Limpieza intestinal: mitos sobre "escoria", características y riesgos del procedimiento en el hogar

A pesar de la forma corrugada de las paredes intestinales, no se retienen "escorias" en las "ranuras" formadas por ellas, y hay varias razones para esto:

• peristalsis - el movimiento constante de las paredes del intestino para mezclar la masa alimenticia y moverla más hacia abajo, a lo largo del tracto digestivo;
• reflejos propios - gracias a lo cual, si es necesario, la evacuación inmediata de los elementos que han ingresado a los intestinos, el cuerpo se encarga de su limpieza, provocando diarrea o vómitos;
• protección de la mucosa - garantiza la ausencia de contacto de las paredes del tracto gastrointestinal (GIT) y los alimentos con un secreto viscoso, resbaladizo y fácilmente exfoliante, que se sintetiza continuamente por las células mucosas.

Además, el último mecanismo de autodefensa es necesario para el estómago y los intestinos, no solo debido a la amenaza de atasco de la masa de alimentos en los recovecos de su "corrugación" o pegado a sus paredes. Los jugos digestivos son sustancias químicamente activas, y ningún tejido vivo en contacto directo con ellos no durará mucho. Entonces, el estómago y los intestinos sirven por décadas sin mucho daño a sí mismos, simplemente porque sus paredes no entran en contacto con el medio digestivo dentro de ellos. Están separados entre sí por moco que no es susceptible de división por ácido o álcali.

Por otro lado, incluso un sistema de protección tan bien diseñado no está garantizado contra fallas. Por ejemplo, algunos tipos de helmintos (todas las tenias, lombrices) penetran libremente en el grosor de la capa mucosa, adhiriéndose directamente a las paredes del intestino. Además, bajo la influencia de una serie de factores, la actividad de las membranas mucosas de los órganos digestivos puede disminuir, lo que conduce a un adelgazamiento de la capa de moco en las paredes del intestino y un mayor contacto de sus tejidos con los "productos químicos" en el interior. Por lo general, comienza la enfermedad de la úlcera péptica.

Para limpiar los intestinos en casa sin daño: cuando realmente lo necesita

¿Cómo limpiar el colon? Entonces, en la gran mayoría de los casos, la sensación de que los intestinos están "obstruidos" y que necesita limpieza es falsa. La opinión de que la limpieza intestinal es necesaria debido al acné en la cara, el exceso de peso, la acidez estomacal y otros signos indirectos de algún "trastorno" metabólico, como si el estómago o el intestino grueso fueran los culpables, tanto más erróneo.

Lo más probable es que la incomodidad se explique por una sensación de pesadez y cause una variedad de trastornos digestivos. Lo mismo sucede con el estreñimiento, cuando la ampolla rectal está realmente llena de heces y necesita limpiarse de ellas. En tales casos, el apetito disminuye y aumenta la formación de gases en los intestinos.

En general, la limpieza del intestino doméstico no es muy diferente de la del hospital.Los médicos se refieren a limpiarlo con un enema, tomar laxantes o carbón activado / blanco y otros absorbentes. Esta última ayuda si los grupos que se van a limpiar todavía se encuentran en algún lugar a lo largo del intestino, y "llegan" a la ampolla del recto aún no pronto. Pero tales irritantes pueden aparecer de diferentes fuentes.

