Cómo cocinar trigo sarraceno suelto en agua 🥣

Aprenderá a cocinar trigo sarraceno suelto en agua de acuerdo con una receta simple con un ingrediente especial que hará que esta guarnición sea lo más sabrosa posible. A continuación encontrará una lista de los utensilios de cocina necesarios que le serán útiles durante el proceso de cocción. Descubra cuántas calorías hay en el trigo sarraceno y con qué ingredientes se prepara con mayor frecuencia. Definitivamente puede repetir esta receta usted mismo, incluso si lo hace por primera vez.

20 min
88 kcal
8 porciones
Fácil de cocinar
Cómo cocinar trigo sarraceno suelto en agua 🥣

Electrodomésticos y utensilios de cocina:

  • sartén de paredes gruesas;
  • recipientes para ingredientes;
  • cocina
  • una cuchara
  • omóplato
  • tapa para la sartén.

Los ingredientes

Producto Cantidad
Grañones de trigo sarraceno 500 g
Sal al gusto
Mantequilla al gusto
Aceite vegetal al gusto

Paso de cocción

  1. Lavamos el trigo sarraceno para limpiar el agua y prendemos fuego en una cacerola.
    Lavamos el trigo sarraceno y nos dormimos en una sartén.
  2. Viértalo con agua en la proporción de dos vasos de agua por un vaso de trigo sarraceno.
    Añadir agua
  3. Agregue aceite vegetal y sal.
    Inmediatamente agregue aceite vegetal y sal.
  4. Mezcle bien, deje el trigo sarraceno debajo de la tapa y hierva a fuego alto.
    A fuego alto, hierva el trigo sarraceno.
  5. Cuando hierva, reduzca el fuego y continúe cocinando debajo de la tapa. No es necesario mezclar trigo sarraceno.
    Cubra las gachas con una tapa y cocine a fuego lento.
  6. Cuando toda el agua haya hervido, agregue la mantequilla y agregue un par de cucharadas de agua. Después de eso, cubrimos la sartén con una tapa, la retiramos del fuego y la dejamos bajo una toalla durante 10 minutos, para que la papilla esté finalmente cocida.
    En el trigo sarraceno casi terminado, agregue mantequilla y un poco de agua.
  7. Listo Buen provecho!
    Ahora ya sabes cómo cocinar trigo sarraceno suelto en agua.

Variaciones de cocina y relleno.

A pesar de que no se agregan especias y condimentos al trigo sarraceno en esta receta, todavía resulta muy sabroso gracias a dos tipos de aceite. Sin embargo, pocas personas aman el trigo sarraceno en estado puro. Puede cocinarlo con sus comidas favoritas, mezclarlo con especias, hacer empanadas o incluso cazuelas. El trigo sarraceno se puede cocinar fácilmente en una olla de cocción lenta, ¡será aún más fácil que en una cacerola!

Pero con qué ingredientes se combina mejor el trigo sarraceno:

  • con champiñones y cebollas;
  • con verduras
  • con pimiento morron;
  • con el condimento "al pilaf";
  • con carne de cerdo
  • con ternera y ternera;
  • con pollo
  • con un huevo
  • con salchichas
  • con pasta de tomate;
  • con zanahorias
  • con frijoles
  • con estofado
  • con carne picada

Servir trigo sarraceno a la mesa es mejor de inmediato, ya que está cocido, porque está caliente es increíblemente sabroso. Y puedes decorarlo con hierbas y especias frescas.

Video receta

A pesar de que la receta es bastante simple, puedes olvidar algo durante el proceso de cocción. Para evitar que esto suceda, ¡asegúrese de ver este video! Gracias a él y a las instrucciones para cocinar trigo sarraceno, harás todo perfectamente. Que tengas una linda vista!

Ahora ya sabes cómo cocinar trigo sarraceno en agua, para que se vuelva friable y no se queme. ¡El secreto principal es mucho aceite y una sartén de paredes gruesas! El trigo sarraceno es una papilla muy saludable y, al mismo tiempo, baja en calorías, lo que significa que es adecuado para todas las personas que pierden peso o siguen la cifra. ¿Te gusta este desastre? ¿Con qué te gusta comerlo o tal vez prefieres el trigo sarraceno sin aditivos? ¡Comparta sus impresiones de la receta en los comentarios a continuación y escriba las respuestas a las preguntas allí!
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Artículo actualizado: 06.05.2019

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