Purificación de sangre en el hogar: cuando es necesario y cómo llevarlo a cabo.

La sangre es un "órgano fluido" y un agente universal para la transferencia de todo lo que ingresó desde varios órganos y tejidos corporales. Por lo tanto, cómo limpiar la sangre en el hogar debería entusiasmar a una persona más de una vez en la vida. En el nivel más grave, la purificación de la sangre es un conjunto de medidas para mantener su propia salud, que se llevan a cabo regularmente.
Examen de sangre de una vena

La necesidad de purificación de sangre periódica o su ausencia es un tema ambiguo. Aunque hay ciertas enfermedades o situaciones de la vida, como resultado de lo cual aparecen compuestos tóxicos en la sangre. Estos incluyen:

  • intoxicación por alcohol;
  • envenenamiento (comida en mal estado, veneno);
  • tratamiento con medicamentos con alta toxicidad (quimioterapia).

Al mismo tiempo, el cuerpo humano está "equipado" con un conjunto completo de herramientas para mantener de forma independiente la constancia de los entornos internos, incluida la composición de sangre, linfa, microflora intestinal, etc. Dichos mecanismos funcionan de manera autónoma, además de nuestra voluntad. No requieren intervención, y parte de ellos (por ejemplo, defensa inmune) ni siquiera lo toleran. Además, no podemos afectar directamente la composición de nuestra propia sangre, solo estimulando sus órganos filtrantes.

La composición del "órgano fluido"

¿Cómo se limpia la sangre? El ideal de mantener una composición sanguínea estable para los humanos es vivir en un ambiente estático, absorbiendo un "conjunto" de alimentos y bebidas cuidadosamente equilibrado pero repetitivo. Y dado que en la vida real tales condiciones son inalcanzables, la sangre, con toda su composición básica (corpúsculos, proteínas plasmáticas y sus proporciones) constantes, responde fácilmente a los nuevos desafíos cambiando la proporción de sus componentes. En todas las personas e incluso en los animales, la sangre consta de los siguientes componentes.

  • Plasma sanguíneo. Agua con proteínas disueltas para diversos fines. Participan en la coagulación sanguínea o, por el contrario, en la reabsorción de coágulos sanguíneos que ya no son necesarios. Algunos de ellos están relacionados con la inmunidad o el transporte de ciertas sustancias. Pero en conjunto, hacen que el plasma sea un poco más grueso que el agua para que no salga del lecho vascular debido a la alta fluidez.
  • Tauro en forma. Visible a través de un microscopio ordinario. Se distinguen por tres tipos: eritrocitos, que transportan oxígeno y dióxido de carbono de las células a los pulmones y viceversa; glóbulos blancos que se aprovechan de cuerpos extraños y sustancias en el torrente sanguíneo y el espacio entre las células; así como plaquetas que permiten que la sangre se coagule rápidamente y obstruya una ruptura en la pared de un vaso.
Algunos cuerpos conformados son heterogéneos. Estos son glóbulos blancos, que se dividen en neutrófilos, cuyas funciones son bloquear / absorber cualquier componente extraño, así como basófilos y eosinófilos, cuyo papel no ha sido completamente estudiado. Se cree que están involucrados en el desarrollo de reacciones sanguíneas alérgicas a diversos estímulos.

Que mas hay

Un porcentaje significativo de bilirrubina, el tinte amarillo de la bilis, las heces y el plasma, también está constantemente presente en la sangre, que se forma en el hígado durante el procesamiento de los glóbulos rojos que han sobrevivido a su edad. Es por eso que con la enfermedad hepática o la destrucción masiva de glóbulos rojos directamente en el torrente sanguíneo, el paciente experimenta ictericia, un salto en el nivel de bilirrubina en la sangre.

