Sales de Epsom para baños, baños de magnesio, aplicación de magnesia.

La sal de Epsom se conoce como magnesia, sulfato de magnesio, sal de magnesio de ácido sulfúrico, tierra amarga, sal de Epsom. Se utiliza en muchos campos: medicina, cosmetología, agricultura, industria alimentaria. La herramienta ha ganado una popularidad constante en el hogar.

¿Qué es la sal de Epsom Epsom? ¿Qué es beneficioso / perjudicial para el cuerpo? Fórmula de sal de Epsom

La sal amarga fue descubierta por un botan inglés llamado Grew, que la había evaporado de manantiales minerales en la ciudad inglesa de Epsom. La ubicación geográfica se refleja en los nombres alternativos de magnesia: epsomita y sal de epsom. Una combinación química de elementos se llama sulfato de magnesio heptahidratado. Como parte de MgSO₄ - magnesio, azufre y oxígeno. Exteriormente, estos son cristales pequeños, similares a la sal de mesa ordinaria, inodoros, con un sabor amargo y un equilibrio ácido-base neutro para la piel.

Composición y propiedades.

Los beneficios de las sales de Epsom para el cuerpo están determinados por sus dos componentes principales: magnesio y azufre. Estos oligoelementos son importantes para la salud, son la base de muchos procesos vitales en el cuerpo.

• Magnesio Participa en cientos de procesos biológicos. Es un asistente confiable en la lucha contra el estrés, un estimulante de la secreción de bilis y la motilidad intestinal, mejora la condición del sistema musculoesquelético e inhibe el desarrollo de neoplasmas malignos. Durante el embarazo, el magnesio es un elemento indispensable, ya que se considera el principal "proveedor" de datos genéticos de madre a hijo, regula la "producción" de ADN. El Mg también reduce la tensión de los músculos del útero, intestinos, corsé muscular.
• Azufre. Se encuentra en casi todos los órganos, sobre todo en los tejidos del cabello y las uñas, en la piel y los músculos. El azufre se llama un elemento de pureza. En caso de deficiencia, el cabello se debilita y se vuelve opaco, las uñas se vuelven quebradizas, la piel se vuelve sucia, áspera, cubierta de manchas. Además, con la falta de azufre, dolor en las articulaciones, se observa un aumento en los indicadores de azúcar en la sangre (el azufre es parte de la insulina). Un papel importante del elemento en el cerebro, el proceso de coagulación y purificación de la sangre, ralentizando el proceso de envejecimiento del cuerpo.

Gracias al magnesio y al azufre, la sal de Epsom tiene 12 propiedades, que se basan en el cuidado de la salud y la belleza de las mujeres.

1. Limpiador. La magnesia alivia el cuerpo de la "basura": el exceso de grasas, toxinas, desechos, radionucleidos, productos de desecho de gusanos, virus, tiene un efecto laxante.
2. Antienvejecimiento. Debido al efecto antibacteriano, la sal de Epsom suaviza y renueva la piel, previene la queratosis cutánea.
3. Curación. Calma el dolor de cabeza, mejora la circulación sanguínea y linfática, estimula el metabolismo.
4. Antihipertensivo El sulfato de magnesio inyectable disminuye la presión arterial.
5. Reafirmante Restaura el tejido óseo y las articulaciones, fortalece los folículos pilosos y las placas de las uñas.
6. Anti-frio. La sal de Epsom es efectiva en el tratamiento de bronquitis, infecciones respiratorias agudas e infecciones virales respiratorias agudas.
7. Anestésico (antiespasmódico). Alivia los calambres musculares y el dolor en diversas enfermedades reumáticas.
8. Tocolítico. La magnesia relaja los músculos del útero, regula su tono y evita la amenaza de aborto.
9. Antiinflamatorio Cura cortes, pequeñas heridas en la piel (no abiertas), elimina hematomas.
10. Anticelulítico. El sulfato de magnesio promueve la pérdida de peso, ayuda en la lucha contra la celulitis.
11. Blanqueamiento La sal de Epsom elimina la placa amarilla en los dientes, blanquea las manchas de la edad en la piel.
12. Sedante Restaura la fuerza física y el equilibrio mental después de situaciones estresantes, alivia la tensión y la fatiga, relaja los músculos y normaliza el sueño.

Cuándo y para quién está contraindicado

A pesar de su beneficio incondicional, la sal de Epsom no es adecuada para todos. Tanto para su uso interno como externo, hay una serie de contraindicaciones que deberán tenerse en cuenta. Por lo tanto, la ingesta de sales de Epsom está prohibida en tales casos:

• fase exacerbada de hipotensión arterial;
• procesos inflamatorios agudos en el tracto digestivo;
• obstrucción intestinal
• insuficiencia renal
• problemas cardiovasculares;
• hipocalemia
• enfermedad de cálculos biliares;
• enfermedades acompañadas de fiebre alta.

