Dieta para la candidiasis en mujeres: por qué el chocolate no es posible y cuál es el poder del arándano rojo

En la mayoría de los casos aftas causada por un hongo del género Candida albicans, con menos frecuencia es provocada por otras especies, por ejemplo, Candida glabrata. Este tipo de microorganismo pertenece a la flora condicionalmente patógena, también se detectan en personas sanas.

¿De dónde viene el hongo?

Hay una serie de factores que pueden causar una multiplicación intensiva del hongo y la aparición de síntomas de candidiasis. En las mujeres, la localización más frecuente es la vagina y la membrana mucosa de los genitales externos.

Según los médicos, la causa de la candidiasis es una violación de la biocenosis (una especie de status quo de microorganismos) de la vagina debido a una disminución en el número de lactobacilos que mantienen el equilibrio de la microflora. Esto provoca el desarrollo de condiciones como disbiosis, bacagnosis con la aparición de síntomas apropiados. El tordo puede desarrollarse con enfermedades del tracto gastrointestinal (GIT), tomando antibióticos, por ejemplo, sobre ureaplasma, cistitis y enfermedades del sistema respiratorio.

¿Qué dieta se recomienda contra la candidiasis en mujeres?

¿Necesito una dieta y qué comer con aftas en las mujeres? Por supuesto, el tratamiento del aftas implica la designación de medicamentos antimicóticos. Para complementar y aumentar su eficacia, ayudará a una dieta diseñada adecuadamente para la candidiasis en las mujeres. Además, dicha nutrición es necesaria si se diagnostica aftas durante el embarazo o la lactancia, cuando la cita de medicamentos tiene una serie de contraindicaciones.

En primer lugar, es aconsejable comer solo productos naturales, no se recomienda incluir alimentos enlatados o platos que contengan una gran cantidad de colorantes y conservantes en el menú. Para restaurar la microflora de los intestinos y la vagina, se recomienda comer productos que tengan propiedades prebióticas. Estos son aquellos que no se absorben en las partes superiores del tracto gastrointestinal, sino que ingresan al intestino grueso, donde contribuyen al crecimiento de la microflora beneficiosa. Los componentes importantes de estos productos son inulina y fructosoligosacáridos.

Por ejemplo, se recomienda que los productos de:

• centeno
• maiz
• mijo
• trigo sarraceno;
• frijoles, soya.

También es importante agregar a la dieta:

• ajo
• alcachofa
• cebollas
• achicoria;
• nueces
• Zumo de limón y naranja recién exprimido.

El papel de la leche agria

La nutrición para la candidiasis debe incluir tales productos lácteos:

• kéfir
• yogurt
• crema agria
• masa madre
• queso cottage

Gracias a sus bacterias del ácido láctico, se estimula la proliferación de su propia microflora beneficiosa, así como los compuestos químicos que reducen el pH en el intestino. Una dieta de leche agria conduce a la supresión del crecimiento de microorganismos oportunistas, incluidos los hongos Candida.

Debe tenerse en cuenta que los productos lácteos comprados en la tienda, especialmente aquellos con una larga vida útil, contienen pocos lactobacilos y bifidobacterias vivas. Por lo tanto, la mejor opción es yogurt o crema agria, cocinada en casa en una máquina de yogurt.

Acentos de menú

Es útil incluir verduras, bayas y especias en la dieta durante la candidiasis, que tienen un efecto antifúngico:

• arándano rojo;
• zanahorias
• limon
• col rizada
• pimiento picante
• clavo de olor
• laurel

¿Qué alimentos son dañinos?

Sin embargo, la dieta para la candidiasis vaginal excluye los alimentos de la dieta que, por el contrario, contribuyen al crecimiento de la microflora patógena. Debe eliminarse del menú o limitar el uso de:

• pasteles, tartas y pasteles dulces;
• azúcar (mejor reemplazado con miel);
• papas
• arroz pulido
• leche entera
• Chocolate
• leche condensada;
• pasta de harina blanca.

Menú de muestra

Con la candidiasis, puede usar cualquier método para cocinar productos: freír, hervir, hornear. Sin embargo, la mejor opción sería usar recetas que incluyan cocinar al vapor u hornear en el horno sin grasa. Por lo tanto, en los platos se almacenará una cantidad suficiente de vitaminas y nutrientes.

Además, las verduras y frutas crudas, sin procesar térmicamente, deben incluirse en el menú. Se muestra el uso de una gran cantidad de vegetales de hoja verde. Se recomienda comer fruta fresca después de cada comida. A continuación se muestra un menú de muestra para un día con aftas.

Mesa - Productos y platos para un menú de muestra para el día

Por lo tanto, una dieta con aftas ayudará a restaurar la microflora alterada, y algunos productos inhiben el crecimiento y la reproducción de infecciones fúngicas. Dicha nutrición debe mantenerse incluso después de que desaparezcan los síntomas de la candidiasis, y generalmente la dieta dura de uno a dos meses. Si se diagnostica una forma recurrente de la enfermedad, se recomienda una dieta constante en el tratamiento de la candidiasis.

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