En él, la presencia de precursores de glóbulos rojos, así como el colesterol, es permisible. Por el contrario, el colesterol, al ser un componente de la grasa animal, no se disuelve en la sangre, por lo tanto, no puede viajar en el lecho vascular en su forma libre.Para el transporte con un torrente sanguíneo, sus moléculas, junto con las moléculas de una serie de otras sustancias insolubles, también reciben recubrimientos de proteínas en el hígado - "contenedores", que pueden entrar en contacto orgánico con la sangre. La ciencia conoce dos tipos de tales "contenedores":

  • lipoproteínas de baja densidad (LDL) - también llamado colesterol “malo” por la tendencia a adherirse con mayor frecuencia a las paredes de los vasos sanguíneos en lugar de irse según lo previsto, al tejido corporal;
  • lipoproteínas de alta densidad (HDL) - colesterol "bueno", que con menos frecuencia se adhiere a las paredes de los vasos sanguíneos y a veces "elimina" placas de colesterol "malo" ya adheridas.
Junto con la descomposición masiva de los glóbulos rojos, solo dos cambios en la composición de la sangre son realmente malos. El primero es una fuerte disminución en el número de cuerpos normales en el torrente sanguíneo en medio de un aumento en el porcentaje de leucocitos. Y el segundo se reduce a la aparición en el torrente sanguíneo de los megaloblastos: células inmaduras de la médula ósea, "progenitores" de cuerpos de todo tipo, que ciertamente no deberían estar en el lecho vascular. Ambos cambios indican que el paciente tiene cáncer de sangre o de médula ósea.

Filtros naturales

La sangre se filtra constantemente, purgando de varios componentes, varios órganos a la vez.

  • El hígado. Procesa glóbulos rojos viejos y todos los compuestos complejos que se encuentran en el torrente sanguíneo. En particular, no vitaminas individuales, minerales y azúcar, sino alcohol, drogas.
  • Bazo. Este órgano es un lugar para procesar células sanguíneas. Sin embargo, el bazo no se considera un órgano vital, ya que el hígado asume fácilmente sus funciones si es necesario.
  • Riñón. Purifican la sangre de productos metabólicos, especialmente proteínas. Pero los riñones no están adaptados a la eliminación de proteínas en su forma pura, y cuando tienen que hacer algo similar, su parénquima (tejido filtrante) sufre una degradación rápida. Si es necesario, también pueden eliminar el exceso de azúcar, como en la diabetes. Pero para el parénquima, esto termina en nefropatía diabética.

El cuerpo de inmunidad: los leucocitos o linfocitos (defensa inmune de la linfa y el espacio dentro de las células) también contribuyen a mantener la pureza bioquímica de la sangre. Capturan todas las formaciones no identificadas o dañinas que se encuentran en él: bacterias, huevos de gusanos, objetos extraños. Es cierto que su efectividad tiene sus limitaciones.

Los linfocitos y los glóbulos blancos no pueden penetrar las membranas celulares. Por lo tanto, los virus y otros patógenos que nunca aparecen en el torrente sanguíneo libre no están disponibles para ellos. Los compuestos disueltos en la sangre, incluso si son muy peligrosos, como los venenos de acción rápida o el exceso de bilirrubina, también están fuera de su "competencia".

¿Cuándo necesitas una limpieza ...

Sucede que la limpieza de la sangre realmente puede mejorar la condición del paciente, acelerar su recuperación o prevenir complicaciones de la enfermedad o su terapia. En particular, la purificación de la sangre en el hogar, por métodos populares, o médicamente, en un hospital, es deseable o incluso necesaria en las siguientes situaciones.