Los baños con magnesia no se pueden tomar con enfermedades infecciosas de la piel, hipertensión intracraneal, venas varicosas, hipertensión. Además, los procedimientos de sal de hidroterapia están contraindicados en mujeres embarazadas y lactantes.

El uso de sulfato de magnesio con fines terapéuticos.

Si el sulfato de magnesio se toma por vía oral y externa, el agente mostrará sus propiedades coleréticas, laxantes y desintoxicantes.

Dentro ...

Cómo beber sal de Epsom depende del propósito de su uso. La regla principal de la administración oral de magnesia es que es necesario cumplir con las recomendaciones para su uso, y es mejor consultar primero a un médico. Después de tomar tierra amarga, se observan tres efectos.

1. Colerético. La forma en polvo de sulfato de magnesio se diluye en agua. El efecto colerético se manifiesta por irritación de los receptores del duodeno. Se recomienda una ingesta diaria de sales de Epsom, para la cual se diluyen 30 g del polvo en 100 ml de agua. La solución debe tomarse 40 minutos antes de comer.
2. Laxante El polvo de magnesio también se toma como un laxante suave pero efectivo, 10-30 g de los cuales se diluyen en 100 ml de agua. Tome una suspensión antes de acostarse o con el estómago vacío por la mañana. La acción de un laxante comienza en aproximadamente una hora. El sulfato de magnesio no se absorbe en el torrente sanguíneo, pero mejora la motilidad intestinal, lo que conduce al aflojamiento de las heces. El enema (100 ml de una solución al 20-30%) ayudará a eliminar un problema tan delicado como el estreñimiento. Se pueden colocar en cualquier momento conveniente.
3. Desintoxicación El tercer método de administración interna de magnesia se recomienda para el envenenamiento con sales de metales pesados. Para esto, dentro de tres a cuatro días, se toman 25 g de sulfato de magnesio en polvo disuelto en un vaso de agua.En este caso, actúa como un "antídoto".

... y exteriormente

Para el uso externo de las sales de Epsom, los baños, baños y compresas son los más populares y efectivos. Tales formas de aplicación tienen un efecto terapéutico no solo en la piel, sino también en todo el organismo. Las recetas más comunes son las siguientes:

• para bañeras - diluya en un baño dos vasos (aproximadamente 500 g) de sal de Epsom (la cantidad máxima de fondos es un kilogramo);
• para baños - suficientes 100 g de polvo en un recipiente con agua;
• para lociones y compresas - dos cucharadas de sal amarga se crían en un vaso de agua tibia.

El tratamiento con sal de Epsom (sulfato de magnesio) por el método externo está indicado en cuatro casos.

1. Dolor muscular. Aparece como resultado de la acumulación de ácido láctico en los tejidos, lo que también causa dolor. Un baño con dos vasos de sal de Epsom, junto con un exceso de líquido, también eliminará el ácido del cuerpo. Además, los baños y las compresas con magnesia alivian los calambres, eliminan el dolor, alivian la hinchazón con artritis, contusiones, esguinces, gota y picaduras de insectos.
2. Problemas del sistema cardiovascular.Tomando baños de sal regularmente, puede normalizar la presión arterial, mejorar la circulación sanguínea, tonificar los vasos y aliviar el estrés.
3. Diabetes mellitus.La sal de Epsom reduce el riesgo de diabetes, ayuda en la producción de insulina. Con intervalos regulares, usando sal por vía oral o en forma de baños, puede ajustar el nivel de glucosa en la sangre.
4. Astillas y cuerpos extraños. Tierra amargaSe conoce como una herramienta eficaz para eliminar astillas, picaduras de abejas o fragmentos de vidrio que han caído debajo de la piel. Para hacer esto, se aplica una compresa con sal de Epsom en el área lesionada. Otra opción es diluir una cucharadita de polvo en un vaso de agua tibia, mantener el dedo con una astilla en la solución durante 15-20 minutos. Después de suavizar la piel, los cuerpos extraños se eliminan sin problemas.

Preparando el baño: 6 reglas

¿Cuántas veces se hacen baños de sal? Los baños de sal son fáciles de usar en casa. Debe tomarlos dos o tres veces por semana. El curso promedio es de ocho a 15 procedimientos. Para que los procedimientos fisioterapéuticos acuáticos sean exitosos, tome nota de las siguientes seis reglas.

