar las pruebas de hormonas;
- dependiendo de la deficiencia de T3, T4 prescribe terapia de reemplazo
Patologías en las que se reduce la producción de estrógenos.- "Proginova";
- "Klimara";
- "Estrogel";
- "Ovestin";
- "Dufaston";
- "Urozhestan";
- Norkolut
- La terapia ayuda a reemplazar estrógenos o gestagens;
- con una disminución en la función ovárica, se recomienda recolectar un poco de tejido adiposo (sirve como fuente de suministro de estrógenos);
- la terapia de reemplazo hormonal a largo plazo conduce al cáncer de seno
Enfermedades de la piel (psoriasis, dermatitis atópica, eccema) - "Tavegil";
- "Loratadina";
- "terfenadina";
- "Telfast";
- "Dexametasona";
- Betametasona
- El papel principal en la terapia se da a los antihistamínicos;
- cuando son ineficaces, se prescriben glucocorticoides
Trastornos neurológicos- "Persen";
- tintura de peonía;
- "Atarax";
- "Novo Passit";
- "Lerivon";
- "Gelarium"
Dependiendo de la gravedad de la psicopatología, se seleccionan preparaciones a base de hierbas, antidepresivos o tranquilizantes.

Procedimientos fisioterapéuticos y cosméticos.

Se han desarrollado muchos procedimientos cosméticos y terapéuticos para combatir la calvicie de patrón femenino. La acción de tales medidas tiene como objetivo mejorar la microcirculación, el despertar de los bulbos "dormidos" y la restauración del cabello. Cuatro procedimientos se consideran los más efectivos.

  1. Darsonvalization. La piel está expuesta a pequeñas corrientes. Durante el procedimiento, los tejidos se enriquecen con oxígeno. Se observa una producción significativamente reducida de glándulas sebáceas, vasodilatación. En la dermis, se estimula el metabolismo, se activa el flujo linfático.
  2. Terapia con láser. El rayo láser proporciona la restauración del cabello perdido, engrosando las varillas restantes. El evento mejora los procesos metabólicos, acelera la microcirculación en los tejidos.
  3. Mesoterapia. El procedimiento consiste en inyectar el cuero cabelludo. Los medicamentos para cada paciente se seleccionan individualmente. Su objetivo es restaurar los folículos, activar el crecimiento del cabello y proporcionar la nutrición necesaria.
  4. Crioterapia. Usando nitrógeno líquido, se realiza un masaje de cabeza. El procedimiento ayuda a detener la calvicie, estimula la circulación sanguínea y proporciona una nutrición adecuada de los bulbos.

El uso de la cosmética médica.

Con una pérdida moderada del cabello, los productos para el cuidado del cabello seleccionados correctamente pueden ayudar. Estos son champús, lociones, máscaras, sueros, aerosoles.Para elegir el producto correcto, debe consultar a un médico. Los siguientes cinco remedios proporcionan resultados positivos para la calvicie.

  1. Champú de bardana. Restaura el cabello, sirve como una excelente prevención de la calvicie.
  2. Alerana. Los ingredientes activos del champú son reconocidos como fuertes promotores del crecimiento. La línea contiene preparaciones para hebras secas y aceitosas, normales y combinadas.
  3. "Fitostim". Spray restaura eficazmente el cabello, proporciona protección contra las influencias agresivas externas.
  4. Neopido. La loción es adecuada para el cuidado de hebras que comenzaron a adelgazarse como resultado de una falla hormonal. Se recomienda su uso después del parto, cuando hay una pérdida masiva de cabello.
  5. Spa del mar muerto. Máscara de barro para la calvicie en mujeres, que contiene minerales del Mar Muerto. Se usa en el hogar para evitar la pérdida, restaura la estructura dañada del cabello.
Si no hay procedimientos ni medicamentos que brinden el resultado deseado, su médico puede recomendar un trasplante de cabello. Dicha intervención quirúrgica se usa solo después de haber probado todos los métodos de tratamiento de la alopecia. Además, el procedimiento no elimina la causa de la calvicie y, por lo tanto, una recaída es bastante posible.

