Electrodomésticos y utensilios de cocina:
- sartén antiadherente con lados altos;
- un cuchillo
- tabla de cortar
- capacidades profundas;
- recipiente profundo con tapa para el plato terminado;
- un vaso
Los ingredientes
Producto | Cantidad |
Filete de abadejo | 400 g |
Cebollas | 2 piezas |
Zanahorias | 1 pc |
Pasta de tomate | 40 g |
Harina de trigo | 100 g |
Sal | al gusto |
Guisantes de pimienta negra | 4-5 piezas |
Azucar | al gusto |
Laurel | 2-3 piezas |
Aceite vegetal | 90 g |
Vinagre 9% | 1,5 cucharaditas |
Agua tibia limpia | 170 g |
Paso de cocción
- Vierta sal y azúcar en un recipiente profundo al gusto. Rellene con agua y revuelva bien. Además, según la receta, no vamos a salar el pescado.
- Corte 400 gramos de filete de abadejo en trozos pequeños y colóquelo en agua. Dejar marinar durante al menos 15 minutos.
- Pelamos dos bulbos de cebolla y una zanahoria grande. Lave bien las verduras y pique la cebolla en rodajas o pétalos, y las zanahorias en tiras pequeñas.
- Drenamos el agua del pescado y la secamos un poco.
- Vierte 40 gramos de aceite vegetal en una sartén antiadherente y ponlo en la estufa. Mezcle todas las rebanadas de abadejo en 100 gramos de harina y colóquelas suavemente en aceite caliente. Freír hasta que estén doradas por ambos lados.
- Pasamos de la sartén a un recipiente de vidrio profundo.
- Vierte otros 50 gramos de aceite vegetal en la sartén antiadherente, espera hasta que se caliente y extiende las cebollas picadas.
- Cocine a fuego lento la cebolla, agregue la zanahoria picada y cocine a fuego lento durante 4-5 minutos a fuego medio.
- Agregue azúcar al gusto y cocine a fuego lento durante 3 minutos para disolver.
- Diluir en 70 gramos de agua pura una cucharadita y media de vinagre al 9% y verter en una sartén.
- Agregue 4-5 guisantes de pimienta negra, 2-3 hojas de laurel, 40 gramos de pasta de tomate y un poco de sal y 50 gramos de agua. Mezcle todo bien y deje hervir a fuego lento durante unos 7 minutos y retírelo de la estufa.
- Cuando el adobo esté listo, llénalo con nuestro pescado frito, deja que el plato se enfríe, tapa con una tapa y colócalo en el refrigerador por un día. Por supuesto, puede servirlo inmediatamente después de cocinarlo, pero para que el pescado no tenga tiempo de absorber los aromas y jugos de la marinada.
Métodos de decoración y opciones de servicio.
- El pescado bajo la marinada irá bien con arroz friable con verduras, papas hervidas y al horno.
- Siéntase libre de servir vino blanco seco como bebida. Acentúa perfectamente el sabor del pescado y agrega sofisticación a su cena.
- Tal plato se sirve frío, pero si lo desea, puede calentarlo ligeramente.
Video receta
En este video puedes ver cómo cocinar un pescado fragante y delicioso bajo la marinada. Este plato hará las delicias de sus seres queridos no solo de lunes a viernes, sino que también decorará cualquier mesa festiva.
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