Cómo aprender a cocinar panga en el horno de acuerdo con una receta paso a paso

Del artículo aprenderá una deliciosa receta para cocinar pangasius en el horno. Aprende a cocinar pescado para que esté tierno. Tres pasos de cocción completamente simples, descritos en detalle en el artículo, lo ayudarán a preparar una cena completa y deliciosa para toda la familia en solo 40 minutos.

45 min
129
4 porciones
Dificultad media
Cómo aprender a cocinar panga en el horno de acuerdo con una receta paso a paso

Electrodomésticos y utensilios de cocina: sartén, taza, café y cucharadas, rallador, plato, tabla de cortar, cuchillo, sartén, tazón, cepillo de silicona, papel de aluminio, bandeja para hornear, horno.

Los ingredientes

Los ingredientes Cantidad
Filete de panga 2 piezas
Vinagre 9% 2 cucharadas l
Aceite vegetal 120 ml
Sal 2-2.5 cucharas de café
Pimienta negra molida 1 cuchara de café
Mayonesa 1-2 cucharadas l
Queso duro 150 g
Huevos de gallina 2-3 piezas
Perejil fresco pequeño grupo
Cebollas 2 piezas
Agua 300 ml

Paso de cocción

Cocinar marinada para pescado

  1. Vierta agua a temperatura ambiente (300 ml), vinagre al 9% (2 cucharadas) y aceite vegetal inodoro (100 ml) en una cacerola amplia y pequeña.
    Para preparar el panga en el horno, prepara los ingredientes.
  2. Agregue pimienta negra molida (una cuchara de café) y sal (2.5 - 3 cucharadas de café) a los ingredientes líquidos. Mezclar bien
    Para hacer panga en el horno, cocina la marinada
  3. Sumerja el filete de pangasius lavado descongelado (2 piezas) en la marinada. No corte el filete, póngalo entero. Coloque la sartén en el refrigerador durante 20-30 minutos para marinar el filete.
    Para cocinar el panga en el horno, marinar el pescado.

Ingredientes de cocina

  1. Rallar queso duro (150 gramos) en un rallador grueso.
    Para cocinar panga en el horno, rallar queso
  2. Pelar la cebolla (2 piezas) y cortarla en cubos pequeños. Fríe las cebollas en una sartén, agregando aceite vegetal (1-2 cucharadas) hasta que estén doradas.
    Para cocinar el panga en el horno, freír las cebollas.
  3. Pica finamente un montón de perejil lavado y seco. Huevos de gallina cocidos (2-3 piezas) y mantenlos en agua fría. Pelar y cortar en cubos pequeños. Combine el perejil picado, las cebollas fritas y los huevos cortados en cubitos en un tazón o ensaladera. Mezcle bien todos los ingredientes.
    Para hacer un panga en el horno, prepara el relleno

Poner una fuente para hornear

  1. Lubrique la lámina para hornear con un cepillo de silicona con aceite vegetal. Coloque el filete de pangasius en escabeche (1 pieza) sobre la lámina y extiéndalo suavemente.
    Para preparar el panga en el horno, prepara las especias.
  2. Espolvorea queso rallado sobre el filete (1/2 parte del volumen total).
    Pon el queso en el horno para cocinar el panga
  3. Ponga todo el relleno preparado en el queso: una mezcla de huevos, perejil y cebolla frita.
    Para preparar el panga en el horno, coloca el relleno
  4. Extienda el queso rallado restante de manera uniforme sobre el relleno. Cubra todas las capas con el segundo filete de pangasius en escabeche y extiéndalo.
    Para preparar el panga en el horno, prepare todos los ingredientes.
  5. Lubrique el filete superior con una fina capa de mayonesa, usando 1-2 cucharadas del producto.
    Para hacer panga en el horno, prepare mayonesa
  6. Envuelva el pescado en papel de aluminio: cubra por encima y envuelva bien los bordes.
    Para preparar el panga en el horno, prepara la lámina
  7. Colocar en una bandeja para hornear. Precaliente el horno a 250 grados y coloque una bandeja para hornear con pescado para hornear durante 20 minutos.
    Para cocinar panga en el horno, precaliente el horno

Métodos de decoración y opciones de servicio.

El plato terminado se puede servir tanto caliente como frío. Como el pescado se horneó con relleno, no es necesario un plato de acompañamiento para este plato. Todo lo que se requiere es cambiar el plato sobre un plato, dividiéndolo y formando 3-4 porciones. Además, puedes decorar el plato con una rodaja de limón. Tu cena completa está lista. Si lo desea, el plato se puede complementar con una copa de vino blanco.

Pangasius en el horno: una receta paso a paso con fotos

Video receta

Una deliciosa cena completa, para cuya preparación pasará solo 40 minutos, es real. Mira el video detallado.

Has aprendido la receta para cocinar pangasius en el horno. El plato es fácil de preparar, pero gracias al marinado preliminar, una gran cantidad de hierbas, resulta muy jugoso y tierno, con un rico aroma. Hornee el panga en el horno de acuerdo con esta receta y comparta sus resultados, y si conoce otras recetas para hornear este tipo particular de pescado, asegúrese de escribir.

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Artículo actualizado: 24.04.2019

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