La celulitis puede dar masajes: sobre técnica, hematomas y resultados

Las causas de la aparición de la celulitis son complejas: esta es la glotonería banal y la falta de esfuerzo físico, y lo más importante, una violación de los procesos metabólicos en el cuerpo. La "piel de naranja" puede aparecer en una niña, independientemente de su complexión y edad. Ahora este problema es "más joven" tanto que incluso las niñas de 8-10 años tienen signos de celulitis. Conseguir este problema es bastante fácil, deshacerse de él es difícil y, a veces, imposible. El masaje anticelulítico es un método reconocido para tratar los tubérculos poco atractivos. El resultado promete ser rápido: los cambios en la textura y la topografía de la piel son visibles después de las primeras sesiones.

3 tipos de procedimiento

Según la técnica de realización del masaje anticelulítico se puede dividir en tres tipos. Tienen sus propias características y recomendaciones para cada caso individual. Una cosa los une: para obtener un resultado visible, se requieren procedimientos regulares.

1. Manual. El tipo más común. Según la técnica, se divide en pellizco, calentamiento y drenaje corporal. Lo realizan terapeutas de masaje calificados y es la mejor "cura" para las etapas iniciales de la celulitis. Consiste en un efecto activo en áreas problemáticas del cuerpo. Para mejorar el efecto, use crema anticelulítica. Las desventajas incluyen dolor elevado, especialmente en niñas con un bajo umbral de sensibilidad al dolor. Después del procedimiento, a menudo quedan moretones.
2. Hardware. Bajo esta formulación, se combinan los tipos de masajes de salón: vacío, vibración, ultrasonidos, corriente eléctrica, masaje con GLP y masaje con prensa. Los métodos son el impacto de un equipo especial, incluso computarizado, en la celulitis de la tercera y cuarta etapa. Estos procedimientos son delicados o dolorosos en la etapa inicial. El masaje de hardware no deja hematomas.
3. Puede. Este es un masaje al vacío que se practica en casa. Debe dominar de forma independiente la técnica de su implementación y comprar bancos. Al igual que el manual, puede dejar marcas en el cuerpo (enrojecimiento, moretones), pero menos doloroso. Según las revisiones, en casos inéditos puede garantizar un resultado del 100%.

Masaje anticelulítico con bancos: lo que necesitas saber

Un procedimiento cosmético como el masaje puede eliminar la parte visual del problema, la "punta del iceberg". Pero es importante comenzar el tratamiento con la eliminación de las causas de la celulitis. En particular, cambie la forma de vida, cambie los hábitos alimenticios, practique deportes. En este "tándem" puede lograr un efecto de masaje más convincente.

Principio de funcionamiento

El concepto de "celulitis" está formado por dos palabras: "cellula" e "itis", que en la traducción suena como "celular" e "inflamación". Este es un defecto cosmético del tejido subcutáneo, su cambio se debe a alteraciones en el funcionamiento de los sistemas linfático y circulatorio.Durante un masaje al vacío, el banco aspira las áreas afectadas de la piel. Debido al efecto mecánico, hay un aumento en el flujo linfático y la circulación sanguínea, la eliminación de toxinas de las células de la piel. Estos importantes procesos se desencadenan por la estimulación de los bancos de la epidermis, como resultado de lo cual desaparecen los signos externos de la celulitis, la llamada "cáscara de naranja".

Indicaciones

Para el masaje de latas, la indicación es la presencia de celulitis y depósitos de grasa en el abdomen, las caderas, las nalgas y la parte superior de los brazos. La piel de la celulitis en estas partes del cuerpo es el problema femenino más popular, casi el 80% del sexo justo está familiarizado con él.

Listado de contraindicaciones

Antes de realizar un masaje anticelulítico con bancos, asegúrese de consultar la lista de contraindicaciones para tales sesiones de masaje. Por lo tanto, el procedimiento está estrictamente prohibido bajo las siguientes condiciones de salud:

• enfermedades de la sangre;
• neoplasias de diversas etiologías;
• enfermedades del tejido conectivo;
• con venas varicosas y tromboflebitis;
• enfermedades infecciosas agudas;
• tuberculosis
• hipertensión arterial;
• procesos inflamatorios de la piel;
• enfermedades del sistema urinario;
• con colelitiasis.

El tabú para sostener el masaje enlatado se aplica al embarazo, así como a la lactancia. El masaje en el pecho, el abdomen y la espalda después de un parto natural, y especialmente después de una cesárea, es posible solo después de seis meses y después de consultar con un ginecólogo.

Puede la selección

La técnica de masaje con ventosas es fácil de reconocer por los moretones que las latas dejan en la piel. El tamaño, el color y la saturación del hematoma dependen del tipo de dispositivo de masaje y la mano de obra. Entonces, ¿qué bancos elegir contra la celulitis?

