Una dieta detallada para la psoriasis: cómo cambiar el pH al lado alcalino

La nutrición para la psoriasis para todos los días debe ser equilibrada y suficiente en calorías. Los especialistas hacen especial hincapié en mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo, mientras que el pH debe desplazarse hacia el lado alcalino.

Principios básicos

Se prescribe una dieta hipoalergénica a los pacientes. Se compone de 70% de productos que conducen a la formación de álcali. Estos incluyen frutas y verduras. No más del 30% de la dieta debe ser alimento ácido formador: carne, productos lácteos grasos, legumbres.

Taboo Set

Como comer Al planificar una dieta, es importante saber qué no puede comer con psoriasis. La prohibición está sujeta a todos los productos que causan o potencialmente causen alergia al paciente, empeorando así la condición de su piel.

• Frutas cítricas. Naranjas, mandarinas, limones, pomelos, así como todas las frutas exóticas.
• Bayas rojas. Fresas, frambuesas, cerezas, cerezas, grosellas negras y rojas.
• Verduras. Tomates, pimientos rojos y amarillos, pimentón, berenjenas.
• Carne grasosa. Carne de cerdo, cordero, pato y también productos de carne frita con especias.
• Mariscos. Camarones, mejillones, raps, calamares.
• Productos lácteos grasos. Leche, crema, leche horneada fermentada, mantequilla, yogures comprados con aditivos, margarina.
• Especias. Pimientos picantes, mostaza, salsas de fábrica, adobos y encurtidos.
• Bebidas. Café negro, cacao, chocolate con alto contenido de cacao, batidos, agua con gas dulce, alcohol.
• Hornear. Pan blanco fresco, muffins, pasteles de mantequilla.
• Dulces. Piruletas de color chocolate.

Todas las recetas deben ser simples, con productos de temporada disponibles.

Nutrición Pegano

La dieta de John Pegano para la psoriasis es muy popular. Un científico estadounidense ha desarrollado una dieta especializada para pacientes con psoriasis seborreica y sus otras especies. Se usa una dieta equilibrada para normalizar la condición durante la exacerbación, para mantener la remisión y prevenir exacerbaciones.

Se recomienda la recuperación para comenzar con monopower. Dentro de unos días es necesario seguir una dieta de sandía, manzana o cítricos, si no hay intolerancia. También es importante controlar el balance hídrico y la frecuencia de las deposiciones, ya que la tarea principal de esta etapa es eliminar las toxinas del cuerpo.

En el futuro, es importante planificar adecuadamente el menú de la dieta para la psoriasis durante una semana con énfasis en los alimentos alcalinos. La tabla de dieta de psoriasis le ayudará a encontrar una dieta equilibrada basada en el pH de algunos alimentos.

Tabla - Productos con una reacción alcalina y ácida

La dieta de Pegano ha obtenido buenas críticas de médicos y pacientes. Estrictamente observarlo con psoriasis palmar-plantar es necesario durante un mes. En el futuro, con la desaparición de los síntomas de la enfermedad y la buena salud, puede ampliar la dieta y agregar alimentos moderadamente ácidos con moderación.

Con la artritis psoriásica, se puede aumentar la duración de una dieta terapéutica estricta.

Comida en llamas

¡Alimentos para la psoriasis! El menú aproximado de la dieta Fire para la psoriasis difiere poco de la dieta Pegano. El énfasis principal está en la alcalinización, la exclusión completa de café, chocolate, alcohol, especias y productos ahumados.

Por recomendación del Dr. Ogneva, una vez cada siete a diez días es necesario hacer un día de ayuno cuando solo se pueden comer ciertos alimentos: vegetales frescos, manzanas, kéfir. Las contraindicaciones para las mono-dietas son patologías asociadas del tracto gastrointestinal, embarazo, diabetes mellitus.

Dieta para la psoriasis: un ejemplo

El médico tratante le informará detalladamente qué productos se pueden comer en una dieta para la psoriasis, basándose en las quejas de un paciente en particular, la gravedad de las manifestaciones clínicas de la patología y los datos sobre enfermedades concomitantes. Pero el menú aproximado para el día con lesiones de piel psoriásica es el siguiente.

• Desayuno. Gachas de avena en el agua (mejor avena) con la adición de una pequeña cantidad de bayas, frutas (tanto frescas como secas). Caldo de hierbas o té verde (flor).
• Segundo desayuno. Manzana al horno con un poco de almendras y miel. Puedes reemplazar la ensalada de vegetales.
• Almuerzo. Sopa de verduras magras. Pechuga de pollo al vapor. Compota de fruta fresca o seca. Se puede reemplazar con té.
• La cena. Pescado bajo en grasa al horno en el horno. Ensalada De Verduras.
• Segunda cena. Requesón con yogurt. Decocción de hierbas.

Una dieta detallada para la psoriasis también implica tomar multivitaminas recomendadas por un dermatólogo, especialmente en las etapas iniciales de la enfermedad. Esto es necesario para compensar la falta de compuestos orgánicos liposolubles. Son necesarios para una mejor regeneración de la piel después de la psoriasis, especialmente la localización palmar-plantar.

Comentarios

Con la psoriasis, una dieta es ciertamente buena, pero más bien apoya el resultado logrado a través de medicamentos. Lo principal es elegir el que te ayudará. Después de probar muchos ungüentos hormonales diferentes, elegí el medicamento inmunoestimulante lycopid.Me ayudó mucho (solo 1 curso de tomar píldoras), ahora solo apoyo este efecto a través de la dieta, así como los viajes al Mar Muerto (si puedo salir).

Elena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

¡Traté la psoriasis de acuerdo con el método del Dr. Ogneva Svetlana Mikhailovna! Aquí tiene un enfoque integral para el tratamiento: ¡no es solo dieta y nutrición, sino también fito-colecciones de tinturas y fito-pomadas, y no hormonas! ¡Por supuesto, el enfoque debe ser integral! Además de la dieta y el bronceado, también uso la crema Pulsar, ayuda muy bien, es solo un fito))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

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