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La acción del alma tiene críticas y recomendaciones contradictorias. Los fabricantes, por supuesto, presentan sus productos de la mejor manera, prometiendo deshacerse de casi todas las dolencias del sistema circulatorio y el sistema musculoesquelético. Los usuarios notan algunos inconvenientes en el uso y baja eficiencia. ¿Qué ayudará al alma de Alekseev, y vale la pena usarla en casa?
¿Qué es una lluvia de Alekseev?
La boquilla Alekseyev es un tubo de plástico curvado con varias rejillas. Por lo general, el kit incluye los siguientes componentes:
- vivienda;
- junta tórica
- tres rejillas para 13, 19 y 61 agujeros;
- tuerca superior presionando la malla a la carcasa;
- adaptador;
- junta
El secreto del alma reside en los delgados chorros elásticos dirigidos paralelos entre sí. La regadera está diseñada de tal manera que los orificios tienen un diámetro de 5 mm en la entrada y 0.6 mm en la salida. Debido a esto, la boquilla emite chorros a una presión más alta que en la presión general, dando al agua la fuerza de "choque".
¿Quién es adecuado para
El uso de un cabezal de ducha es de indudable beneficio: mejora la circulación sanguínea, disminuye el dolor, aumenta el estado de ánimo. Sin embargo, existen varias limitaciones para el uso del masaje con agua. Antes de comprar una ducha de Alekseev y Kuznetsov, se recomienda que se familiarice con todos los riesgos posibles, consulte con su médico.
Indicaciones
Muy a menudo, las mujeres adquieren el alma de Alekseev para perder peso y luchar contra la celulitis. De hecho, los golpes de agua estimulan el flujo linfático, aumentan la circulación sanguínea, masajean la dermis y aceleran el metabolismo. Después de los procedimientos regulares, la piel se vuelve más tonificada, flexible y lisa. El alma de Alekseev será una buena adición a la lucha contra la "cáscara de naranja". En particular, el masaje tiene las siguientes acciones:
- calienta la piel y los músculos;
- descompone la grasa subcutánea;
- normaliza la circulación sanguínea, el metabolismo;
- elimina toxinas
Por supuesto, la boquilla no producirá un efecto suficiente sin una nutrición adecuada, frotar, cremas anticelulíticas y actividad física. También debe entenderse que las etapas tercera y cuarta de la celulitis son muy difíciles de solucionar, especialmente sin el uso de herramientas profesionales.
Además de la celulitis, los procedimientos de masaje están indicados para diversas enfermedades y trastornos asociados con la circulación sanguínea, las articulaciones, los músculos y la piel. Usar un cabezal de ducha alivia el estrés y fortalece el sistema inmunológico. Las principales indicaciones para el uso del alma de Alekseev:
- artritis
- artrosis
- osteocondrosis;
- ciática
- osteoartrosis
- hernia de la columna vertebral;
- bronquitis crónica
- congestión venosa, venas varicosas;
- síndrome de fatiga crónica;
- insomnio
- agotamiento
- Rosácea;
- hinchazón de las piernas;
- hematomas extensos, contusiones;
- distensión muscular;
- resfriados frecuentes, disminución de la inmunidad;
- aterosclerosis de los vasos sanguíneos;
- distonía vegetovascular;
- dependencia del clima;
- hipertensión
- envenenamiento, resaca;
- gastritis crónica;
- trastornos intestinales;
- menopausia;
- irregularidades menstruales;
- miastenia gravis;
- estrías
- celulitis
- Obesidad de primer grado.
Contraindicaciones
El hidromasaje no es adecuado para pacientes con enfermedades crónicas de diferentes sistemas y órganos, así como para mujeres en posición. Contraindicaciones El alma de Alekseev está asociada con un fuerte efecto de los chorros de agua sobre los tejidos blandos, lo que puede provocar una exacerbación de algunas enfermedades. No se recomienda usar masaje con agua en los siguientes casos:
- temperatura corporal alta;
- exacerbación de enfermedades crónicas;
- embarazo (no puede dirigir la corriente hacia la cavidad abdominal);
- enfermedades de la piel, quemaduras;
- enfermedad de la tiroides (evite el masaje del área del cuello);
- deposición de sales y cálculos renales;
- períodos dolorosos
Cómo aplicar
El principio del alma de Alekseev es bastante simple. Después de ensamblar todas las piezas y conectar la carcasa a la manguera, es suficiente encender la ducha y comenzar a tratar las áreas problemáticas con chorros de agua. Sin embargo, para ver el efecto beneficioso, se deben seguir algunas reglas durante el masaje. Las recomendaciones técnicas para usar la ducha se dan en la tabla.
