Electrodomésticos y utensilios de cocina.
- encimera
- una sartén
- taza medidora;
- una cucharada
- una cucharadita
- un cuchillo
- tabla de cortar
Los ingredientes
- Filete de pollo - 500 g
- Pimiento - 1 pc.
- Cebollas - 2 piezas
- Miel - 35 g
- Harina de trigo - 10 g
- Salsa de Soja - 100 ml
- Cúrcuma - 5 g
- Chesno - 3 rebanadas
- Pluma negra molida - ½ cucharadita.
- Pimiento rojo molido - ½ cucharadita.
- Jengibre molido seco - ½ cucharadita.
- Sal - 1 cucharadita.
- Aceite vegetal - 50 ml
Paso de cocción
- Cortar 500 g de pollo y cortarlo en tiras de 5-6 mm de espesor.
- Tome 1 pimiento grande, pélelo de las semillas y córtelo en tiras largas.
- Pela las 2 cebollas medianas, córtalas en anillos finos.
- Calentar 50 ml de aceite vegetal en una sartén.
- Fríe la carne picada en aceite caliente hasta que la carne se ilumine y se excrete el jugo.
- Pon la carne en un plato.
- Ponga los pimientos picados y las cebollas en una sartén. Saltee las verduras hasta que estén tiernas, revolviendo ocasionalmente.
- Prepara la salsa. Para hacer esto, mezcle 35 g de miel líquida, 10 g de harina de trigo y 100 ml de salsa de soja. Mezclar hasta que quede suave.
- A continuación, agregue 5 g de cúrcuma, ½ cucharadita. pimienta negra molida, ½ cucharadita. pimiento rojo molido y ½ cucharadita. jengibre molido Pelar y picar finamente 3 dientes de ajo y agregarlo a la salsa. Mezcla todo de nuevo.
- Agregue pollo y salsa a las verduras salteadas.
- Si es necesario, agregue sal, pero tenga en cuenta que la salsa de soya es bastante salada, así que concéntrese en su gusto.
- Fríe todo junto a fuego medio durante 5-7 minutos. El pollo con verduras está listo. Buen provecho.
Recomendaciones de cocina
- Si lo desea, se pueden agregar otras verduras a este plato, por ejemplo, zanahorias, champiñones, calabacín o tomates.
- Las especias se pueden reemplazar con cualquier otra a su gusto.
- Sirva este plato con papas hervidas, pasta o arroz. Complete la presentación con una ensalada de vegetales frescos.
- Decorar con pociones frescas y verduras picadas antes de servir.
Video receta
Una video receta paso a paso lo ayudará a familiarizarse con todos los procesos de preparación del pollo con verduras.