Contenido del artículo
- 1 Más saludable que el aceite de pescado
- 2 La composición incluye una paleta de "vitaminas de belleza".
- 3 Recetas de lino simples y confiables
- 3.1 Nutrición de lino de miel contra peeling y arrugas
- 3.2 Humidificación para tipo combinado con harina de limón
- 3.3 Exfoliante de café y nuez
- 3.4 Con kéfir para estrechar los poros y contra el brillo
- 3.5 Ablandamiento, lifting y rejuvenecimiento con productos lácteos.
- 3.6 Con arcilla para pieles problemáticas
- 3.7 Opción de pepino hidratante y antiinflamatorio
El aceite de linaza se considera uno de los más valiosos entre productos vegetales similares. Es fácilmente digerible y recomendado en el menú de la dieta. Además, este producto está indicado para la prevención de accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, enfermedades vasculares, así como hipertensión, coágulos sanguíneos.
Más saludable que el aceite de pescado
La peculiaridad es que el producto contiene una dosis de carga de ácidos grasos poliinsaturados. A modo de comparación: los ácidos de clase Omega-3 contienen el doble de lino que en el famoso "elixir de salud" soviético: el aceite de pescado.
Estas sustancias combaten el colesterol "malo", son antioxidantes, alivian la inflamación y mejoran la condición de la piel y el cabello. Tales ácidos, el cuerpo humano debe "absorber" desde el exterior.
Tiene aceite de linaza y otras propiedades medicinales: fortalece el sistema inmunológico, ayuda con enfermedades de los órganos digestivos y respiratorios, la glándula tiroides, el sistema genitourinario y previene el desarrollo de diabetes y oncología.
La composición incluye una paleta de "vitaminas de belleza".
El producto no es tan rico en vitaminas. Pero contiene exactamente los que las chicas necesitan para la belleza. Por lo tanto, las mascarillas faciales hechas de aceite de linaza ayudarán a mejorar el estado general de la piel, aliviar la inflamación y eliminar los signos evidentes de envejecimiento. Según las revisiones, el uso de aceite de linaza para la cara contra las arrugas puede lograr no solo un resultado visible, sino también rápido. Algunas mujeres observaron cambios después de un par de semanas de procedimientos regulares. ¿Cuál es la razón de este efecto?
- Vitamina F. Este es el nombre combinado de varios tipos de ácidos grasos insaturados, cuyos beneficios hemos discutido anteriormente. En particular, linoleico, araquidónico y linolénico están incluidos en la vitamina F. La falta de estas sustancias provoca la aparición de acné. Es por eso que el aceite de linaza para el acné se recomienda para la cara. Además, la vitamina F activa el trabajo de otras "vitaminas de belleza", normaliza la circulación sanguínea. Como resultado, la tez mejora, la profundidad de los surcos disminuye, la función protectora de la piel aumenta.
- Retinol La vitamina A normaliza el funcionamiento de las glándulas sebáceas, cierra los poros y mata a los patógenos. Además, la sustancia estimula el crecimiento celular, activa la "producción" de colágeno y elastina. Esto se debe al efecto lifting cuando se aplica aceite de linaza en la cara.
- Vitamina E. El segundo nombre es tocoferol, que se traduce como "contribuir a una nueva vida".Satura las células con oxígeno, normaliza el metabolismo, cura, protege mejor contra los dañinos solares. También ralentiza el proceso de envejecimiento e incluso combate las arrugas alrededor de los ojos.
- Vitamina C. Un antioxidante que prolonga la juventud de la piel, aumenta su resistencia a factores nocivos y microorganismos. En muchos sentidos, el ácido ascórbico le permite utilizar el aceite de linaza para la cara contra las arrugas.
- Vitaminas del grupo B. Un conjunto universal de sustancias que son útiles para resolver una variedad de problemas dérmicos. Necesario para pieles secas y grasas. Las vitaminas B se usan para tratar y tensar la piel, contribuir a su hidratación, regular la producción de sebo, dar terciopelo, tener un efecto antienvejecimiento.
