Electrodomésticos y utensilios de cocina:
- un tazón o sartén conveniente para mezclar ingredientes;
- una cucharada para medir la cantidad correcta;
- un vaso
- batidor y batidora para batir;
- un recipiente y un tamiz para tamizar la harina;
- molde para el horno, revestimiento antiadherente.
- Una toalla o paño limpio.
Los ingredientes
Producto | Cantidad |
Harina sin gluten (arroz, maíz, trigo sarraceno, amaranto, etc.) | 280-300 g |
Chicle Xanth | 2 cucharaditas |
Levadura seca (por ejemplo, Momento Saf sin gluten) | 2 cucharaditas |
Aceite vegetal | 3 cucharadas l |
Vinagre de manzana | 1 cucharada l |
Huevo de gallina crudo | 1 pc |
Proteína cruda | 1 pc |
Agua tibia hervida | 1 pila |
Paso de cocción
- Vierte un vaso de agua tibia en un tazón, agrégale 2 cucharaditas. levadura seca Mezclar y dejar por 10 minutos.
- Rellene con las mismas 3 cucharadas. l aceite vegetal
- Añadir 1 cucharada. l vinagre de manzana
- Separe cuidadosamente las claras de las yemas. Vierta la proteína en un recipiente para el resto de los componentes.
- Elimina otro huevo en un tazón.
- Amasar toda la mezcla con una batidora o batidora. Si no le gustan los alimentos frescos, pero prefiere gustos más pronunciados, al mezclarlos, agregue 1 cucharadita al resto de los ingredientes. sal y 2 cucharaditas. azúcar Entonces el pan estará aún más delicioso.
- Tamizar 280 - 300 g de harina a través de un tamiz en un recipiente seco.
- Mezcle la harina a baja velocidad con una batidora y vierta lentamente la mezcla de huevo y levadura.
- Cambiamos la masa terminada en una forma con recubrimiento antiadherente, nivelamos la superficie con una cuchara.
- Cubra con una toalla y deje reposar durante aproximadamente una hora.
- En una hora, surgió nuestra masa. Ahora puedes hornearlo.
- Ponemos la hoja en un horno precalentado a 190 grados. Hornee por unos 45 minutos. Durante este tiempo, el pan debe cubrirse con una hermosa corteza marrón. Si la corteza comienza a arder prematuramente, puede cubrir el formulario con papel de aluminio en la parte superior o reducir la temperatura aumentando el tiempo de cocción. Deje que el producto se enfríe un poco y luego sacúdalo suavemente del molde.
- Cubra el pan terminado con una toalla para que se enfríe por completo. Solo puede cortar un pan completamente enfriado. Y entonces el pan delicioso, hermoso y saludable está listo. Permanecerá tan esponjoso y suave incluso al día siguiente.
Video receta
Mire nuestra receta en video y verá lo fácil que es hornear pan saludable y sabroso por su cuenta.