Espinacas georgianas y repollo joven phali 🥣

Siguiendo las claras instrucciones paso a paso con la foto, aprenderá a cocinar phali de espinacas y repollo joven en georgiano. Para hacer esto, debe hervir ligeramente las espinacas frescas y el repollo joven, decantar el exceso de líquido de ellos y luego moler todos los ingredientes a través de una picadora de carne con una rejilla de alambre fina y hacer rodar las bolas resultantes. En solo 20 minutos puede cocinar un plato delicioso y muy saludable que sin duda atraerá tanto a niños como a adultos.

20 min
123
8 porciones
Dificultad media
Espinacas georgianas y repollo joven phali 🥣

Electrodomésticos y utensilios de cocina:tabla de cortar, cuchillo, sartén, cuchara ranurada, colador, picadora de carne, recipiente hondo, espátula, cucharada, cucharadita, taza medidora, balanza de cocina, estufa.

Los ingredientes

Espinacas 250 g
Col joven 250 g
Nueces (peladas) 50 g
Cilantro 30 g
Cebollas 1 pc
Ajo 1-2 dientes
Vinagre de vino 1 cucharadita
Condimentos al gusto
Sal al gusto
Lúpulo Suneli 1/3 cucharadita
Cilantro molido 1/3 cucharadita
Semillas de granada (para decoración) 20 g
Pimienta negra molida al gusto
Agua 1 litro

Paso de cocción

  1. Lo primero que debe hacer es dejar las espinacas en agua hirviendo y hervir un poco la col joven. Debe hacer esto por separado, ya que las espinacas duran 1 minuto y el repollo debe mantenerse en el agua un poco más. Vierta aproximadamente 1 litro de agua en la sartén, hierva, sumerja las hojas de espinaca bien lavadas en el agua y mantenga durante 1 minuto. Después de eso sacamos las espinacas y las arrojamos de inmediato a un colador. Si desea que las espinacas conserven su color fresco, enjuáguelas inmediatamente con agua fría después de retirarlas.
    Cocinamos phali de espinacas en georgiano
  2. En la misma agua arrojamos repollo blanco joven picado en trozos grandes. Es mejor evitar las piezas muy gruesas. Después de que el agua hierva nuevamente, deje la col por 5 minutos. Luego saque la col hervida y reclínela en un colador.
    Para cocinar phali de espinacas en georgiano, hierva la col
  3. Pelar una cebolla pequeña y 1-2 dientes de ajo. A continuación, proceda a la preparación del aderezo de nuez. Para hacer esto, la cebolla, el ajo, las nueces, las hojas de cilantro se pasan a través de una picadora de carne con una parrilla fina.
    Moler verduras para cocinar
  4. Agregue 1/3 cucharadita a los ingredientes molidos. Lúpulo Suneli, 1/3 cucharadita cilantro molido, sal y pimienta al gusto. Si lo desea, se puede agregar pimienta roja molida. Añadir 1 cucharadita. vinagre de vino y mezclar bien.
    Mezcla los ingredientes para cocinar.
  5. Después de eso, exprima cuidadosamente las verduras y también páselo a través de una picadora de carne con una parrilla fina. Agregue verduras perfumadas a las hojas verdes. Mezcle bien hasta que quede suave. Luego intentamos, y si es necesario, agregamos sal o condimentos.
    Para preparar una comida, pase por la picadora de carne todos los ingredientes
  6. Mojarse las manos de la masa resultante forma bolas del tamaño de una buena nuez. En cada uno hacemos un receso y colocamos algunas semillas de granada en él. Si tiene mantequilla de maní, puede gotear unas gotas en cada una.
    Para cocinar, dale forma a los artículos
  7. Phali se sirve como un plato independiente para carne, pescado y también se come con tortillas de maíz o pan de pita. Buen provecho.
    Espinaca georgiana en una foto de receta paso a paso

Video receta

Después de ver este video, aprenderá a cocinar phali con espinacas y repollo joven en georgiano. El autor dice en detalle lo que se necesita para esto. También muestra cómo hervir espinacas y repollo, moler todos los ingredientes y luego enrollar y decorar las bolas del plato terminado.

Entonces, ahora sabes cómo cocinar phali con espinacas y repollo joven en georgiano. ¿Has cocinado tales platos antes? ¿Comes espinacas a menudo? ¿Qué condimentos y especias utilizas para cocinar? ¿Te gustó nuestra receta? ¿Estás listo para repetirlo tú mismo? Comparte tu opinión en los comentarios.
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