• Parásitos y helmintos. Incluyendo tenias. El problema con ellos es que en el proceso de la vida liberan sus productos en la cavidad intestinal. Por regla general, tienen un efecto tóxico sobre el sistema nervioso central y provocan reacciones alérgicas.
• Componentes no digeribles.. Muy a menudo, el polvo de piedra, fragmentos de huesos, plástico o metales ingresan a nuestros intestinos con comida o aire. Pero con las mismas hemorroides y algunas otras enfermedades, los pacientes a veces experimentan una complicación posterior en forma de una perversión del gusto: deseo de comer sustancias no comestibles. Además, en la industria alimentaria moderna se acostumbra agregar grasa hidrogenada, resina de madera (goma guar), imitaciones de sabores y muchos otros componentes "no formateados" a los productos. Incluso si suponemos que son completamente seguros para los intestinos, el sistema metabólico de nuestro cuerpo no está diseñado para reconocerlos, descomponerlos y absorberlos, como se esperaba, simplemente porque nada de ese tipo existe en la naturaleza.
• Sustancias incompatibles. A diferencia de la antracita simplemente no comestible, hay combinaciones de productos comestibles por separado para los intestinos, pero productos incompatibles de la misma manera que las verduras y la leche.
• Toxinas y venenos. No se trata necesariamente de venenos agregados a los alimentos con el propósito de matarlos. Hoy en día, los más comunes son simplemente productos rancios o infectados con algún patógeno (y libera sustancias tóxicas a medida que se multiplica en el medio nutriente). Además, la industria alimentaria moderna a menudo utiliza aditivos alimentarios, incluidas sustancias que, por definición, son peligrosas para todos los seres vivos. Se trata de conservantes. Se supone que son seguros para los intestinos con el uso y almacenamiento adecuados de los productos con su adición. Pero este no es siempre el caso, y aquí mucho depende de la "conciencia" del fabricante.
• Desequilibrio en la dieta. De hecho, la mayor parte de las sensaciones, gracias a las cuales pensamos en la limpieza de los intestinos, se debe a la distribución incorrecta de las proporciones de proteínas, grasas y carbohidratos en la dieta, así como a la sobrealimentación banal. El tamaño de la vesícula biliar y su capacidad no aumentarán solo porque a alguien le gusta "morder" con una gran cantidad de grasa. Lo mismo ocurre con la síntesis de insulina por el páncreas en los edulcorantes. Nadie prohíbe deleitarse con su plato o producto favorito. Pero debe comprender que el apetito por él (o simplemente el apetito en la mesa) a menudo no coincide con las capacidades del estómago y los intestinos para la síntesis de todo lo que se necesita para su absorción.
• Disbacteriosis. El aumento en el número de casos de disbiosis intestinal en nuestro tiempo se explica por una combinación de varios factores a la vez. La mayor influencia entre ellos fue obtenida por la prevalencia de conservantes en alimentos y antibióticos, en medicina y vida cotidiana (jabón, toallitas húmedas, productos de limpieza e higiene personal). El aumento de la esterilidad de los alimentos juega un papel importante, debido a la alta calidad de su tratamiento térmico y almacenamiento, casi inalcanzable en el pasado. Todos estos factores destruyen la microflora intestinal, interrumpen la digestión y requieren limpieza de las toxinas que se acumulan durante la disbiosis.

Todos estos factores pueden conducir a la aparición en el intestino de "mal", desde un punto de vista químico, o incluso de sustancias francamente tóxicas. La limpieza intestinal en tales casos es realmente necesaria.

Pero debemos recordar que si las paredes del estómago no absorben casi nada (solo digiere los alimentos), las sustancias en el intestino no permanecen, son absorbidas casi inmediatamente por sus paredes y entran al torrente sanguíneo.Esto no ocurre solo con ciertas sustancias. Por ejemplo, aquellos cuyas moléculas son demasiado grandes para "exprimir" a través de las paredes del intestino / vasos sanguíneos, o provocar una respuesta inmune aguda que las bloquea incluso en los "enfoques" del sistema circulatorio.

Conceptos erróneos comunes

Entonces, antes de emprender la limpieza intestinal, debemos formular por qué es necesario, ya que hay muchos motivos falsos y exageraciones.

• Ayuda con los trastornos autoinmunes. Existe la opinión de que limpiar los intestinos o el hígado ayuda psoriasis. Lo más interesante es que los propios médicos lo respaldan. Pero, de hecho, la psoriasis como resultado de patologías hepáticas (y, en consecuencia, todo el sistema de purificación de la sangre) se observa en solo el 5-7% de sus casos. En cuanto a las enfermedades del estómago y los intestinos, están asociadas con este proceso puramente autoinmune aún menos. Lo más probable es que este mito surgió incluso antes del descubrimiento de la naturaleza autoinmune de la psoriasis. Pero ahora ya está claro que no todas sus causas están científicamente establecidas, y culpar a los intestinos por su desarrollo no es al menos prematuro.
• La escoria se forma en el cuerpo. Similar a la psoriasis, a menudo se puede escuchar la pregunta de cómo limpiar eficazmente los intestinos de las toxinas. Mientras tanto, nadie puede explicar qué es la "escoria" mencionada anteriormente, ni el que quiere deshacerse de ella, ni el gastroenterólogo con cuarenta años de experiencia. Probablemente todo porque la palabra "escoria" es un término alemán de la industria minera, y significa "desperdicio". No tiene nada que ver con los procesos que tienen lugar en el intestino y nunca se forma en él. Además, incluso la teoría científica que alguna vez fue popular sobre los análogos de "escorias" - radicales libres ("fragmentos" de moléculas normales que surgen como resultado de procesos de oxidación) ahora está en cuestión.
• El refresco limpia perfectamente los intestinos.. Otro mito de origen desconocido se refiere a la posibilidad y, lo más importante, a los beneficios de la limpieza intestinal con refrescos. De hecho, el refresco ingresa al estómago y reacciona con su ácido clorhídrico. Como resultado, se neutralizan entre sí con la formación de dióxido de carbono y agua. Es por eso que los refrescos son tan buenos para suprimir la acidez estomacal: un exceso de ácido clorhídrico en el estómago. El dióxido de carbono sale del cuerpo con un eructo característico, y el agua se envía a los intestinos de la manera habitual. Por lo tanto, el refresco en sí mismo simplemente no ingresa a los intestinos y no produce ninguna limpieza. Pero las capacidades digestivas del estómago debido a la neutralización del ácido, que él "opera", se reducen. Por lo tanto, solo la limpieza imaginaria de los intestinos con refresco afecta el estómago y es más probable que su trabajo sea negativo que positivo.