• Vaso. Estamos hablando de bancos médicos ordinarios con una "antorcha" dentro, que en los últimos años han tratado los resfriados. Su alta eficiencia se combina con grandes inconvenientes y dudosa seguridad. Actualmente, son casi imposibles de comprar: los botes médicos de vidrio simplemente dejaron de producirse.
• Plastico. Sus ventajas son la asequibilidad, la ergonomía y la seguridad, por lo que los frascos de plástico se utilizan ampliamente para el masaje en el hogar. Se adhieren fácilmente a la superficie del cuerpo debido a cambios en la presión. Las desventajas incluyen su fragilidad.
• Vaso con tapa de plástico. Tales latas se pueden encontrar en salones de masajes. Los dispositivos combinan todas las ventajas de los dos tipos anteriores y están completamente desprovistos de sus defectos.
• Silicona. La mayoría de los bancos modernos tienen la principal ventaja: facilidad de uso. Se sujetan con los dedos, se aplican en el área deseada del cuerpo y se fijan desenroscando el cepillo. No se agrietan como el plástico, no se rompen como el vidrio. Son convenientes para ajustar la fuerza de succión. Sin embargo, entre sus prototipos, los menos efectivos. Las latas de silicona y plástico pueden tener boquillas ingeniosas adicionales: una bomba o una "pera", con la que se bombea aire.

Algoritmo y diagrama de flujo

Para masajear adecuadamente con un frasco anticelulítico, la piel debe estar preparada para este procedimiento. Para comenzar, elimine la contaminación de la piel dándose una ducha tibia con un lavado obligatorio. No limpiamos el cuerpo limpio, sino que lo golpeamos con una toalla. A continuación, realizamos los siguientes cuatro puntos requeridos.

1. Calentar. El calentamiento completo de la piel minimiza las molestias y las consecuencias del automasaje. Amasar el área de las nalgas y el abdomen con toda la superficie de la palma hasta que aparezca un ligero enrojecimiento. Para preparar las caderas, ponemos nuestro pie en una silla y movimientos alternativos: en un patrón circular, lo frotamos y en línea recta, lo acariciamos. El calentamiento generalmente se completa con movimientos "llamativos", que son realizados por las costillas de las palmas. Muchas chicas usan accesorios improvisados ​​para un calentamiento de alta calidad: un rodillo o un cepillo.
2. Grasa. Los masajes anticelulíticos tienen varias opciones (para pieles hidratadas o secas). En un cuerpo seco, las latas dan la impresión de un impacto significativo. De hecho, es erróneo. Para obtener el efecto deseado, los bancos deben deslizarse. Por lo tanto, antes del procedimiento, la piel debe lubricarse con aceite de masaje. Debe ser una cantidad suficiente: más que para el masaje convencional. En lugar de masaje aceituna o aceite cosmético para bebés.
3. Masaje. Eliminamos los residuos de aceite de nuestras manos, tomamos un frasco de masaje. Durante el procedimiento, debe ajustarse firmemente al cuerpo. En caso de que se "despegue", aparecerá un sonido característico que indica que se aplicó poco aceite o que el aire no se bombeó por completo. Eliminamos el defecto, colocamos el frasco nuevamente y lo movemos suavemente a lo largo de los vasos linfáticos. Los movimientos deben tener un enfoque claro, de abajo hacia arriba, sobre el estómago, en sentido horario. Un ligero dolor es aceptable. Si la piel se estira al correr el frasco y siente dolor, entonces sostenga la piel con la mano. Con dolor severo, el procedimiento debe ser detenido.
4. Hidratar. En la etapa final del masaje, debe limpiar el aceite restante con una servilleta, aplicar una crema hidratante o anticelulítica en el cuerpo.

Puede masajear glúteos, caderas ...

Para su comodidad, debe acostarse de lado, aplicar un frasco de masaje en la piel del muslo. Luego, lentamente, suavemente y sin detenerse, muévalo en la dirección de "abajo hacia arriba". Comience en líneas rectas, luego continúe con movimientos ondulados, espirales y en zigzag. Masaje de glúteos en círculo. Para controlar que la profundidad de retracción de la piel sea de 1 a 3 cm. Para un indicador más grande, solo deje un poco de aire debajo del frasco presionando la piel con el dedo en la base del frasco.

... y panza

Al masajear el abdomen, debe moverse en el sentido de las agujas del reloj desde el centro de la cintura hasta el ombligo, sin presionar y expandir gradualmente la zona del círculo. Los movimientos no deben ser caóticos. Con la técnica correcta, aparece un ligero enrojecimiento de la piel.

Se permite que el estómago masajee no más de cinco minutos, si es necesario, el procedimiento se puede realizar con frecuencia, cada dos días. Los expertos recomiendan en paralelo con el masaje anticelulítico del abdomen, los bancos para ejercitar la espalda.

Con que frecuencia

Con la ejecución concienzuda de todas las recomendaciones, la carga deportiva y la nutrición racional, es posible reducir su volumen y eliminar los tubérculos de celulitis en cuatro meses. Los masajistas profesionales abordan la intensidad de los procedimientos individualmente. Tradicionalmente, se tiene en cuenta la etapa de la celulitis, el estilo de vida del paciente y las capacidades regenerativas del cuerpo.

