Cómo aprender a cocinar un delicioso borsch magro con frijoles 🥣

De este artículo aprenderá a cocinar un maravilloso y muy sabroso borsch magro con frijoles. No tiene las papas y la carne habituales para nosotros, y en lugar de ellas, frijoles, lo que hace que el borscht sea aún más delicioso, tierno y saludable. Siguiendo las instrucciones paso a paso, aprenderá cómo preparar verduras, freír y conservar el hermoso y rico color del borsch. Como resultado, obtenga un primer plato delicioso, no inferior en nutrición al preparado en caldo de carne.

2 horas
80 kcal
6 porciones
Dificultad media
Cómo aprender a cocinar un delicioso borsch magro con frijoles 🥣

Electrodomésticos y utensilios de cocina: tazón, sartén con tapa, cuchara, cuchillo, tabla para cortar, sartén con tapa, picadora de carne, estufa.

Los ingredientes

Producto Cantidad
Frijoles blancos 100 g
Remolacha 1 pc
Zanahorias 1 pc
Arco 1 pc
Tomate 2 - 3 piezas
Pimiento rojo 1 pc
Repollo 200 g
Agua 2 l
Aceite vegetal 50 ml
Jugo de limon 1 cucharada l
Azucar 0.5 cucharadas l
Sal 0.5 - 1 cucharada l
Laurel 2 piezas
Pimienta de Jamaica 3 - 4 piezas

Paso de cocción

Frijoles para cocinar

  1. Remojar 100 g de frijoles durante la noche en agua fría.
    Los frijoles primero deben empaparse, preferiblemente durante la noche.
  2. Antes de cocinar, drene el agua, lave los frijoles. Lo ponemos en una sartén, vierte 1,5 litros de agua fría pura, cubrimos con una tapa, cocinamos hasta que estén tiernos. Si cocina en caldo de carne, necesitará 1,5 litros de caldo. Los frijoles se hierven durante 30 a 40 minutos, según la variedad. De la sartén siempre puedes obtener los frijoles y probar si está listo o no. Mientras los frijoles están hirviendo, prepare las verduras.
    Escurra el agua de los frijoles, transfiérala a la sartén y cocine.

Preparación de verduras

  1. Cortar 1 remolacha mediana en tiras. Cortar 1 zanahoria.
    Cortar las zanahorias y las remolachas en tiras.
  2. Las pajitas cortan 1 pimiento rojo grande.
    picar también el pimiento.
  3. Picar 1 cebolla grande en trozos pequeños.
    Moler la cebolla.
  4. Cortar 200 g de repollo en tiras.
    picar finamente el repollo.
  5. Desplácese en una picadora de carne 2 - 3 tomates medianos.
    Moler tomates o moler tomates.

Cooking 1st Fry

  1. Calienta un poco de aceite vegetal en una sartén. Extienda la cebolla picada, fría por 2-3 minutos hasta que esté transparente.
    Fríe las cebollas en una sartén hasta que estén transparentes.
  2. Agregue las zanahorias a las cebollas fritas y fríalas todas juntas durante 3-4 minutos. Las zanahorias deben estar ligeramente fritas.
    Agregue zanahorias a la cebolla.
  3. Extendemos el pimiento picado allí, freímos durante 3-4 minutos hasta que el pimiento esté suave. Mezcla todo constantemente.
    luego agregue el pimiento a las verduras.
  4. Después de cocinar, ponga la fritura en un plato, proceda a la preparación de la segunda fritura (puede en la misma sartén, pero puede cocinar en paralelo en 2 sartenes).
    El encendedor está listo.

Cooking 2nd Fry

  1. Vierte el aceite vegetal en una sartén precalentada. Extendemos las remolachas picadas, las freímos durante 2 a 3 minutos.
    Por separado, freír la remolacha.
  2. Agrega los tomates retorcidos. Revuelva constantemente.
    Agregue puré de tomate a la remolacha.
  3. Para que las remolachas no pierdan su color rubí, vierta 1 cucharada. l jugo de limon
    Agrega una cucharada de jugo de limón.
  4. Agregue 0.5 cucharadas. l azúcar Mezclar
    Agrega una cucharada de azúcar.
  5. Cubra con una tapa, guisaremos hasta que las remolachas estén tiernas y suaves. Periódicamente miramos en la sartén y mezclamos las verduras. Si no hay suficiente líquido, simplemente agregue agua o una decocción de los frijoles. Las remolachas deben ser guisadas, no fritas.
    Guisar el aderezo de remolacha debajo de la tapa.

Recogemos borsch

  1. Cuando los frijoles estén hervidos, extienda el repollo picado.
    En una olla con frijoles, extienda el repollo.
  2. Agregue 0.5 cucharadas. l sal Llevar a ebullición, cocine 5 minutos después de hervir.
    Agregue sal al futuro borsch.
  3. Extendemos la primera fritura con zanahoria, pimiento, cebolla en la sartén. Déjalo hervir, cocina otros 5 minutos.
    Cuando el repollo se ablande, agregue la fritura de zanahorias, cebollas y pimientos.
  4. Probamos verduras, especialmente repollo. Si el repollo está listo, coloque la segunda fritura con tomate y remolacha.
    A continuación, agregue el aderezo de remolacha.
  5. Llevar a ebullición, cocine por 2 a 3 minutos. Lo probamos Si es necesario, agregue sal, azúcar, ácido para que el sabor del borscht sea agradable para usted.
    Llevar el borsch a ebullición.
  6. Al final de la cocción, ponga 2 hojas de laurel, 3 - 4 guisantes de pimienta negra.
    En un primer plato casi listo, agregue granos de pimienta y hojas de laurel.
  7. Apague el fuego, cubra con una tapa. Dejamos el borsch terminado debajo de la tapa durante 20-30 minutos para insistir para que todos los gustos estén unidos.
    Cubrimos el borscht con una tapa y lo dejamos reposar un poco.
  8. Vierta borsch en platos, llame a todos a la mesa. Si lo desea, agregue ajo picado, pimienta negra, un poco de verduras. Servir con bollos de ajo.
    Tal borsch magro con frijoles es abundante y muy sabroso.

Video receta

En este video puedes ver cómo cocinar borsch magro con frijoles. Verá qué rebanadas de verduras se cortan, cómo cocinar las frituras, en qué secuencia colocar los ingredientes en una sartén.

Resulta delicioso borsch rojo magro. Los frijoles dan densidad y saciedad, principalmente, y el color saturado se conserva debido a la remolacha y los tomates. Las verduras y el ajo, agregados al final antes de servir, le dan al borscht un aroma adicional que hace agua la boca. Intenta cocinar. Esperamos que disfrutes el borscht. Y tanto como quieras, escribe en los comentarios. Disfruta tu comida y buen humor.
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Artículo actualizado: 24.04.2019

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