Cómo deshacerse de la toxicosis durante el embarazo: 10 consejos útiles

En el mundo científico, el concepto de "toxicosis" se interpreta como autoenvenenamiento del cuerpo. Se entiende que un término complejo significa el proceso de autoenvenenamiento: el cuerpo aún no ha entendido completamente los cambios que se producen con él. Y percibe el desarrollo del feto como un peligro y una amenaza para la salud.

Pero el proceso de adaptación es rápido. Y generalmente cuando se les pregunta cuánto dura la toxicosis durante el embarazo, los expertos responden: de 6 a 12-16 semanas. Después del cuarto mes, el 99.9% de las mujeres no se molestan.

Las principales manifestaciones de toxicosis.

¿Cómo escapar de la toxicosis? La manifestación más llamativa de la toxicosis son las náuseas. Ella vence a la mujer embarazada no solo por la mañana (aunque en este momento generalmente se manifiesta en toda su "gloria" con la necesidad de vomitar y mareos), sino también durante el día.

Las causas de las náuseas aún no se han establecido. Según la creencia popular, mienten en aumentar el nivel de hormonas en el cuerpo de una mujer, que se convierte en tormentas hormonales completas. Están en riesgo las mujeres que tienen enfermedades inflamatorias del sistema reproductivo, trastornos endocrinos y neurológicos.

Pero incluso si la mujer embarazada está absolutamente sana, puede comenzar a sentirse enferma por el estrés experimentado, los resfriados, la falta de sueño, el exceso de trabajo. Por lo tanto, en la "posición interesante" es extremadamente importante no solo comer bien, sino también adherirse al régimen correcto del día, conocer las formas tratamiento de resfriados durante el embarazo.

El olor a menudo causa náuseas, incluso las que le gustaban a una mujer antes del embarazo. El olor a jabón en el baño, la colonia del marido, los aromas de la cocina, todo esto conduce fácilmente a ataques de aturdimiento.

Grado de toxicosis

Antes de decidir cómo detener las náuseas y deshacerse de la toxicosis durante el embarazo, es necesario determinar el grado de desarrollo. A pesar de que esta afección no es una enfermedad desde el punto de vista médico, a veces sus manifestaciones pueden causar daños graves al cuerpo de una mujer. En este caso, tanto la madre como el bebé nonato requieren atención médica obligatoria en un hospital.

• Grado fácil El vómito ocurre no más de 4-5 veces al día, puede ocurrir una ligera pérdida de peso. Esta condición no daña la salud de la madre y el niño y no requiere tratamiento hospitalario.
• Grado moderado El vómito se observa hasta 10 veces al día, el estado general de una mujer empeora, se siente cansada, letárgica y pierde peso. Puede producirse un aumento de la temperatura corporal, un aumento de la frecuencia cardíaca con una disminución de la presión arterial. En este caso, la mujer necesita atención médica y hospitalización.
• Alto grado Esta condición se observa en el 1% de las mujeres embarazadas y es extremadamente peligrosa. La comida no permanece en el cuerpo de la madre en absoluto. Con vómitos frecuentes (hasta 20 veces al día), una mujer pierde mucho líquido y la pérdida de peso alcanza 2-3 kg por semana. La toxicosis es altamente tratada solo en un hospital.

Asegúrese de consultar a un médico si se producen náuseas por cada movimiento repentino, saltos de presión, se observa sequedad excesiva de la piel. O si te sientes mareado por la noche, pierdes la orientación.Todo esto puede indicar el desarrollo de grados moderados y altos de toxicosis.

Consejos para evitar la toxicosis durante el embarazo.

Desafortunadamente, no existe un medio universal para combatir la toxicosis. El cuerpo de cada mujer es tan individual que, entre las posibles medicinas, cada futura madre elige la suya. Pero hay algunas pautas generales que funcionan casi siempre.

• Pase al menos dos horas al día al aire libre.
• Come a menudo y poco a poco. Negarse a comer 2-3 veces al día, ya que el vómito generalmente comienza con el estómago vacío. Coma bocadillos cada dos horas.
• Duerma con la ventana abierta para que el aire de la habitación sea fresco.
• No te apresures a salir de la cama por la mañana. Primero, tome un refrigerio con una manzana o yogurt, recuéstese y solo cuando las náuseas hayan pasado, levántese.
• Para el desayuno, coma huevos, queso, productos lácteos, frutas.
• Evite los alimentos picantes y grasos: provoca náuseas.
• No coma caliente, solo agradablemente tibio.
• Renunciar a las sopas por un tiempo. No tomes comida. Pero entre bocadillos, bebe más.
• Evita los olores desagradables.
• No haga giros y movimientos bruscos.

Y más, ¡relájate más! De hecho, a pesar de que, de acuerdo con la legislación laboral, el permiso de maternidad se otorga a una mujer solo después de 28 semanas, los principales problemas de salud nos esperan en este momento. Ponga el trabajo en segundo plano, no piense en los problemas, y la cuestión de cómo deshacerse de la toxicosis durante el embarazo ya no será tan emocionante para usted.