Electrodomésticos y utensilios de cocina:
- horno a gas o eléctrico;
- fuente para hornear 42 × 28 cm;
- tamiz metálico de malla fina;
- tabla de cortar
- un cuchillo
- capacidad profunda;
- rallador mediano;
- papel de aluminio
- una cucharada
- plato de cena
Los ingredientes
Muslo de pollo | 9-10 piezas |
Arco | 2 piezas |
Zanahorias | 2 piezas |
Grañones de trigo sarraceno | 700 g |
Agua caliente | 400-500 ml |
Sal | 2-3 cucharaditas |
Pimienta negra molida | 3-4 pizca |
Aceite de girasol | 1-2 cucharadas l |
Paso de cocción
- Pelamos 2 zanahorias y las frotamos en un rallador mediano.
- Retire las cáscaras de 2 cebollas y córtelas en cuadrados pequeños.
- Lavamos 9-10 patas de pollo con agua corriente, eliminamos el exceso de humedad con una toalla de papel y retiramos cuidadosamente la piel.
- Las espinillas se colocan en un recipiente profundo, agregue aproximadamente 1 cucharadita. sal y 2 pizcas de pimienta y mezcle con las manos para salar y condimentar uniformemente la carne de pollo.
- Encienda el horno 200 ° para que tenga tiempo de calentarse. Seleccionamos 700 g de granos de trigo sarraceno, lo ponemos en un tamiz metálico y enjuagamos bien con agua fría.
- Vierta 1-2 cucharadas en el formulario. l aceite de girasol y lubríquelo cuidadosamente, prestando especial atención a las paredes y las esquinas, para que en el proceso de cocción el cereal no se adhiera a ellas. Untamos 700 g de trigo sarraceno lavado y lo nivelamos con una capa uniforme.
- Espolvorea encima 2 cebollas, corta en cuadrados y distribúyelas en todas las superficies de trigo sarraceno.
- En la capa de cebolla, esparza uniformemente 2 zanahorias ralladas.
- Espolvorea en la parte superior 1-2 cucharaditas. sal y 1-2 pizcas de pimienta negra.
- Extendemos los muslos de pollo a aproximadamente la misma distancia, primero la fila superior, luego la fila inferior en un patrón de tablero de ajedrez.
- Vierta suavemente 400-500 ml de agua caliente de tal manera que no toque el pollo, y el nivel del agua ha alcanzado las zanahorias ralladas.
- Cubrimos nuestro molde con papel de aluminio para que cubra bien todo el recipiente para hornear, y lo fijamos a los lados, simplemente doblando los bordes. Ponemos la forma cubierta con papel de aluminio en un horno precalentado durante 50 minutos.
- Después de 50 minutos, sacamos el formulario, ponemos un trigo sarraceno y pollo en un plato con una cucharada y servimos.
Video receta
Para no confundirse en la secuencia de diseño de productos en una forma o ver cómo apilar correctamente los trozos de pollo, puede familiarizarse con la receta del video. Esto ayudará a comprender rápidamente las complejidades de cocinar trigo sarraceno con pollo en el horno y ahorrar tiempo.