¿Cómo deshacerse de los parásitos?

En cuanto a cómo limpiar adecuadamente los intestinos de parásitos, se debe decir que es mejor llevar a cabo o al menos comenzar el proceso de limpieza con el uso de medicamentos especiales. Estos incluyen:

• Albendazol
• "Pirantel";
• "Niclosamida";
• Praziquantel

Estas sustancias activas se pueden vender bajo una variedad de nombres comerciales, como "Pirantel" o "Albendazol" y, por ejemplo, "Nemozol", "Vormil". Durante el embarazo, la lactancia y en los primeros cinco años de vida de un niño, solo el adipinato de piperazina está indicado para él y su madre para la admisión de gusanos.

En cuanto a los limpiadores antihelmínticos e intestinales populares, su acción a menudo se reduce no a la limpieza como tal, sino a un efecto laxante suave.Aquí solo una cosa no tiene éxito: los actos de defecación de ninguna manera evitan que los helmintos se multipliquen, por el contrario, les facilita la eliminación de la descendencia en el medio ambiente. Sin embargo, algunos remedios caseros para limpiar los intestinos realmente crean condiciones incómodas para ellos.

• Ajo y cebolla. Con sus fitoncidas cáusticos, que son los mejores para absorber estas plantas en forma fresca y rallada. Esta herramienta está prohibida para limpiar los intestinos en caso de gastritis y úlcera péptica.
• Una decocción de hierba ajenjo. Con taninos en su composición, que se extraen en diez minutos hirviendo dos cucharadas de ajenjo picado en un vaso de agua. Luego, se debe permitir que el caldo se infunda, cuele la hierba y lleve su volumen con agua potable al original.
• Películas de semillas de calabaza. Rico en cucurbitina (un antibiótico antihelmíntico natural, un medicamento reconocido y oficial). Como es imposible comer solo sus películas, solo debe asegurarse de que durante la limpieza permanezcan en las semillas y no se separen con la cáscara. Después de las semillas peladas en forma fresca, debe picar y tomar una cucharadita, puede hacerlo con leche o miel.
• Aceite de ricino Un laxante reconocido por la medicina oficial, cuyas propiedades antihelmínticas no han sido probadas. El aceite de ricino es único en su composición que no es digerible para el cuerpo, ya que está compuesto casi por completo de derivados del ácido ricinoleico. En los intestinos, reaccionan con el ambiente digestivo, liberando este ácido en su forma pura, y es un fuerte irritante para las paredes de cualquier órgano. Una cucharada con el estómago vacío suele ser suficiente para limpiar los intestinos.

Otras hierbas moderadamente venenosas también se distinguen por un efecto antihelmíntico débil: tansy, genciana amarilla, cáscara y cáscara de nueces.

¿Qué hacer con el estreñimiento?

Es posible que sea necesario limpiar el intestino de las heces no solo al cesar las heces, sino también para la colonoscopia o antes de la cirugía. En estos casos, es necesario llevarlo a cabo médicamente y bajo la supervisión de un médico. Pero en la vida cotidiana, puede limpiar los intestinos de las heces con productos familiares y herramientas simples de farmacia.