1. Bebe más agua. Para evitar la deshidratación, tome al menos dos y medio a tres litros de agua al día. Justo antes del procedimiento, beba un vaso de agua o una o dos tazas de té verde sin azúcar.
2. No coma antes del procedimiento. Una prohibición categórica de tomar un baño de sal caliente con el estómago lleno y especialmente después de comer carne.
3. Verifique la temperatura del agua. Las propiedades curativas de los baños con sales de Epsom se manifiestan mejor a 38-40 ° C. Es a esta temperatura del agua que las sustancias beneficiosas se absorben más eficazmente a través de la piel.
4. Báñate mientras estás sentado. No sumerja el cuello y el pecho en agua caliente.
5. Controla el tiempo. Es mejor bañarse con magnesia antes de acostarse. La duración del procedimiento es de 15 a 20 minutos. Termine el procedimiento con una ducha ligeramente tibia (sin jabón ni gel).
6. Descansa después del procedimiento. En la mayoría de los casos, después de bañarse con sal de Epsom, aumenta la sudoración. Se recomienda un descanso de media hora, después de lo cual es aconsejable acostarse.

Recetas De Belleza. ¿Dónde más se usa la sal?

La versatilidad de la magnesia no se limita a las propiedades medicinales de las sales de Epsom. Con no menos éxito, ella cuida la belleza del cuerpo.

Para un cabello brillante

Indicación. El cabello perdió su aspecto saludable, su antiguo brillo y esplendor.

Manual de instrucciones

1. Mezcle una cucharada de sales de Epsom con una cantidad similar de bálsamo para el cabello.
2. Lubrique el cabello limpio y húmedo con la mezcla.
3. Dejar por 15 minutos.
4. Lavar con agua tibia.

Resultado. Cabello exuberante y brillante. Con el uso semanal de una máscara mineral de este tipo, el problema con la pérdida de cabello también desaparecerá.

Para cara y cuerpo

Indicación. La sal de Epsom se usa con éxito para fregar la cara y el cuerpo. De esta manera, se eliminan las partículas muertas de la piel, la piel se vuelve lisa, suave y se previene el acné. El método de aplicación para la cara y el cuerpo es el mismo.

Manual de instrucciones

1. Moja tu piel.
2. Combina un puñado de sales de Epsom con aceite de oliva o almendras, espuma o gel limpiador.
3. Agregue unas gotas de su aceite esencial favorito.
4. Con una mezcla, limpie suavemente la piel, deje actuar durante tres minutos.
5. Lavar

Resultado. La piel de la cara y el cuerpo es limpia, suave, flexible, bien cuidada y atractiva en apariencia.

Para piernas cansadas

Indicación. Fatiga de las piernas, hinchazón, dolor. El procedimiento será apreciado por personas que pasan una parte impresionante de su tiempo "de pie".

Manual de instrucciones

1. Vierta agua en la cuenca (temperatura media 38 ° C).
2. Agregue de dos a tres cucharadas de sal de Epsom.
3. Sumerja en una solución de las piernas durante 15-30 minutos.
4. Después de completar el procedimiento, limpie las piernas, masajee con movimientos ligeros.

Resultado. Un efecto relajante tangible. Aliviando la tensión en los músculos de las piernas, eliminando la hinchazón. Suaviza la piel de los pies y elimina los olores desagradables.

Para las manos

Indicación. Piel seca, áspera al tacto de las manos. Uñas quebradizas y sin brillo.

Manual de instrucciones

1. Vierte dos o tres litros de agua tibia en un tazón.
2. Vierte un par de cucharadas de sal de Epsom. Si lo desea, puede agregar aproximadamente una cucharadita de jabón líquido para bebés.
3. Revuelva hasta que se disuelva.
4. Remojar en la solución manual resultante durante unos 15 minutos.

Resultado. Exfoliación de células muertas. Suavizante e hidratante adicional de la piel de las manos, dándole suavidad. Fortalecimiento de uñas. Con el uso prolongado de los baños, un efecto rejuvenecedor.

El uso de la tierra amarga en la lucha contra el exceso de peso.

La sal amarga, que no afecta absolutamente el metabolismo y no tiene propiedades para quemar grasa, se considera una herramienta eficaz en la lucha contra el sobrepeso. El secreto radica en su capacidad para eliminar el exceso de líquido y desechos del cuerpo. Las instrucciones para usar sales de Epsom (magnesia) para bajar de peso incluyen los siguientes procedimientos: limpieza intestinal, baños de sal sistemáticos, envolturas anticelulíticos.