En casa, se considera normal hacer una lata de masaje anticelulítico dos veces por semana, seguidos no se recomiendan dos días de masaje.El masaje de un área problemática debe realizarse en promedio de cinco a siete a 15-20 minutos, dependiendo de la escala del "desastre" y finalizar con la aparición de un enrojecimiento pronunciado. Si hay una tendencia a la aparición de celulitis, el masaje deberá repetirse cada seis u ocho meses.

¿Cómo aumentar el efecto

Si desea mejorar el efecto de una lata de masaje anticelulítico, en un dúo con exposición al vacío, use miel, una mezcla de aceites esenciales con especias y especias.

Miel

El masaje anticelulítico con tarros de miel no es una técnica de masaje especial, sino una adición "dulce" a los procedimientos anticelulíticos. Los beneficios de la miel son enormes: no solo limpia y fortalece la piel, iguala los contornos del cuerpo y elimina los lados, sino que también reduce a cero la probabilidad de reaparición de la celulitis. El producto se calienta en el microondas o en un baño de agua, y luego se aplica a la piel con una capa delgada y uniforme. Para deslizar mejor los tarros, la miel se puede diluir en proporciones iguales con aceite de oliva, uva o linaza. A juzgar por las revisiones, ningún producto anticelulítico puede competir con la miel.

Mostaza y pimienta

Enriquezca la base, es decir, el masaje o cualquier aceite vegetal, con aceite esencial de cualquier cítrico, geranios, cedro, enebro o ciprés. Un efecto de calentamiento adicional proporcionará especias.

Receta De Masaje

1. Tomar tres cucharadas de aceite de oliva.
2. Conectar con canela y pimiento rojo molido (o con canela y mostaza seca). Tomará una pizca de cada uno.
3. La composición se calienta en un baño de agua.
4. Agregue cuatro gotas de cualquiera de los aceites esenciales recomendados a la mezcla.

Para evaluar el efecto del masaje anticelulítico con latas, realice una prueba simple: siéntese en una silla con las piernas cruzadas y preste atención a las áreas problemáticas del cuerpo. Con un curso de masaje de calidad, se debe eliminar el aspecto externo del problema. La condición de la piel mejorará notablemente, la piel se volverá suave, flexible y elástica, los tubérculos desaparecerán.

El masaje con ventosas de la celulitis brinda un tratamiento efectivo solo con un enfoque integrado. Paralelamente, deberá abandonar los malos hábitos, la comida rápida, mantener un estilo de vida activo con una ingesta diaria de 1.5-2 litros de agua. Luego, con el tiempo, el cuerpo mismo comienza a salir del problema de la "celulitis".

Comentarios: "Algunos bancos no costaron"

Creo que no me equivocaré ni un gramo si asumo que la mayoría de las chicas que comienzan la primavera comienzan a levantar frenéticamente y prueban varios métodos para perder peso, tratando de ver la altura total: 110 ″ kg o 90-60-90 en la temporada de playa. Dietas, ejercicios y, por supuesto, masajes. Clásico Decidí confiar mis áreas problemáticas a los bancos de brujas. Me encomendé a ellos durante mucho tiempo, apenas convirtiéndome en madre. Ayudaron a devolver rápidamente la barriga a su lugar. Y no hace mucho tiempo, sintiendo el acercamiento de un poro caliente, decidí tomar "orejas" en mis caderas ... Me tomó 10 sesiones hacer todo, lo hice en un día. El resultado ya es notable. Anteriormente, mis caderas continuaban suavemente en el culo, ahora el borde de los lugares anteriores es claramente visible. ¡Tres hurras! Las latas - 2 piezas - son pequeñas, hechas de silicona gruesa. Chupó con fuerza. Hacen su trabajo en 5+. Con los bancos en el paquete había instrucciones y recomendaciones de uso. Es difícil aplicarlos de alguna manera. La cosa es maravillosa, porque funciona. Junto con los bancos para el masaje, utilicé el gel corporal YES TO CUCUMBERS. Por supuesto, algunos bancos no fueron suficientes. Repito: dieta (en mi caso, kéfir para la noche en lugar de la cena), actividad física (a veces corro) + masaje.
Los bancos, por supuesto, lo recomiendan. Deseo que todas las chicas sean siempre hermosas y en forma. No solo en primavera y verano

Mamá mamáhttp://irecommend.ru/content/rasskaz-o-tom-kak-popa-narisovalas-polezno-pochitat-vsem-kto-khudeet-kazhduyu-vesnu-foto-do

Es necesario combatir la celulitis durante mucho tiempo y de manera integral. El masaje con miel ayuda mucho. Todavía es bueno desplegar áreas problemáticas diariamente con un rodillo de amasar.

Natalia (Tambov), http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/

El año pasado usé alrededor de 2.5 meses. Solo cada dos días, ya que la piel debe descansar. Hubo contusiones, pero pasaron rápidamente, y de hecho dejaron de aparecer.Y fue doloroso solo al principio, luego como si se estuviera acostumbrando. La piel se volvió mucho más lisa, al principio fue absorbida casi la mitad en el frasco, luego fue difícil de chupar incluso. Y mi piel estaba muy débil, pero no pasó nada, los capilares no explotaron)))) Es solo cuestión de tiempo.

KatieKot http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3850468/