Chica peinándose

Remedios populares para la calvicie

No rechace la ayuda de remedios caseros. Estos eventos han pasado la prueba del tiempo, en la mayoría de los casos proporcionan resultados positivos. Pero puede usar recetas curativas solo después de consultar a un médico. No están destinados a reemplazar la terapia prescrita por el tricólogo. Para deshacerse de la calvicie en las mujeres ayudará a los remedios caseros, que se enumeran a continuación.

Caldo de Ortiga

Caracteristicas. La ortiga joven nutre los bulbos, los fortalece, restaura el tallo del cabello.

Procedimiento

  1. Pique un pequeño manojo de hierba, vierta un litro de agua hirviendo.
  2. Hervir durante unos cinco minutos, colar.
  3. Enjuague los mechones después de lavarlos con un caldo tibio.

Una mezcla de aceites

Caracteristicas. La bardana y el aceite de ricino se consideran fuertes promotores del crecimiento. Fortalecen los bulbos, eliminan la sección transversal de los extremos.

Procedimiento

  1. Mezcle ambos aceites en proporciones iguales.
  2. Calienta un poco en un baño de agua.
  3. Frota la mezcla tibia en el cuero cabelludo, mientras haces un suave masaje.
  4. Envuelva la cabeza con papel de aluminio y una toalla tibia.
  5. Sostenga la máscara por una o dos horas.
  6. Lava tu cabello con champú.

Exfoliante de sal

Caracteristicas. Para el procedimiento, se usa sal marina. El más valioso es el producto obtenido de las entrañas del Mar Muerto. La sal marina elimina el estrato córneo muerto, activa los procesos metabólicos y proporciona una nutrición adecuada a los folículos.

Procedimiento

  1. Una vez a la semana, haga un ligero pelado de la cabeza, frotando la sal triturada en la epidermis.
  2. Masajee su piel con mucho cuidado para no causar lesiones.

Mascarilla Cebolla Miel

Caracteristicas. Esta mezcla afecta favorablemente los folículos, proporcionando un leve efecto irritante. La combinación de cebollas con miel ayudará a restaurar el tallo del cabello, eliminar la caspa y despertar los bulbos "dormidos".

Procedimiento

  1. Toma una cebolla mediana.
  2. Molerlo
  3. Mezcle gachas con miel líquida en proporciones iguales.
  4. Aplique la máscara resultante a las áreas problemáticas debajo de una tapa de plástico durante aproximadamente 30 minutos.
  5. Enjuague con champú.

Solución con "Dimexidum"

Caracteristicas. "Dimexide" permite que los componentes de la máscara penetren profundamente en la epidermis. Debido a esto, los procesos de restauración se inician activamente, se activa la circulación sanguínea y se acelera el metabolismo. Esta máscara te permite detener incluso la pérdida de cabello intensa.

Procedimiento

  1. Mezcle una cucharadita de aceites de durazno y almendras.
  2. Calienta la mezcla un poco en un baño de agua.
  3. Batir la yema de huevo en un recipiente aparte.
  4. Combínalo con una mezcla de aceites tibia (no caliente, de lo contrario la yema se enrollará).
  5. Agregue una cucharadita de la solución diluida de Dimexidum (una parte del medicamento a nueve partes de agua).
  6. Aplique la máscara al cabello durante 15 minutos debajo de un sombrero de plástico.
"Dimexide" tiene una serie de contraindicaciones graves. Por lo tanto, antes de usar el medicamento, asegúrese de que no dañe su salud.

Hermosa morena peinándose

Aloe Ajo

Caracteristicas. Una cabeza calva, ¿cómo curar el problema de la calvicie? El jugo de ajo ayuda a lidiar con la pérdida de cabello en cualquier etapa (puede ver en Internet una foto del resultado). Un producto efectivo puede usarse en forma pura. Para hacer esto, simplemente frote el jugo en las áreas afectadas y, después de estar de pie por un tiempo (de cinco a 15 minutos), enjuague. Para mejorar el poder curativo del ajo, se recomienda recurrir a la siguiente máscara.