Bebida limpiadora

La limpieza intestinal es el primer paso para perder peso. El uso interno de magnesia, que actúa como un exfoliante o un cepillo, limpiará las paredes del órgano mediante un efecto rápido. Como muestran las reseñas, para este propósito recurren a un programa especial de dos días, descrito en detalle por el nutricionista naturista Bruce Fife en el libro "Detox". Es importante tomar sal de Epsom para limpiar los intestinos, lo que implica el cumplimiento de las siete recomendaciones de los especialistas.

1. Preparación. Para limpiar bien los intestinos, intente de tres a cinco días antes del procedimiento para cambiar a alimentos vegetales ricos en fibra, así como a productos lácteos. Durante dos días, limite su consumo de azúcar y sal.
2. Tiempo. Es aconsejable limpiarlo en un día libre, en la mañana y con el estómago vacío. Opción ideal: comience el procedimiento a las siete de la mañana, el momento de mayor actividad intestinal.
3. Cocinando. Se prepara una solución salina a partir de 30 g de polvo de magnesia seco y 100 ml de agua (con un peso de 60-70 kg, 20 g de sal de Epsom son suficientes). El ácido ascórbico agregado a la suspensión suavizará el sabor.
4. Recepción. El producto preparado se toma de un trago a la vez. El procedimiento puede estar acompañado de un regusto negativo. Una rodaja de limón, naranja o pomelo que se haya comido, unos sorbos de jugo de cítricos frescos ayudará a evitar sensaciones de sabor desagradables.
5. Acción. La primera necesidad de comenzar en el baño comenzará en una a cuatro horas, dependiendo de las características individuales del cuerpo, y aparecerá cada dos o tres horas (en promedio por día, de cinco a ocho veces). Prepárate para la hinchazón e incluso el dolor abdominal. Después de cada evacuación intestinal, beba un vaso de agua tibia o una infusión de hierbas. Tenga en cuenta que la duración máxima de las sales de Epsom es una semana completa.
6. Merienda ligera. El día de la limpieza, el almuerzo y la cena deben incluir alimentos "ligeros": cereales, frutas, verduras. Siéntese en la mesa no antes de tres o cuatro horas después de tomar sales de Epsom.
7. Terapia restaurativa. Después del procedimiento, tome las bifidobacterias dentro de los diez días para normalizar el equilibrio agua-sal y la microflora intestinal. Beber al menos dos litros de agua al día.

Enema

Y en forma estacionaria y en el hogar, puede limpiar los intestinos de otra manera, con la ayuda de un enema. Para su uso:

• 2 l de agua tibia hervida;
• 20-30 g de sal de Epsom;
• una cucharada de jugo de limón recién exprimido.

La solución lista llena la taza de Esmarch. Le ponen un enema principalmente por la noche, después de defecar. La limpieza intestinal comienza dentro de una hora y media. Este procedimiento de una sola vez lleva a cabo una limpieza "general" del cuerpo, activa el ciclo digestivo y elimina las molestias en el estómago y los intestinos.

Este método para perder peso con magnesia se recomienda en casos en los que el problema del exceso de peso se acompaña de estreñimiento. La limitación de la terapia con sal es una: no puede llevarse a cabo de forma regular.

"Misión" anticelulítico significa

Hay dos formas más de lidiar con los kilos de más con las sales de Epsom. Estos son baños curativos y envolturas. Los procedimientos de la mejor manera afectan la condición de la piel, eliminan los líquidos innecesarios de las células, limpian las sustancias tóxicas, activan la circulación sanguínea y restauran la piel a una apariencia joven y saludable, alivian la "piel de naranja".

Tratamientos de agua

El número óptimo de procedimientos de agua es de hasta tres veces por semana, durante un máximo de 25 minutos a una temperatura no superior a 42 ° C. Antes y después del procedimiento, beben agua tibia. La instrucción básica para perder peso es usar un kilogramo de sal amarga por baño. Puede mejorar el efecto con mezclas. Las siguientes cinco recetas son las más populares.