Mesa - Características de un masaje de agua con ducha Alekseev
| Parámetros | Valor | Caracteristicas |
|---|---|---|
| Temperatura | 40-20 ° C | - El efecto da una ducha de contraste, por lo que se recomienda bajar gradualmente la temperatura durante el procedimiento. |
| Presión de agua | Tres o cuatro atmósferas | - La presión se ajusta manualmente dependiendo de la percepción personal; - la corriente debe ser palpable, pero no causar dolor; - el masaje comienza con un poco de presión; - Termine los procedimientos de agua mejor con un masaje relajante con abanico |
| Distancia al área de exposición | 30-70 cm | - La boquilla baja y sube para un masaje suave; - cuanto más lejos esté el chorro de agua de la piel, más dolorosas serán las sensaciones |
| Tiempo de procedimiento | 15 minutos | - Se permite el uso frecuente: puede hacer un masaje con la ducha de Alexeyev diariamente durante 10-15 días con un descanso de una o dos semanas; - el tiempo de un procedimiento depende del tamaño del sitio de exposición |
Para lograr el mejor efecto y variedad de masajes, se recomienda usar boquillas adicionales para la ducha de Alexeyev:
- con un agujero para masaje subacuático;
- en cuatro agujeros para hidromasaje facial;
- siete agujeros para la terapia de ondas de choque;
- en siete agujeros para limpiar la cara ("planchado");
- 17 orificios para drenaje linfático ("tira").
Masaje general
El uso de la ducha de Alexeyev en casa ayuda a aliviar el dolor y la tensión en los músculos y las articulaciones. El masaje con agua se recomienda especialmente para personas con trabajo sedentario o duro. Potentes chorros de agua tonificarán los músculos y aliviarán la fatiga. Las instrucciones detalladas de masaje para diferentes partes del cuerpo se dan en la tabla.
Mesa - Cómo masajear con una ducha Alekseev
| Área del cuerpo | Instrucción |
|---|---|
| Pantorrillas, rodillas, pies | - Tome una ducha general, caliente los músculos bajo una pequeña presión de agua; - aumentar la presión; - procesar el caviar de abajo hacia arriba; - chorros alrededor de las rodillas; - Masajea tus pies con movimientos circulares y luego lineales desde afuera hacia adentro |
| Caderas | - Haga un masaje preliminar bajo una pequeña presión con movimientos circulares; - siéntese en la bañera, levante las piernas si es necesario; - aumentar la presión del agua, masajear de abajo hacia arriba; - caminar con movimientos circulares anchos a lo largo de los muslos internos |
| Glúteos: caliente el área con agua tibia bajo una ligera presión; - Masajear con movimientos circulares, acercando y retrayendo la regadera; - Mantenga periódicamente chorros de agua en un solo lugar; - termine el masaje cuando las áreas problemáticas estén lo suficientemente calientes y se pongan rojas |
|
| Cara y cabeza (cabello) | - Haga un masaje preliminar bajo una ligera presión, dirigiendo la ducha de abajo hacia arriba; - aumentar la presión, continuar el masaje lineal; - dirija los chorros desde arriba hacia la cabeza (puede arreglar la regadera) y masajee por un tiempo, sin detenerse por mucho tiempo en un solo lugar; - caminar a lo largo de la línea de la frente, dirigiendo la regadera desde arriba |
| Vientre y lados | - Tome una ducha, caliente el área con una pequeña presión de agua; - aumentando la presión, camine con movimientos circulares a una distancia de 50 cm sobre las partes del cuerpo; - tome la ducha a 70-80 cm, continuando masajeando el área; - sostenga la regadera a los lados |
| El pecho | - Hacer la presión más débil; - apunte la boquilla de abajo hacia arriba para que los chorros eleven ligeramente el cofre; - tomar una ducha alrededor de los senos; - durante la lactancia, masajee bajo el agua mientras está acostada en el baño |
| Espalda y cuello | - Comience el masaje con la espalda baja; - conducir el chorro bajo presión desde el cinturón hasta el hombro izquierdo; - repetir en el lado derecho; - en la zona del cuello, baja la corriente |
Contra la celulitis
Una de las causas de la celulitis es un trastorno metabólico, en particular los lípidos. Un desequilibrio en el metabolismo y la desnutrición causan insuficiencia hormonal. Una ducha de masaje ayuda a restaurar el metabolismo de las grasas, pero para deshacerse por completo de la celulitis necesitará un conjunto de medidas: cosméticos, ejercicio, nutrición equilibrada. Las instrucciones sobre cómo usar la ducha de Alekseev para la celulitis incluyen seis pasos.
- Abra la ducha con poca presión.
- Rocíe las áreas problemáticas con chorros de agua para preparar su piel.
- Aumente gradualmente la presión del agua mientras baja la temperatura.
- Haga un movimiento circular sobre la "cáscara de naranja", dándole a cada sitio unos minutos.
