Electrodomésticos y utensilios de cocina:
- hervidor de agua
- tetera
- tabla de cortar
- un cuchillo
- rallador
- una cucharada
- Una toalla de cocina.
Los ingredientes
| Producto | Cantidad |
| jengibre | 2 cucharadas l |
| limon | 1 pc |
| miel natural | 1 cucharada l |
| agua | 1 litro |
Paso de cocción
- Corta una pequeña porción del tamaño de una ciruela de una raíz de jengibre entera. Enjuague y pele. Luego ralle el jengibre en un rallador mediano, obtendrá aproximadamente 2 cucharadas. l jengibre rallado Además, en lugar de frotar el jengibre, puedes cortarlo en rodajas muy finas o cubos pequeños, como prefieras.
- Enjuague bien un limón con agua corriente, luego córtelo en círculos finos sobre una tabla para cortar. También puedes moler el limón con una licuadora o picadora de carne.
- Coloque el limón picado en la tetera y agregue el jengibre picado. En una tetera, hierva 1 litro de agua y vierta agua hirviendo sobre limón y jengibre.
- Cubra y deje la tetera durante aproximadamente 10-15 minutos para permitir que la mezcla se enfríe.
- Después de este tiempo, cuando la temperatura del agua bajó a aproximadamente 80 ºС, agregue 1 cucharada a todos los ingredientes. l Miel natural y mezclar bien. Nunca agregue miel al agua hirviendo, de lo contrario perderá todas sus propiedades beneficiosas. Cubra la tetera con una toalla de cocina e infunda la bebida durante aproximadamente una hora, después de lo cual se puede consumir.
- Tal té es bastante adecuado para todos los días.
La hora del jengibre con limón y miel no solo es sabrosa, sino también una bebida muy saludable. Fortalece perfectamente el sistema inmunológico, ayuda con los resfriados, mejora el estado general del cuerpo y agrega energía. Es importante que tal té no requiera azúcar, porque ya contiene un edulcorante natural: la miel.
Es mejor preparar té fresco todos los días, pero puede que no siempre haya tiempo suficiente para preparar los ingredientes. En este caso, puede dejar un espacio en blanco. Para hacer esto, muele el limón con el jengibre con un cuchillo, licuadora o picadora de carne. Agregue miel a todo y mezcle bien. Luego, simplemente coloque la mezcla en un frasco seco y estéril y guárdela en el refrigerador para su uso futuro.
Puede diversificar e incluso hacer que el té de jengibre sea aún más saludable y sabroso si agrega un poco de canela y menta a su composición. La rosa mosqueta, el cardamomo, el hinojo, el estragón fresco, el bálsamo de limón y el clavo de olor también complementan bien esta bebida. Según sus preferencias, siéntase libre de experimentar con la composición y el sabor del té aromático.
Video receta
En el video puedes ver con más detalle cómo transcurre todo el proceso de preparación de los ingredientes y la preparación de un sabroso té saludable.
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