  • Con un síndrome de resaca. El alcohol etílico se sintetiza en nuestros propios intestinos como estimulante de la digestión y el metabolismo. En exceso, es tóxico para el hígado y el cerebro, especialmente su sistema límbico (es responsable de la adaptación a las condiciones ambientales). El alcohol también inhibe la síntesis de ADH, una hormona antidiurética que inhibe la actividad de los riñones en la excreción de orina. De ahí todas las consecuencias causadas por su sobredosis, conocida bajo el nombre general del síndrome de resaca: sed, fotofobia, dolor de cabeza, desorientación.
  • En caso de envenenamiento. Un veneno potente, rociado sobre una persona con alimentos con el propósito de matar, no se puede neutralizar con una simple purificación de sangre: se necesita una inyección de un antídoto, si no solo uno. Pero en la vida cotidiana, los patógenos a menudo envenenan a las personas con alimentos rancios o infectados.El efecto de envenenamiento aquí se debe a la presencia de productos de descomposición (los dominios pt son especialmente peligrosos, productos de descomposición putrefactiva de proteínas animales) o la actividad vital del patógeno.
  • Después de la quimioterapia. Contrariamente a la creencia popular, los antibióticos intracelulares se prescriben no solo para el cáncer, sino también para una serie de enfermedades e infecciones autoinmunes. Su propósito depende del estado de inmunidad del paciente y de las propiedades del patógeno. Limpiar la sangre y la linfa al final de su curso significa no solo reducir el efecto tóxico del medicamento de quimioterapia en los órganos excretores, sino también completar el proceso de destrucción de células sanas del cuerpo por ellos (son más resistentes a los efectos destructivos que los infectados o malignos, pero no al infinito). La limpieza está permitida solo después del final del curso de quimioterapia, y no entre sesiones. Este es un requisito previo, especialmente en oncología, ya que incluso un antibiótico extremadamente tóxico primero debe hacer su trabajo.
  • Con enfermedades del hígado. El hígado y el bazo pueden realizar las funciones de limpieza de la sangre, pero ayudar con la enfermedad de uno de ellos no hará daño. La purificación de la sangre en tales casos puede reducir los efectos tóxicos de los productos de descomposición en otros, mientras que los órganos y tejidos sanos.
  • Con insuficiencia renal. La forma más famosa de limpiar la sangre de toxinas (principalmente bases nitrogenadas), generalmente excretadas por los riñones, es la hemodiálisis. La purificación de sangre con remedios caseros en tales casos es inútil e inaceptable debido a una amenaza para la vida del paciente. Con su ayuda, solo puede estimular la actividad de los riñones antes de que fallen, pero no después.
  • Con envenenamiento de la sangre. En nuestro tiempo, esto sucede cada vez menos, pero en teoría, casi cualquier patógeno puede infectar la sangre. Para hacer esto, solo necesitan una inmunidad muy debilitada y un foco extenso de infección (preferiblemente con elementos de fusión purulenta) en cualquier parte de los tejidos. El envenenamiento de la sangre a menudo termina en la muerte, pero la lucha contra él es la transfusión de sangre y / o la limpieza repetida.
Se puede recetar una limpieza o una transfusión de sangre incluso para un bebé. Son necesarios para la ictericia de los recién nacidos, si se debe a un desajuste de los factores Rh con la madre u otra razón que no permite esperar su finalización independiente. El embarazo no es una contraindicación para el procedimiento, así como la infancia. Pero es poco probable que un obstetra-ginecólogo competente le recete sobre la toxicosis banal; la razón debería ser grave.

... y cuando no es necesario

Entonces, cómo limpiar la sangre en el cuerpo, los órganos filtrantes pueden "cuidarse" sin nosotros. Y muchos de los signos de su "contaminación" no tienen nada que ver con su composición o no se pueden "limpiar", ya que la raíz del problema radica en el mal funcionamiento de otro mecanismo u órgano. Entre esos deseos irrealizables, las preguntas son cómo limpiar la sangre del colesterol y el azúcar.

Ambos componentes son una parte normal y vital de la dieta humana. Sin ellos, la vida de nuestro cuerpo termina mucho antes que incluso con aterosclerosis con un curso maligno. Y las patologías que causan su metabolismo inadecuado (aterosclerosis, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, diabetes mellitus) se relacionan específicamente con el funcionamiento incorrecto del sistema metabólico. El colesterol y el azúcar en sí no están directamente relacionados con ellos. Y entre los mitos más comunes sobre la sangre bioquímicamente "limpia" y "sucia", la idea de que su purificación ayuda en una serie de condiciones.

