Electrodomésticos y utensilios de cocina: Cacerola de 2 litros con tapa, estufa, cuchillo, tabla de cortar, cucharadita, cuchara ranurada, taza de té.
Los ingredientes
| Los ingredientes | Cantidad |
| Beber agua pura | 1,5 l |
| Raíz de jengibre | pieza de 4-5 cm |
| Limón | 1-2 rebanadas |
| Miel natural | al gusto |
Paso de cocción
- Vierta agua potable limpia (1,5 litros) en la sartén y colóquela en la estufa para que el agua hierva. Cortar una rodaja de la raíz del jengibre (4-5 cm). Pele la raíz cortada de la cáscara retirándola finamente con un cuchillo y córtela en rodajas de 2-3 mm de ancho.
- Sumerja el jengibre picado en agua hervida y cocine a fuego lento durante un mínimo de ebullición durante 3-5 minutos.
- Después de que haya pasado el tiempo, apague el fuego, cubra bien la sartén con una tapa y deje reposar durante 20-30 minutos.
- Después de insistir, retire el jengibre de la sartén con una cuchara ranurada.
- Después de enfriar, el té de jengibre se puede beber con miel y limón: corte un anillo de limón y sumérjalo en una taza con té de jengibre no caliente, agregue miel al gusto. Recuerde que la adición de miel y limón al té caliente conducirá a la pérdida de las propiedades beneficiosas de estos componentes. El té de jengibre listo no debe almacenarse durante más de un día.
Como tomar té de jengibre
- Si bebe té de jengibre por primera vez, se recomienda no tomar más de 200 ml. En ausencia de reacciones negativas en los días siguientes, puede aumentar la dosis y la cantidad de veces. No se recomienda exceder la norma de 500 ml si no persigue el objetivo de perder peso.
- El té de jengibre se bebe mejor por la mañana (por la mañana), ya que tiene propiedades tónicas. Beber té de jengibre antes de acostarse le dará un impulso de energía, y no puede quedarse dormido.
- Con los resfriados, el té de jengibre se bebe caliente, pero a una temperatura su uso está prohibido.
- Para perder peso, se recomienda beber té de jengibre hasta 2 litros por día, pero sujeto a la ausencia de contraindicaciones.
Contraindicaciones
Antes de usar té de jengibre, lea las contraindicaciones disponibles:
- sangrado de cualquier etiología;
- reacciones alérgicas a sustancias y aceites que forman la raíz de jengibre;
- enfermedades agudas del tracto gastrointestinal;
- enfermedad de cálculos biliares;
- violaciones del hígado;
- hipertensión y medicamentos para la presión arterial alta;
- Los últimos meses de embarazo.
Video receta
Cómo cocinar té de jengibre, mira el video.
Has aprendido la receta del té aromático de raíz de jengibre. El té no solo es increíblemente aromático y sabroso, sino que también es muy útil. Si no tiene contraindicaciones para el uso de té de jengibre, entonces una porción de té de jengibre que se bebe regularmente puede mejorar el estado general del cuerpo. El té de jengibre cocido de acuerdo con la receta se puede complementar con una hoja de menta o bálsamo de limón, una rodaja de naranja o bayas de agracejo. Beba té sabroso y saludable, después de haberlo preparado de acuerdo con esta receta, y escriba sus comentarios en los comentarios, y también comparta las recetas para su preparación de té de jengibre.
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