Fritata sabrosa - calabacín con huevos en una sartén 🍳

Prepare el calabacín original con un huevo en una sartén, tortilla italiana de fritata, de acuerdo con una receta rápida y simple. Lea la descripción detallada paso a paso con una foto y descubra en qué orden colocar las verduras en una sartén, cuánto tiempo para freír calabacines y cebollas jóvenes. Use los comentarios y recomendaciones del chef, cocine para el desayuno un delicioso plato principal italiano.

25 min
70 kcal
4 porciones
Fácil de cocinar
Fritata sabrosa - calabacín con huevos en una sartén 🍳

Electrodomésticos y utensilios de cocina: sartén con tapa, recipiente hondo, cuchillo, tabla de cortar, báscula de cocina, rallador, batidor.

Los ingredientes

Titulo Cantidad
Huevo de gallina 5 piezas
Cebollas medianas 2-3 piezas
Cebollino 4-5 tallos
Calabacín joven 300-400 g
Ají al gusto
Aceite vegetal 50-60 ml
Pimienta negra molida al gusto
Sal común al gusto
Arcos de pasta cocida 100 g
Queso duro 50 g

Paso de cocción

  1. Calienta 50-60 ml de aceite vegetal en una sartén bien. Tome el aceite a su gusto: oliva, girasol, maíz, otros.
    calienta el aceite vegetal en una sartén.
  2. Pela 2 cabezas de cebolla medianas cortadas en cubos pequeños. Verter en aceite caliente, freír a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que las rodajas estén transparentes.
    Moler las cebollas y extenderlas en una sartén.
  3. Lave un calabacín joven que pese 300-400 gramos, seque la verdura. Cortar en rodajas: medios anillos, un cuarto de anillos. El grosor de las piezas es de aproximadamente 4-5 mm. También puede agregar pimiento, berenjena, coliflor, brócoli, ajo, hierbas y sus condimentos favoritos a la tortilla. Reduzca el fuego debajo de la sartén a uno pequeño, ponga el calabacín en rodajas en la cebolla (rodajas, fritas hasta que esté transparente). Tostadas, para que el jugo liberado del calabacín se evapore. Sal y pimienta al gusto, freír, revolver.
    Extendemos el calabacín en rodajas en la sartén.
  4. Rompe 5 huevos de gallina en un tazón, sal al gusto, bate con un tenedor o un batidor.
    Batir varios huevos por separado.
  5. Pica finamente una rodaja de ají (tanto como quieras, elige la cantidad tú mismo, dependiendo de lo picante que te guste). Agrega la pimienta a la sartén. Asar a fuego medio. Lave y pique finamente 4-5 tallos de cebollas verdes, vierta la parte blanca de los tallos en la sartén. Después de 2-3 minutos, vierta las cebollas verdes restantes en la sartén.
    Agregue pimiento picado picado y cebolla verde a la sartén.
  6. Agregue 100 gramos de pasta con arcos a la sartén (hierva la pasta por adelantado). También puedes usar pasta de cualquier tipo. Si cocina pasta específicamente para esta tortilla, no la cocine un poco. Revuelva el contenido de la sartén.
    Agrega la pasta precocida.
  7. Vierta la masa en la sartén con un puré de huevo. Cubrir, poner a disposición.
    Vierta el plato con huevo parlanchín.
  8. Ralla 50 gramos de cualquier queso duro en un rallador fino, espolvorea una tortilla. Cubra hasta que el queso se derrita. Sirva la frita con calabacín caliente con ensalada, vegetales frescos.
    Calabacín casi terminado con huevos en una sartén también se puede espolvorear con queso rallado.

La composición de esta tortilla italiana puede introducir una variedad de rellenos: verduras, salchichas, carne, champiñones, otros componentes. El plato se cocina de manera simple y rápida, por lo que puede ser un buen desayuno, y reemplazar el relleno elimina la posibilidad de que "moleste".

Video receta

El siguiente video muestra el proceso de preparación de una tortilla italiana con dinámica de relleno. Mire el video y vea por usted mismo que no hay nada complicado en cocinar este plato; cada persona puede cocinarlo.

Ahora también sabe cómo diversificar su desayuno familiar. Haga un plato de frito rápido con calabacín y cebolla de acuerdo con esta receta. ¿Qué tipo de tortilla cocinas? Le agradeceremos si escribe en los comentarios al artículo su receta más exitosa para este plato.
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Artículo actualizado: 12.06.2019

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