  • Del acné Por lo general, tiene una naturaleza hormonal o surge debido a la irritación, la falta de higiene, la estación (en verano, las glándulas sebáceas y las bacterias son siempre más activas que en invierno), la composición de la microflora de la piel. En una palabra, de la gran cantidad de razones que están lejos de la composición o el comportamiento de la sangre.
  • De furunculosis. Variedades de acné, en las cuales la inflamación afecta no solo la glándula sebácea, sino también el tejido conectivo circundante.Con mayor frecuencia, la furunculosis causa una actividad excesiva de Staphylococcus aureus, un componente normal de la microflora de la piel, que puede volverse peligroso si desequilibra o reduce la inmunidad de todo el cuerpo.
  • De psoriasis. Una enfermedad autoinmune en la que la inmunidad ataca a las células sanas de la piel de un tipo particular. La naturaleza alérgica de la psoriasis ha sido descubierta y probada relativamente recientemente. Hasta ese momento, su desarrollo se atribuyó a trastornos metabólicos, patologías hepáticas y una dieta poco saludable (especialmente con un exceso de grasas animales, especias, fritos y otros platos que no se ajustan a la descripción de un estilo de vida saludable).
  • Para alergias Los procesos inmunes generalmente no están asociados con la actividad de los glóbulos blancos. Los linfocitos son a menudo responsables de su desarrollo, ya que la agresión de los leucocitos contra cualquiera de las células del cuerpo está limitada por su incapacidad de penetrar en ellos para destruirlos. Los linfocitos no tienen esa limitación, de ahí el patrón. La purificación de la sangre con tales patologías solo ayuda a eliminar temporalmente algunas de las proteínas, lo que provoca una reacción alérgica. Pero la "ventana" de libertad de sus síntomas dados por la limpieza o transfusión de sangre rara vez dura más de seis meses.
  • De herpes labial. Una infección viral, contra la cual los leucocitos y algunos de los patógenos dentro de la célula (más allá de sus fronteras) no pueden "atrapar" al patógeno y los linfocitos no pueden sobrevivir o multiplicarse. En general, limpiar el cuerpo de las infecciones de algunas cepas del virus del herpes de los linfocitos B no haría daño aquí, pero aún no han encontrado formas de hacerlo.
  • Con gota El mismo trastorno metabólico que la diabetes, solo asociado con la excreción de ácido úrico de la sangre. El ácido úrico se forma por la descomposición de las proteínas animales o las propias células del cuerpo. Por lo general, se filtra y se excreta en la orina del riñón, logrando simultáneamente obtener un pequeño beneficio en forma de acidificación de la orina (para mejorar su acción antimicrobiana y desinfectante del tracto urinario). Pero con la enfermedad renal o un exceso de ácido úrico, comienza su acumulación en bolsas articulares. La defensa inmunológica del cuerpo ataca esas "tiendas", porque normalmente no deberían estar en el cuerpo. Como resultado, se forma todo el complejo de síntomas típico de la gota. Para limpiar la sangre de ácido úrico, es necesario detener el proceso de oxidación de proteínas en el cuerpo. Es por eso que la gota se trata al rechazar el exceso de carne.
  • Para adelgazar. Probablemente, en el sentido de reducir el nivel de glucosa y carbohidratos complejos de los alimentos, cuyo exceso forma reservas de grasa o mejora el metabolismo debido al "restablecimiento del orden" en el lecho vascular. En cualquier caso, los cambios en la composición de la sangre no afectan la cantidad de depósitos formados en nuestros glúteos. Pero su cantidad y calidad se ven afectadas por el contenido calórico de los alimentos, el nivel de movilidad (especialmente en relación con este contenido calórico), el fondo hormonal (la mujer contribuye al aumento de peso más que el hombre) y muchos otros factores.

Se prescribe la purificación de la sangre para las enfermedades autoinmunes, pero solo en casos graves, durante los períodos de exacerbación o cuando existe la posibilidad de deshacerse temporalmente de sus manifestaciones debido a la eliminación de anticuerpos que ya existen en la sangre y el plasma. Esto no siempre es posible, pero las manifestaciones de la enfermedad siempre regresan en el período de hasta un año. Existen restricciones sobre el número y la escala de las purificaciones / transfusiones de sangre para un paciente alérgico. Y para utilizar este método de control sobre la intensidad de las manifestaciones de la patología de forma indefinida.

La relación entre el peso y la composición de la sangre solo se puede rastrear en un caso: con cáncer de sangre, cuando el paciente, como en el caso del cáncer de cualquier otra localización, comienza a perder peso. La anemia, que acompaña a las lesiones malignas primarias de la sangre y la médula ósea, también contribuye a la mala salud, la pérdida de apetito y la delgadez.Ocurre durante la diseminación secundaria (metástasis) de tumores ubicados en cualquier parte del cuerpo, al hígado o la médula ósea.

Niña bebe agua

Métodos científicos para uso doméstico.

El cuerpo puede hacer frente a la mayoría de las violaciones temporales de la composición de la sangre, pero a veces ayuda con una farmacia. Por lo tanto, la elección del método de purificación de la sangre depende directamente de la razón por la que se lleva a cabo. Por ejemplo, muchos están interesados ​​en cómo limpiar eficazmente la sangre del alcohol en el hogar, ya que esta es una de las situaciones más comunes en el mundo.

