Galletas de avena con kéfir: una receta muy simple

De este artículo aprenderá a cocinar galletas de avena sabrosas y saludables en kéfir. Familiarícese con una receta simple para una prueba inusual, vea qué tan conveniente es formar tales galletas y cuánto necesita hornearse. El resultado es una maravillosa adición al té y al café.

30 min
420 kcal
8 porciones
Fácil de cocinar
Galletas de avena con kéfir: una receta muy simple

Electrodomésticos y utensilios de cocina:

  • escamas
  • una cacerola pequeña (estofado);
  • un tamiz
  • licuadora (molinillo de café);
  • un tazón
  • una cucharada
  • una cucharadita
  • una bandeja para hornear;
  • pergamino
  • plato hondo

Los ingredientes

Producto Cantidad
avena 160 g
harina de trigo 160 g
azúcar granulada 200 g
mantequilla 125 g
cariño 2 cucharaditas
huevo de gallina 1 pc
kéfir 4 cucharadas l
refresco 0.5 cucharadita
sal ¼ cucharadita

Paso de cocción

  1. Para comenzar, derrita 125 g de mantequilla en una cacerola pequeña, viértala en un tazón y luego deje que se enfríe a temperatura ambiente.
    Derrita la mantequilla por adelantado.
  2. Agregue 2 cucharaditas de mantequilla derretida. miel y mezclar ligeramente con una cuchara.
    Agrega miel al aceite.
  3. Después de agregar a la mezcla de mantequilla y miel 1 huevo de gallina, 4 cucharadas. l kéfir, 0.5 cucharaditas refresco
    A continuación, agregue kéfir, huevo y refresco.
  4. Mezcle bien hasta que quede suave.
    Mezclar los componentes líquidos.
  5. Tome una licuadora o molinillo de café, agregue 160 g de avena allí y luego muélalos hasta obtener un estado de migajas.
    Moler la harina de avena con una licuadora.
  6. Vierte la avena molida en un recipiente aparte.
    Vierta la avena en un recipiente hondo.
  7. Tamizar 160 g de harina de trigo varias veces a través de un tamiz y luego agregar a la avena.
    Agregue la harina a la avena.
  8. A continuación, agregue ¼ de cucharadita al recipiente con ingredientes secos. sal fina y 200 g de azúcar granulada, mezclar bien.
    Agregue azúcar y mezcle los ingredientes secos.
  9. Los ingredientes líquidos se introducen gradualmente en la masa con harina y avena, mezclando para que no se formen grumos.
    Agregue gradualmente la parte líquida a los componentes secos.
  10. La masa resultante se puede mezclar nuevamente a mano.
    Revuelva la masa de avena con una cuchara.
  11. Luego, coloque la masa en una bolsa de plástico o déjela en un tazón y cúbrala con un plato. Coloque la mezcla de avena en el congelador durante 15-20 minutos. Mientras la masa se enfría en el congelador, precaliente el horno a 190 grados. Prepare una bandeja para hornear, cúbrala con pergamino para que las galletas no se peguen.
    La masa resultante debe cubrirse con una película adhesiva y enviarse al refrigerador.
  12. En un plato pequeño, escriba agua hervida común en la que pueda bajar la cuchara para formar galletas.
    Prepara agua para sumergir en una cuchara.
  13. Sumerja una cucharada en este plato con agua y úsela para extraer una pequeña cantidad de masa.
    Recogemos la masa con una cuchara húmeda.
  14. También puedes humedecer un poco tus manos, para que la masa ruede más convenientemente, y luego hacer una pequeña bola y ponerla en una bandeja para hornear sobre papel pergamino.
    Rodamos la bola de la masa y la enviamos a una bandeja para hornear cubierta con pergamino.
  15. Siguiendo esta técnica, forme galletas de toda la masa que tenga y extiéndalas a una distancia de 1 cm entre sí, ya que las galletas después de hornear aumentarán su volumen varias veces.
    Las bolas de masa deben colocarse en una bandeja para hornear a una distancia suficientemente grande entre sí.
  16. Coloque la bandeja para hornear con galletas en el horno, precalentada a 190 grados, y hornee a un nivel promedio durante 10-15 minutos.
    En el proceso de hornear galletas se extendieron en círculos
  17. Separe las galletas calientes con una espátula y colóquelas en un plato, para evitar que se desmoronen.
    Las galletas que aún están calientes deben separarse cuidadosamente unas de otras si se pegan.
  18. Al final, puede espolvorear algunas galletas con azúcar en polvo o coco. Si lo desea, se pueden agregar frutas secas, nueces, trozos de chocolate o sésamo a la masa.
    Si lo desea, las galletas de avena en kéfir se pueden decorar con azúcar glas.

Video receta

Aquellos que siguen su figura, pero les encanta disfrutar de dulces y pasteles, recomendamos ver este video. El autor del video mostrará cómo puede cocinar una deliciosa galleta de avena casera con beneficios para el cuerpo y el cuerpo.

¿Te gustan las galletas de avena? ¿Prefieres comprar estos pasteles o los cocinas tú mismo? ¿Con qué aditivos haces postres similares? ¿Cuáles son tus recetas favoritas de galletas de avena? Comparta ideas interesantes para hacer galletas de avena en los comentarios.

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Artículo actualizado: 24.04.2019

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