- Filoquinona La vitamina K se usa para acelerar el proceso de curación de la piel después de la cirugía plástica. Efectivo en la lucha contra las manchas de la edad, blanquea. Utilizado para cuidar la piel sensible, cuando rosácea y expresó "estrellas".
El producto es efectivo en el cuidado de la piel seca, envejecida y problemática. Además, para uso externo prácticamente no hay restricciones. El aceite de linaza alivia la irritación, puede usarse para heridas y grietas. También ayuda a eliminar contusiones y se usa en el tratamiento. psoriasisquemaduras, verrugas.
Recetas de lino simples y confiables
¿Es posible usar aceite de linaza diariamente? Las niñas usan aceite de linaza incluso en lugar de productos de cuidado diario. Por ejemplo, como una crema o bálsamo labial. Este método es adecuado para el pelado y la sequedad excesiva. Pero bajo los ojos del producto en su forma pura, el frotis todavía no vale la pena, ya que no se absorbe rápidamente, lo que puede causar molestias. También puede agregar aceite de linaza para almacenar cosméticos o usarlo como componente básico en mezclas caseras. A continuación hay recetas populares.
Nutrición de lino de miel contra peeling y arrugas
- Batir una yema de huevo.
- Combinar con una cucharadita de aceite de linaza.
- Combinar con una cucharadita de miel.
- La mezcla resultante debe estar tibia, por lo que puede mantenerla en un recipiente con agua caliente durante aproximadamente un minuto.
- Para sostener no más de media hora.
- Lavar con agua hervida o un caldo de hierbas tibio.
- Aplicar crema diaria.
Humidificación para tipo combinado con harina de limón
- Batir una yema de huevo.
- Combinar con una cucharada de crema agria.
- Moler la cáscara seca de un limón con un molinillo de café. La cantidad requerida de harina de cáscara es una cucharadita.
- Agregue la ralladura a la mezcla de crema agria y huevo y deje reposar durante aproximadamente media hora.
- Combinar con una cucharadita de aceite de linaza.
- Remojar durante 15-20 minutos.
- Lavar con agua hervida o un caldo de hierbas tibio.
- Aplicar crema diaria.
Exfoliante de café y nuez
- Moler las nueces con un molinillo de café. La cantidad requerida de harina es una cucharadita.
- Agregue una cucharadita de café molido.
- Combinar con una cucharada de aceite de lino.
- Los movimientos de masaje frotan la composición en la piel.
- Párese por 15 minutos.
- Lavar con agua hervida o un caldo de hierbas tibio.
- Aplicar crema diaria.
Con kéfir para estrechar los poros y contra el brillo
- Combina una cucharada de harina de trigo con tres cucharadas de kéfir.
- Vierte una cucharada de postre de aceite de lino.
- Combinar con jugo de limón. Cantidad: dos cucharaditas.
- Agregue 1/5 cucharadita de sal de mesa.
- Párate por 20 minutos.
- Lavar con agua hervida o un caldo de hierbas tibio.
- Aplicar crema diaria.
Ablandamiento, lifting y rejuvenecimiento con productos lácteos.
- Combine una cucharada de requesón casero con dos cucharadas de leche.Calienta la mezcla en el microondas.
- Agregue aceite de lino. Cantidad: una cucharada.
- Párate por 30 minutos.
- Lavar con agua hervida o un caldo de hierbas tibio.
- Aplicar crema diaria.
Con arcilla para pieles problemáticas
- Combina una cucharada de arcilla azul con una cucharada de aceite de lino.
- Párate por 20 minutos.
- Lavar con agua hervida o un caldo de hierbas tibio.
- Aplicar crema diaria.
Opción de pepino hidratante y antiinflamatorio
- Rallar la carne de pepino fresco. Cantidad: una cucharada.
- Combinar con una cucharadita de aceite de lino.
- Párate por 20 minutos.
- Lavar con agua hervida o un caldo de hierbas tibio.
- Aplicar crema diaria.
Al elegir la forma correcta de usar aceite de linaza para su cara, considere una cosa más. El efecto del producto se puede mejorar al comerlo. Pero aquí es importante saber sobre las contraindicaciones. Los médicos no recomiendan el lino para la pancreatitis, cálculos en la vesícula biliar, úlceras estomacales y grasas en la sangre.