¿Cómo hacer té de jengibre para bajar de peso? 3 recetas simples

Jengibre ardiente vino a nosotros desde el este. Fue allí donde, por primera vez, el té se preparó sobre la base, lo que tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo debido al alto contenido de vitaminas y minerales necesarios para los humanos. La raíz de jengibre contiene hierro, magnesio, calcio, zinc, fósforo y potasio, vitaminas A, B1, B2, C y aminoácidos (treonina, fenilalanina, leisina, valina, metionina, etc.) La capacidad del jengibre para acelerar los procesos metabólicos en el cuerpo, y significa reducir el peso, logrado debido a la sustancia similar al fenol, el gingerol. Le da a la especia oriental un sabor a quemado.

El té con jengibre para bajar de peso debe prepararse para beber antes de cada comida, preferiblemente en 20-30 minutos. Tal bebida ayudará no solo a reducir el peso, sino también a mejorar todo el cuerpo. El té de jengibre es efectivo para los resfriados, ya que tiene un efecto calmante, expectorante y tónico. Tiene propiedades antiespasmódicas, por lo que puede aliviar el dolor en el estómago.

Cómo hacer té de jengibre para bajar de peso: recetas

¿Cómo hacer té de jengibre para bajar de peso? Hay muchas recetas, hablaremos de las más populares.

1. Rallar 30 g de jengibre, poner en un termo y verter 250 ml de agua caliente. Administre infusión de jengibre durante media hora y beba antes de comer. La bebida preparada estimula la producción de jugo gástrico en el cuerpo y contribuye a la rápida digestión de los alimentos.
2. 30 g de raíz de jengibre cortada en rodajas finas, vierta 300 ml de agua y prende fuego. Después de hervir, cocine el jengibre a fuego lento durante 15 minutos. Luego drene el líquido, déjelo enfriar a 35-40 grados, agregue el jugo de limón y media cucharadita de miel. Necesitas tomar té 20-30 minutos antes de comer.
3. 10 g de raíz de jengibre y 10 g de ajo rallado o finamente picado, poner en un termo y verter 250 ml de agua caliente. Se debe permitir que la bebida se infunda durante 15 minutos y beber antes de comer. Esta receta de té tiene el efecto más fuerte de "quema de grasa", por lo tanto, es especialmente eficaz para aquellos que desean perder mucho peso.

Se recomienda tomar té de jengibre para bajar de peso para comenzar a beber en pequeñas porciones: el primer día, 50 ml, el segundo - 100, el tercer día - 150, etc. Es necesario escuchar a su cuerpo: si no hay sensaciones desagradables o dolorosas, entonces Esta forma de perder peso no es peligrosa para usted.

Café Verde con Jengibre Adelgazante

Esto no es una broma. De hecho, existe un producto como el café verde con jengibre, que se entrega a nuestro país desde los Estados Unidos. Tiene un efecto antioxidante, que previene la formación de radicales libres en el cuerpo, afectando negativamente los procesos metabólicos en las células del cuerpo.

• El café verde y el jengibre son dos de los quemadores de grasa más potentes. La combinación de gingerol y ácido clorogénico los convierte quizás en el quemador de grasa natural más poderoso.
• Cuando se usa café verde con jengibre, se produce una pérdida de peso, que persiste para siempre, en contraste con las dietas o el ejercicio.
• Recientemente, este método para crear la figura perfecta se ha vuelto muy popular, y en Internet puedes encontrar muchas críticas y agradecimientos de personas reales.

Té adelgazante de jengibre: contraindicaciones

El té con jengibre no debe ser consumido por personas con enfermedades del tracto gastrointestinal: con úlceras pépticas, gastritis e inflamación en los intestinos. Además, el té de jengibre no es adecuado para personas con enfermedades del sistema cardiovascular. La bebida está contraindicada durante el embarazo y la lactancia, ya que el jengibre puede darle un sabor amargo a la leche y el niño se negará a beberla.

Si hay sensaciones desagradables en el tracto gastrointestinal cuando se usa té de jengibre, entonces debe cambiar a una versión más "ligera" del té, por ejemplo, combinarlo con verde y negro. O recurra a otros métodos para perder peso, por ejemplo, a una dieta de trigo sarraceno.

Té verde adelgazante de jengibre

Esta versión de té de jengibre puede ayudar a perder algunos kilos de más y no dañar la membrana mucosa del estómago. Para preparar el té en un rallador fino, frote 5-10 g de raíz de jengibre, agregue 1 cucharadita de té verde, vierta agua caliente (aproximadamente 80 grados) e insista 15 minutos. Después de enfriar el té a 40 grados, puede agregar un poco de miel (no más de 1 cucharadita). Si en este caso hay alguna molestia, tendrá que abandonar por completo el té de jengibre. Pero no se desespere, porque hay formas alternativas de perder peso ...

En general, el té de jengibre para las revisiones de pérdida de peso es positivo. Ayudó a muchas mujeres a deshacerse de los kilos de más. Sin embargo, uno no debe olvidarse de los principios de una alimentación saludable y llevar un estilo de vida activo. Además de beber té de jengibre, puede agregar especias orientales a ensaladas y platos de carne.

Antes de hacer té de jengibre para bajar de peso, asegúrese de que no esté contraindicado para usted. Solo en este caso, la bebida ayudará no solo a deshacerse de los kilos de más, sino que también mejorará todo el cuerpo.