• Ciruelas pasas Empapado en agua tibia durante una hora o directamente en forma seca.
• Remolacha Especialmente su jugo fresco en el volumen de un vaso. Pero la fibra en la composición de sus fibras tampoco dañará el proceso y, por lo tanto, no siempre es razonable separarla.
• Semillas de lino Más bien, su infusión de agua (una cucharadita en un vaso de agua tibia). Las semillas de lino sirven no solo como laxantes suaves (debido a la abundancia de moco que contienen), sino también como envolventes, útiles para la gastritis y la úlcera péptica.
• Aceite de ricino Dado que sus propiedades limpiadoras, a diferencia del antihelmíntico, son muy pronunciadas.
• Corteza de espino cerval. Así como Senadexin en la composición de la droga "Senade". Aunque se venden en la farmacia, ambos son extractos naturales de plantas con antraglucósidos, irritantes para los intestinos con propiedades potencialmente cancerígenas. Un día para limpiar el intestino, no puede tomar más que un vaso de infusión de corteza de espino amarillo (una cucharadita de corteza en un vaso de agua hirviendo, infundida en un termo hasta que esté completamente fría). En cuanto a Senadexin, el límite de su dosis al limpiar el recto es de tres tabletas por día.
• Kéfir, yogur. Especialmente en forma de calor, con la adición de mantequilla. Al mismo tiempo, no son adecuados para el tratamiento de trastornos graves y persistentes (por ejemplo, como resultado de una atonía o cirugía).
• Magnesia Polvo a base de magnesio vendido en farmacias. Tiene un pronunciado efecto laxante y de limpieza en los intestinos, pero también puede disminuir la presión arterial y causar somnolencia.

¿Qué ayuda a las toxinas?

Por lo general, cuanto más pronunciado es el efecto tóxico de una sustancia extraña que ingresa al intestino, más rápido se hace sentir. Las toxinas y venenos más efectivos se manifiestan incluso en el estómago. Por lo tanto, limpiar el tracto gastrointestinal en estos casos es más fácil con vómitos. Puede llamarlo usando las herramientas que se enumeran a continuación.

1. No drogas. La forma más fácil de limpiar rápidamente el estómago y los intestinos en caso de que el vómito no ocurra por sí solo es ampliamente utilizado por los pacientes con anorexia. Consiste en presionar con dos dedos la raíz de la lengua, su base, ubicada justo en la entrada del esófago.
2. Agua salada. Las proporciones para la preparación de esta herramienta son difíciles de precisar, ya que debe agregar tanta sal a un vaso de agua potable para que la solución resultante no se pueda beber. Después de esto, debe poner al menos otra cucharadita de sal, revolver hasta que se disuelva por completo y beber de un trago. La solución salina no solo limpia bien el tracto digestivo, sino que también provoca vómitos agudos, y rápidamente, en el siguiente minuto o dos.

Si hay razones para pensar que la toxina ya se encuentra en las partes inferiores del tracto digestivo, puede eliminar las toxinas de los intestinos de forma independiente tomando un medicamento con un efecto absorbente, de limpieza y envolvente. Lo tienen:

• clara de huevo cruda;
• infusión de semillas de lino;
• carbón activado de abedul;
• "Carbón blanco" (silicio);
• povidona;
• caolín (arcilla);
• bismuto

Si el objetivo es perder peso

Puede limpiar sus intestinos para perder peso con productos como jugo de limón u otras frutas cítricas. Sin embargo, limpian bien el tracto digestivo, con el riesgo de "contraer" una úlcera o alergias, si te involucras con el estómago vacío o en lugar de comer, como en una dieta de frutas. Sin embargo, también aumentan el apetito en función de la limpieza intestinal, lo cual es irrelevante con los kilos de más existentes.

Por lo tanto, es mejor limpiar los intestinos para reducir el peso en combinación con la ingesta de fibra vegetal, ya que no se absorbe y no se puede digerir. Pero llena el tracto digestivo con un volumen falso, lo cual es útil para todas las personas que están aumentando de peso debido al hábito de comer en exceso. Y la normalización de las heces durante la limpieza intestinal con ellas es solo una "ventaja" adicional que surge del deseo del intestino de deshacerse rápidamente del componente extraterrestre, incluso de dejar que sea una limpieza. Entre las fuentes de fibra se pueden identificar:

• salvado de trigo - como producto separado o en forma de salvado o pan negro;
• fibra soluble - como aditivo vendido por separado;
• harina de linaza - menos calórico que el trigo, pero más rico en fibra;
• harina de trigo sarraceno - La más dietética, en términos de calorías. El trigo sarraceno, a diferencia de todos los demás cereales, consiste enteramente en carbohidratos complejos que se descomponen lentamente.

Pero las fuentes de fibra más comúnmente utilizadas, junto con el pan de salvado, siguen siendo las verduras y frutas, tanto frescas como procesadas a una temperatura. La menor cantidad (pero la mayoría de todos los carbohidratos) se encuentra en las papas y las legumbres. Y el resto, para limpiar los intestinos con él, puede "nakalnuyut" en cualquier planta comestible.

Ningún tejido vivo puede resistir el contacto directo con el jugo digestivo concentrado. Por lo tanto, limpiar los intestinos en casa con fibra claramente no es algo que deba hacer más de una vez por semana. Es mucho más sabio comer un plato de verduras por día, por lo general, la persona promedio no necesita más.