Deliciosas gachas de trigo sarraceno con leche: una excelente opción para el desayuno 🥣

Con la ayuda de este artículo, conocerá la receta para hacer un delicioso cereal de trigo sarraceno en la leche. Aprenderá cómo obtener rápida y fácilmente un plato nutritivo y saludable. Gracias al detallado proceso de cocción, podrá hacer frente a la tarea sin mucha dificultad. Algunas recomendaciones dadas después de la receta lo ayudarán a aprender cómo hervir el trigo sarraceno correctamente, para que tenga un aroma agradable, se desmorone y conserve todo su sabor. También al final del artículo puede dejar su comentario y compartir consejos útiles.

30 min
98
3 porciones
Dificultad media
Deliciosas gachas de trigo sarraceno con leche: una excelente opción para el desayuno 🥣

Electrodomésticos y utensilios de cocina:

  • balanzas de cocina;
  • dispositivo de medida;
  • sartén a prueba de fuego;
  • encimera
  • una cucharadita

Los ingredientes

sémola de trigo sarraceno 200 g
leche 3.2% 500 ml
agua 200 ml
sal 1/2 cucharadita

Paso de cocción

  1. Ponemos una sartén profunda sobre el fuego y le echamos 200 ml de agua.
    Cómo cocinar gachas de alforfón en leche
  2. Lavamos 200 g de trigo sarraceno, lo agregamos al agua y cocinamos durante unos 7 minutos.
    Para hacer gachas, preparar los ingredientes.
  3. Agregue 1/2 cucharadita de trigo sarraceno. sal y vierta 500 ml de leche. Cocine las gachas por 15 minutos.
    Para hacer gachas, agregue sal
  4. Después de cocinar, apague el fuego, cubra la sartén con una tapa y deje reposar el trigo sarraceno durante unos 5 minutos.
    Para hacer gachas, cubra los ingredientes.
  5. Al servir, puede agregar un trozo de mantequilla al plato.
    Gachas de trigo sarraceno con leche según una receta paso a paso con una foto
Sabes El trigo sarraceno contiene 3 de los 9 aminoácidos necesarios para el cuerpo, lo que lo convierte en un producto indispensable para quienes no comen carne. La papilla preparada de acuerdo con esta receta será sabrosa y desmenuzable. Si agrega un poco de azúcar o miel al plato, obtendrá una excelente opción para un desayuno abundante.

Consejos de amas de casa experimentadas

El trigo sarraceno se considera uno de los alimentos más simples. Parece que es simplemente imposible estropearlo, pero este cereal tiene sus propios secretos para cocinar:

  • Lo mejor es hervir el trigo sarraceno en una sartén sin esmaltar con un fondo grueso. Una opción ideal sería si dichos platos tuvieran un fondo ligeramente convexo.
  • Antes de comenzar, el trigo sarraceno se perfora mejor en una sartén seca. Esto le dará al cereal un sabor interesante y un aroma agradable.
  • En el proceso de hervir las gachas, es mejor no intervenir: no puede quitar la tapa de la sartén y mezclar el cereal mientras se cocina.
  • No exagere el trigo sarraceno al fuego, de lo contrario perderá su sabor.
  • Asegúrese de dejar que el trigo sarraceno se coloque debajo de la tapa después de hervir hasta tropezar. Por lo tanto, las gachas revelarán su sabor aún mejor.
  • También debe recordarse que al final de la cocción el trigo sarraceno se duplica.

Video receta

Le sugerimos que vea un video con una receta rápida y fácil para hacer gachas de trigo sarraceno en leche.

¿Te gusta esta opción de cocinar trigo sarraceno? ¿Qué versión del plato prefieres: dulce o salado? No olvides compartir tu opinión en los comentarios.
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Artículo actualizado: 06.05.2019

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