Brócoli en salsa cremosa: muy sabroso y saludable 🥦

Del artículo aprenderá a cocinar brócoli en una salsa cremosa en solo 40 minutos, lo que satisfará incluso a los gourmets más sofisticados. Conozca las características del procesamiento preliminar de esta tierna col, así como la receta de una salsa de champiñones cremosa y fragante. Siguiendo las instrucciones, podrá hacer un plato realmente interesante, que estaremos encantados de diversificar la dieta.

40 min
82 kcal
4 porciones
Fácil de cocinar
Brócoli en salsa cremosa: muy sabroso y saludable 🥦

Electrodomésticos y utensilios de cocina: cocina a gas o eléctrica, horno, sartén, sartén, espátula de cocina, platos para ingredientes, tabla de cortar, cuchillo, colador, rallador.

Los ingredientes

Nombre Cantidad
Brócoli 1 pc
Champiñones 4 pc
Ajo 4 dientes
Leche 100 ml
Crema 150 ml
Queso 70-100 g
Sal al gusto

Paso de cocción

  1. Tome 1 brócoli grande y divídalo en inflorescencias con un cuchillo.
    Dividimos la col de brócoli con un cuchillo en inflorescencias.
  2. Encendemos la estufa de gas o eléctrica, recogemos agua en una sartén y ponemos allí las inflorescencias de brócoli divididas para hervir durante aproximadamente 3-4 minutos, esto será suficiente. El brócoli no debe estar completamente cocido, debe estar un poco crudo. Además, no olvides salarlos un poco.
    Ponga las inflorescencias en agua hirviendo con sal y cocine.
  3. Mientras se cocina el brócoli, puede comenzar a preparar la salsa. Tomar 4 champiñones medianos y picar finamente.
    cortar finamente los champiñones.
  4. El brócoli semipreparado se arroja a un colador.
    Tira el brócoli en un colador.
  5. Los champiñones finamente picados se deben freír en una sartén seca para que el exceso de humedad se evapore de ellos.
    Freír los champiñones en una sartén seca.
  6. A continuación, tome 4 dientes de ajo medianos y pique finamente con un cuchillo.
    Moler los ajos.
  7. Cuando los champiñones se fríen un poco y disminuyen de tamaño, agrégueles ajo y mezcle bien.
    Agrega el ajo a los champiñones.
  8. Agregue a la sartén con champiñones y ajo 100 mililitros de leche y 150 mililitros de crema. Hervir un poco y sal al gusto.
    Agregue leche y crema a los champiñones con ajo.
  9. Tan pronto como la salsa comience a espesarse, está lista, apague el gas.
    Lleve la salsa a un espesamiento.
  10. Ponemos el brócoli en la fuente para hornear y vertimos la salsa cremosa previamente preparada de manera uniforme en la parte superior.
    Unte el brócoli en una fuente para horno y cúbralo con salsa cremosa.
  11. Espolvorea con queso rallado encima, 70-100 gramos serán suficientes. Para el plato puedes tomar cualquier queso duro. Enviamos la fuente para hornear en el horno durante 10 minutos a una temperatura de 190 grados.
    Espolvorea queso sobre el plato y pon el molde en el horno.
  12. Después de 10 minutos, el plato está listo, puede servirlo en la mesa. Buen provecho!
    El apetitoso brócoli en salsa cremosa está listo.

Consejos para la anfitriona

  • Para hacer una deliciosa cacerola de vegetales con brócoli, envíelos al horno durante 40-50 minutos a una temperatura de 180 grados.
  • Cuando prepare una salsa cremosa, no tenga miedo de agregarle condimentos. ¡Imagínese, seguro obtendrá un excelente plato!
  • A veces la salsa es demasiado delgada y a la anfitriona no le gusta. Tome unas cucharadas de harina de trigo premium y agréguelo a la salsa, asegúrese de mezclar bien para que no se formen grumos.
  • También puede moler el plato terminado en una licuadora y servirlo como salsa o para untar bocadillos.

Video receta

Le presentamos una receta de video detallada. En él puede ver una preparación detallada paso a paso, así como comentarios adicionales del autor.

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Artículo actualizado: 24.04.2019

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