- Al final del procedimiento, reduzca la presión, realice un masaje con abanico, caminando suavemente por los lugares tratados.
- Sécate, usa una crema contra la celulitis.
Debilidades y críticas
A pesar del efecto agradable y el bienestar mejorado de los pacientes, la ducha produce algunos efectos secundarios en forma de enrojecimiento de la piel, dolor. Además, algunos usuarios no están satisfechos con una serie de características de la regadera. La crítica a menudo se refiere a cinco aspectos.
- Aspecto feo. Desafortunadamente, el plástico, incluso en colores agradables, no combina bien con azulejos brillantes y un grifo de metal. A muchos usuarios no les gusta el aspecto de una regadera que se destaca del interior general del baño.
- La duración del procedimiento. Para lograr un efecto tangible, es necesario realizar un procedimiento de agua durante mucho tiempo. La boquilla en una gran cantidad de orificios solo produce un efecto relajante, y las regaderas "estrechas" deben actuar puntiagudamente, lo que lleva mucho tiempo al masajear grandes áreas.
- Alto consumo de agua. El masaje con agua consume mucha agua, "termina" los mostradores, lo que no les gustará a todos los propietarios. Es poco probable que reduzca el consumo de agua: el procedimiento se lleva a cabo durante mucho tiempo, bajo una gran presión.
- Mucho spray. Para el masaje, es necesario usar cortinas opacas, de lo contrario puede inundar a los vecinos. Debido a la alta presión del suministro de agua, los chorros se rocían en todas las direcciones cuando entran en contacto con la superficie.Esto causa algunos inconvenientes. Después del procedimiento, debes secar todo el baño. Por lo tanto, la opción ideal es usar la boquilla en la ducha.
- El alto precio. Casi todos los usuarios que elogian y critican el alma de Alekseev se quejan de un precio demasiado alto. Un cabezal de ducha con efecto de masaje cuesta entre 3.000 y 4.000 rublos (datos de octubre de 2017). No todos están dispuestos a desprenderse de tal cantidad por una boquilla de plástico.
Las instrucciones simples para usar la ducha de Alexeyev están disponibles para el uso diario en un baño casero. El procedimiento ayudará a mantener el cuerpo en buena forma, eliminar el estrés emocional y aliviar el dolor en las articulaciones. Es poco probable que la boquilla cure las enfermedades crónicas, pero se convertirá en un masajeador agradable para toda la familia. En este sentido, los foros están dominados por críticas positivas sobre el alma de Alekseev. El sitio oficial merece una visita en cualquier caso, para obtener información más detallada.
Revisiones de aplicaciones
Tengo un alma de Alekseev. Por supuesto, la pereza es un masaje. Constantemente hay una boquilla para 19 agujeros. Ahora no puedo lavarme debajo de otro, parece que el agua apenas fluye, no me está lavando la cabeza.
Invitado http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Lo tengo, pero algo estaba mal, se estaba derramando en la misma manguera, y cualquier adaptador que hayamos instalado, el agua aún se escapa. Y la ducha en sí es super duper, aunque realmente fea. La presión es increíble, al principio duele de forma inusual, duele cuando golpea el cofre, no puedo regarlo en mi cara, pero me encanta. Pero luego te acostumbras. No noté un súper efecto, pero de todos modos es genial, el código está ajustado y es muy estimulante.
Musya http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Yo uso, pero también de forma irregular. Desde el punto de vista positivo: elimina muy fácilmente el dolor de cabeza, solía ahorrar nada, ahora está un par de veces en la ducha y todo está bien.
Realmente me gusta masajear las encías, los problemas con ellas también desaparecieron en alguna parte. Peso más cercano al óptimo. Los problemas de caspa y cabello se han ido. Muy feliz, le dio a mi madre, a ella también le gusta.A_lya, https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=37355.0
Para ser sincero, no creo que pueda perder peso sin hacer nada. Por lo tanto, simplemente no espero por sus propiedades: tengo un exfoliante de café y una sauna y una ducha de contraste y ejercicios físicos. Y el hecho de que la piel esté tensada y alisada es segura. Z.Y. Mi madre perdió 12 kg. Ella no hace ejercicios físicos, come por las tardes. Tal vez esto sea un mérito del alma, o tal vez no.
Theamo, https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t43747.html
La ducha es excelente, ahora estoy en la bañera, como en unas vacaciones. El hoyo 61 no fue impresionante, lo usaré como reemplazo de 19 en los días de descanso. y después del masaje realmente te relajas, te sientes ligero en el cuerpo, te acuestas como una nube) y te duermes fácilmente y duermes mejor. la piel está en buena forma, se tensa notablemente después de 2 veces. en general, estoy tan feliz hasta ahora
Marie.G, http://38mama.ru/forum/index.php?topic=65044.0
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