Panqueques de avena simples y deliciosos

Hornee panqueques de avena calados y bajos en calorías en ocasiones, guiados por una receta paso a paso para hornear este plato sin harina. Gracias a las instrucciones detalladas y la revelación de algunos de los secretos de amasar la masa de panqueques del cereal, puede hacer frente fácilmente a esta tarea. Para obtener la masa, necesita un juego de panqueques estándar: huevos, leche, azúcar y, por supuesto, avena. Con una licuadora, facilitará enormemente el proceso de amasar la masa, y le tomará muy poco tiempo preparar el plato.

40 min
230 kcal
5 porciones
Dificultad media
Panqueques de avena simples y deliciosos

Electrodomésticos y utensilios de cocina.

  • taza medidora;
  • licuadora
  • cucharada
  • balanzas de cocina;
  • tazón / taza;
  • espátula
  • un cucharón pequeño;
  • pincel de repostería;
  • una sartén
  • encimera
  • plato para servir

Los ingredientes

  • Avena - 1 pila.
  • Leche entera - 2 pilas.
  • Huevo de gallina - 2 piezas
  • Azúcar - 2 cucharadas. l
  • Aceite vegetal refinado - 2-3 cucharadas. l
  • Mantequilla - 50 g
  • Almidón de maíz - 1 cucharada. l
  • Vanillin - 1 sobre (1.5 g)
  • Relleno (cualquiera) - 300 g
  • Sal al gusto

Paso de cocción

Comenzamos la masa

  1. Vierta 1 pila. avena en un bol licuadora. Vierta la avena en un tazón de la licuadora.
  2. Vierta 2 pilas allí. leche entera (no diluida) y deje reposar durante 20-30 minutos para que los copos se hinchen y se ablanden. Agregue leche al cereal.
  3. Después de media hora, muele la avena empapada en leche con una licuadora durante 1.5-2 minutos. Cuando la avena se hincha, la interrumpimos con una licuadora.
  4. En la masa de avena resultante, batir 2 huevos de gallina, verter 2 cucharadas. l azúcar granulada, agregue una pizca de sal y una bolsa de vainillina (opcional). Agregue almidón y aceite vegetal.
  5. Nuevamente, deje que todo vaya con la licuadora durante aproximadamente un minuto. Nuevamente, interrumpa la masa con una licuadora.
  6. Verter en la masa para panqueques 2-3 cucharadas. l aceite vegetal (los amantes del olor de las semillas fritas pueden agregar aceite de girasol con sabor) y 1 cucharada. l almidón de maíz o papa y nuevamente mezcle suavemente la masa con una licuadora durante literalmente 20-30 segundos. Agregue almidón también.
  7. Vierta la mezcla de panqueques en una taza profunda y deje reposar durante unos 5 minutos. Mientras se calienta, la sartén puede cocinar cualquier relleno. Puede ser requesón dulce o relleno de fruta, o carne picada frita con cebolla; todo depende de sus preferencias de sabor. Deje que la prueba permanezca por un tiempo.

Hornear panqueques

  1. Engrase una sartén bien calentada con unas gotas de aceite vegetal con un cepillo de repostería. Hornee los panqueques de la masa de panqueques de avena de la manera habitual. Vierte la masa en una sartén precalentada y fríe los panqueques.
  2. Los panqueques se fríen en ambos lados durante un minuto hasta que se forme un hermoso color rojizo. Dobla los panqueques preparados en una pila en un plato plano o en un plato grande, lubricando periódicamente con un trozo de mantequilla, plantado en un tenedor de mesa. Para la cantidad especificada de masa, es suficiente tomar 50 g de mantequilla. Los panqueques de avena ya preparados se pueden engrasar con un trozo de mantequilla.

Video receta

La trama propuesta para ver demuestra la tecnología de hacer masa para panqueques a partir de avena, así como el proceso estándar de hornear panqueques en una sartén. Además, el video muestra una producción simple de relleno de cuajada con bayas (cerezas congeladas con azúcar).

Gracias por su atención a la receta de panqueques de avena sin la adición de harina de trigo. Comparta con la audiencia cuánto le ha resultado útil la información proporcionada y qué cosas nuevas aprendió del tutorial. ¿Has practicado hacer masa para panqueques de esta manera? ¿Quizás ya has probado la receta publicada? Escríbanos lo que hizo y comente la receta si lo desea: qué le gustaría cambiar o agregarle. Deje sus comentarios debajo del artículo y ¡buen provecho!
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Artículo actualizado: 12.07.2019

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