Procedimiento

  1. Combina una yema con una cucharadita de jugo de limón recién exprimido.
  2. Batir la mezcla.
  3. Agregue dos cucharaditas de jugo a la masa aloe (Se puede comprar en la farmacia).
  4. Moler un diente de ajo.
  5. Agregue las gachas de ajo a la máscara, mezcle.
  6. Aplique el producto en las raíces y el cabello durante 30-40 minutos, asegúrese de usar una tapa de plástico.

Recomendaciones preventivas

Para evitar que sus hebras se caigan y evitar la recurrencia de la alopecia, debe tomar un curso sobre un estilo de vida saludable. Asegúrese de excluir los factores agresivos que provocan, proporcione una buena nutrición. Para prevenir la calvicie, siga estas pautas:

  • asegúrese de dormir lo suficiente;
  • a menudo camina al aire libre;
  • ponte un sombrero en los días fríos y helados;
  • dejar de fumar
  • no abuse de los aerosoles y aparatos para peinar el cabello;
  • minimizar el consumo de cafeína;
  • Use solo champús naturales para lavarse el cabello;
  • realiza periódicamente un ligero masaje en la cabeza;
  • descartar peinados traumáticos

Cuando descubra la pérdida de cabello, siga pautas simples:

  • trata de evitar el estrés - la sobrecarga psicoemocional provoca la aparición de la calvicie;
  • someterse regularmente a un examen físico - esto permitirá la identificación oportuna de todas las violaciones;
  • ver a un médico de inmediato - En los primeros síntomas de calvicie no practique la automedicación;
  • renunciar a las dietas duras - Reemplace las dietas mono y dietas sin proteínas con la dieta equilibrada adecuada.

Los complejos de vitaminas y minerales, como Duovit, Alphabet Cosmetics, Complivit Radiance, Dragee Merz y Dragee Merz, ayudan a las mujeres en el hogar a tratar la calvicie en las mujeres.Pantovigar"," Formula Women ". Pero estos medicamentos deben ser recetados por un médico. No olvide que no solo una deficiencia de vitaminas y minerales, sino también un exceso de estas sustancias es catastróficamente peligroso para el cuerpo.

Comentarios

Lo intenté:

  1. Aceite de bardana: nada ... el cabello trepó, no se lavó, en general, no me convenía. tal vez porque mi cabello está más cerca de grasa
  2. Máscara: cerveza + yema durante 15 minutos antes de lavarse el cabello. No parece malo, el brillo del cabello.
  3. Mascarilla - jugo de cebolla + yema + kéfir. Huele, diré. Pero después de que su cabello casi dejó de trepar, lo hago una vez a la semana durante dos horas. Luego lave bien el mío, los champús, los acondicionadores y finalmente enjuague caldo de ortiga. El cabello seco casi no huele. En general, así es como lucho con la muda.

Hada http://club.passion.ru/volosy/volosy-vypadayut-chto-delat-t13787.html

El cabello en sí se cayó después de 3 meses. después del nacimiento del segundo. Siempre tomé vitaminas (Vitrum Beauty), usé el secador lo menos posible, me teñí el cabello con un descanso de aproximadamente 3 meses. e hice máscaras para el cabello (ahora no recuerdo el nombre, pero compré algo a base de pan de centeno en la farmacia). Puede, por supuesto, probar las cebollas (una vez me ayudó después de alejarme de la primera "química"), pero apesta durante mucho tiempo, incluso después del tratamiento.

Natalina1, http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=5178

De la caída del cabello, la tintura de pimiento ayuda muy bien. También puede enjuagarse con tintura de ortiga, también fortalece en gran medida la estructura del cabello. Ahora bebo vitaminas Pantovigar, para el cabello y las uñas, todos los que bebieron de amigos están muy satisfechos. ¡Que no sea barato, sino de alta calidad! pero necesita beber un curso de 3-6 meses., tiene menos sentido.

belka811, https://izhevsk.ru/forummessage/91/3011662.html

Artículo actualizado: 27/06/2019

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