La forma más natural, sencilla y segura de deshacerse de los metabolitos del alcohol etílico en el hogar es beber mucha agua, ya que los riñones funcionarán en un modo de mayor actividad durante aproximadamente un día (hasta que el nivel de ADH vuelva a la normalidad), y los residuos del alcohol procesado por el hígado dejarán el cuerpo con orina. . Al mismo tiempo, también se logra una compensación por la pérdida de fluidos corporales. Y para mejorar el resultado, puede, como máximo, tomar un absorbente como el carbón activado para eliminar del intestino los efectos de la fiesta pasada que aún no han ingresado a la sangre. No hay necesidad de otra desintoxicación para un síndrome de resaca, aunque es necesario en las últimas etapas del alcoholismo después de un consumo excesivo de alcohol o en el tratamiento de la drogadicción.

Como limpiar sangre en un hospital

El tratamiento hospitalario se distingue por su alta efectividad y eficiencia tecnológica, que es típica de la medicina de hardware, especialmente teniendo en cuenta el control avanzado de software del equipo.

  • Drogas de desintoxicación. Si la violación de la composición de la sangre o el efecto deseado es temporal, limitado, la purificación de la sangre comienza con la ayuda de una inyección intravenosa de agentes especiales (generalmente en combinación con albúmina o vitaminas). Pero no hay nada extraordinario en su composición: todos los mismos absorbentes con la adición de cloruro de sodio, glucosa y oligoelementos que regulan la actividad / condición del corazón y los vasos sanguíneos. El representante clásico de esta serie es Hemodez N (povidona absorbente en combinación con magnesio, potasio, calcio en solución salina). Y con el alcoholismo, el fármaco Reamberin basado en hepatoprotectores de meglumina y ácido succínico, cuyos componentes restantes son idénticos a "Hemodezu N".
  • Plasmaféresis. Un procedimiento extremadamente popular, que consiste en reemplazar el plasma sanguíneo del propio paciente con solución salina fisiológica.
  • Limpieza con ozono. Otra técnica de inyección, que se reduce a la administración intravenosa de solución salina normal, solo enriquecida con ozono. Al mismo tiempo, ninguno de los componentes en la sangre lo abandona, ya que el ozono (una molécula de oxígeno triatómica en lugar de la diatómica estándar) no tiene las propiedades de un bloqueador o absorbente. Es decir, no estamos hablando de purificación de sangre. Sin embargo, las inyecciones de ozono dan el mismo efecto que una caminata en el bosque de coníferas después de una tormenta eléctrica, una saturación temporal y única de sangre / tejidos con oxígeno, que acelera los procesos metabólicos en las células. Solo efecto secundario terapia de ozono siempre uno, independientemente del método, un dolor de cabeza moderado durante las próximas dos o tres horas.
  • Hemosorción. De hecho, estamos hablando de la "destilación" de sangre a través de un filtro de polvo de carbón activado.
  • Hemodiálisis. Se lleva a cabo bombeando la sangre de un paciente con insuficiencia renal a través de un "riñón artificial". Este es el nombre de una membrana selectivamente permeable, en un lado de la cual hay sangre, y en el otro, una solución especial que puede absorber sustancias objetivo de esta sangre (bases nitrogenadas, exceso de potasio, etc.). El método se usa no solo para la insuficiencia / insuficiencia renal, sino también para el envenenamiento, que incluye drogas, alcohol y drogas.
  • VLOK O irradiación intravenosa con láser de sangre. La purificación de sangre con láser es su tratamiento con radiación láser de baja intensidad a través de una fibra insertada en una vena con una aguja.Se supone que el procedimiento aumenta la actividad de los glóbulos rojos en la captura y transferencia de gases, funciona como un anticoagulante débil. Normaliza la circulación sanguínea en todo el cuerpo y los órganos filtrantes, lo que lleva a una disminución en la concentración de sustancias extrañas / tóxicas en la sangre. En otras palabras, la purificación de sangre con láser tampoco la limpia por sí misma, solo crea condiciones para su mejor filtración por el hígado y los riñones. Hay muy pocos datos sobre la efectividad real del método, ya que el seguimiento de un parámetro como la capacidad de absorción de los glóbulos rojos ya es difícil. Y su monitoreo en las próximas horas / días después del procedimiento (para que no haya dudas sobre su "mérito") es una tarea casi imposible.
Existe la sospecha de que los beneficios comerciales de la irradiación de sangre con láser superan a los médicos. Si toda su efectividad se reduce a la acción anticoagulante, entonces tomar anticoagulantes realmente mejora la circulación sanguínea y la filtración sanguínea. Es cierto que esto se puede lograr mucho más fácilmente, y ni siquiera necesitará administrar heparina, peligrosa debido a su efecto pronunciado (proteína de la sangre, un anticoagulante): será suficiente con tomar la tableta de aspirina.