1. Con la composición de aceites esenciales.. En un recipiente separado combinamos dos vasos de sal de Epsom, un par de cucharadas de bicarbonato de sodio. Agregue a la mezcla aceites esenciales con propiedades anticelulíticas: 12-15 gotas de enebro, salvia, romero, pomelo o naranja (tanto individualmente como en la composición). Mezcle bien los componentes y agréguelos al baño mecanografiado.
2. Con sal marina y refrescos. Soluble en agua caliente, uno o dos vasos de magnesia en polvo, 250 g de sal marina, la misma cantidad de sal de cocina común (o refresco). El efecto anticelulítico se ve reforzado por diez gotas de pomelo o aceite de enebro, una cucharada de jengibre molido seco o un par de cucharadas de vinagre de manzana (opcional).
3. Con aceite de oliva. Para crear un baño anticelulítico, tome dos vasos de sal amarga. Mezclar con tres cucharadas aceite de olivadiez gotas de aceite de enebro. Vierta la mezcla en el baño, revuelva hasta que la sal se disuelva por completo.
4. Con hierbas. Una opción conveniente es hacer una bolsa especial de lino o tela de algodón, verter una mezcla preparada de sal de Epsom, hierbas de menta secas, caléndula, lavanda o manzanilla, con sabor a diez gotas de su aceite esencial favorito. Apriete la bolsa con un cordón, cuelgue bajo un chorro de agua caliente o sumérjase en un baño.
5. Con ralladura de cítricos.. Prepare una infusión anticelulítica: vierta 200-300 g de piel de naranja 0.5 l de agua hirviendo. Día degradado En una infusión calentada, agregue dos vasos de polvo de magnesia, vierta en un baño caliente.

Envolturas

Caracteristicas En casa, la magnesia es efectiva como ingrediente principal para las envolturas corporales. La exposición local a las sales de Epsom tonifica, tensa la piel, estimula la circulación sanguínea y el flujo linfático, activa el metabolismo de los lípidos. El curso de las envolturas es de al menos 12-15 sesiones durante dos semanas.

Ingredientes

• agua tibia: medio vaso;
• Sal de Epsom - una cucharada;
• aceite esencial (mentol o menta): de siete a diez gotas.

Manual de instrucciones

1. Todos los componentes se mezclan bien.
2. Remoje la gasa o un trozo de algodón en una mezcla de sal fragante, exprima un poco.
3. Envuelva el tejido alrededor del estómago (o áreas problemáticas de las piernas).
4. Envuelva con film transparente en la parte superior.
5. Cubriremos la parte inferior del cuerpo con una manta, recuéstese durante 20-30 minutos.
6. Retire la película, lave la sal del cuerpo.
7. Lubrique el estómago y las piernas con una crema nutritiva o anticelulítica.

El uso de la sal de Epsom en el hogar no se limita solo a sus beneficios terapéuticos y cosméticos. Entonces, una cucharada de magnesia, diluida en 5 litros de agua, estimula significativamente el crecimiento de plantas de interior y jardín. Una mezcla de sulfato de magnesio con jabón líquido o detergente doméstico limpia las superficies sucias de la cocina. Con la ayuda de la sal y el pegamento Epsom, puede decorar cualquier recipiente de vidrio, creando un florero original.

Comentarios y resultados

No sé si es tan importante tomar sal de Epsom para bajar de peso. Tengo otras asociaciones con magnesia. Me lo atribuyeron, no a la sal, por supuesto, sino a una solución de magnesia por vía intravenosa, en caso de un aborto espontáneo. Así que acuéstese con un gotero durante 1.5-2 horas ... y perderá peso. Todavía recuerdo estos procedimientos con magnesia, por supuesto que son desagradables, pero ayudaron al cuerpo a que el bebé no muriera. Si me ofrecieran perder peso con la ayuda de la sal de Epsom, entonces elegiría la opción de bañarme con esta sal, bueno, de ninguna manera dentro. Aún así, sumergirse en el baño es mucho más agradable que correr con un amigo blanco durante casi todo el día. Pero a cada uno lo suyo, como dicen.

Lida Moscú, http://www.divo-shop.info/1150-ira

Yo uso la sal de Magnesia Epsom. Composición - sulfato de magnesio. Para baños y baños para manicura / pedicura, como un exfoliante en la cara y el cuerpo, incluso para envolturas es excelente. Y si agrega al bálsamo para el cabello, el volumen y la suavidad están garantizados. El cuerpo también se nutre de magnesio, y la piel se vuelve muuuy suave. Genial para todo el cuerpo. Finalmente comenzaron a vender en mi ciudad. Este es un masthead para mí.

Martis http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/use-epsom-salts.html

Puedes beberlo. e incluso necesario. ¡No intimides a las personas con chismes! Tener sobrepeso no es solo FAT. El exceso de peso provoca retención de agua.piedras, arena; toxinas y otras impurezas en CADA célula de su cuerpo; todo esto es su exceso de peso. Solo el sulfato de magnesio también resuelve este problema. Tendría más miedo de beber todo tipo de productos para bajar de peso, en lugar de la sal de Epsom, que se vende en todas las farmacias de Europa.

Elena http://slimsecret.ru/angliiskaya-sol-dlya-pohudeniya.html