Aparato de plasmamoforesis

Formas populares

Las hierbas con las propiedades de los purificadores de sangre son conocidas en la medicina popular en abundancia, y se usan por la menor razón. Más a menudo entre ellos se llaman:

  • cebollas y ajos;
  • knotweed
  • heliotropo;
  • diente de león;
  • ortigas
  • ajenjo
  • verbena
  • una serie de

La capacidad de influir beneficiosamente en la composición de la sangre se atribuye incluso a las plantas que han ingresado firmemente en nuestra dieta desde otras zonas climáticas como la raíz de jengibre y el jugo de limón. Algunos de estos propósitos no carecen de razón, porque el ajo y la cebolla son ricos en volátiles. Desinfectan tanto el tracto digestivo como la sangre o el tracto urinario, todos los medios y tejidos con los que entran en contacto. Es solo que esto no es una propiedad exclusiva del ajo o la cebolla, ya que la hierba de San Juan, el ajenjo, la ortiga, la celidonia y muchas otras plantas con un alto contenido de volátiles, alcaloides y taninos tienen un efecto similar.

Del mismo modo, con limón, otras frutas agrias y bayas. Su sabor y aroma especiales se deben al alto contenido de ácidos alimentarios: antioxidantes naturales, antiinflamatorios, antipiréticos y anticoagulantes débiles, como la limpieza láser incomparablemente más costosa, que mencionamos un poco más arriba. La ingesta de ácidos orgánicos en la sangre además cambia su equilibrio al lado ácido, haciéndolo aún menos favorable para la multiplicación de patógenos que antes. Además, reducen la velocidad a la que aparecen nuevos radicales libres en él: óxidos químicamente incorrectos (productos de oxidación).

Por lo tanto, la medicina tradicional hizo la observación correcta. Y puede corregirlo solo en el hecho de que todos estos efectos son muy débiles, de naturaleza indirecta y no son críticos incluso con una resaca habitual, como máximo, con intoxicación alimentaria leve.

Entre las recomendaciones realmente no sin sentido de los sanadores, hay otras que no son razonables o incluso capaces de conducir al resultado exactamente opuesto. Por ejemplo, la limpieza de la sangre de un paciente fumigando las plantas mencionadas o el incienso de la iglesia con humo se considera un método comparable en efectividad a tomar decocciones e infusiones de ellos. La fama de un buen producto para mejorar su composición y propiedades también se utiliza en bicarbonato de sodio.

Mientras tanto, si la primera afirmación es simplemente incorrecta, limpiar la sangre en casa con refrescos solo conducirá a un cambio en el equilibrio de la sangre y la orina hacia el lado alcalino. Por naturaleza, el equilibrio de estos medios, como el sudor, es ácido, ya que un ambiente ácido es menos favorable para la supervivencia de los patógenos que el alcalino. Por lo tanto, en lugar de limpiar la sangre, puede sufrir un deterioro en la condición del paciente, incluida una propagación más rápida de las infecciones existentes.

Artículo actualizado: 27/06/2019

Estimados usuarios!

Los materiales en esta página son para fines informativos y son solo para fines educativos. ¡No los use como recomendaciones médicas! Antes de cualquier acción, obtenga una consulta especializada.

La administración no es responsable de las posibles consecuencias negativas derivadas del uso de la información publicada en ladystyle.decorexpro.com/es/.

¿Te gusta el artículo?
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (39 calificaciones, promedio: 5,00 de 5)
Cargando ...
Apoye el proyecto: comparta el enlace, ¡gracias!

Recetas de bálsamo labial hágalo usted mismo

Bollos con requesón de masa de levadura: 🥐 receta paso a paso con fotos

Rollo de calabacín 🌯 receta paso a paso con foto

Belleza

Moda

Dietas