Electrodomésticos y utensilios de cocina:escalador de pescado, tabla de cortar, cuchillo, rallador, bandeja para hornear, horno.
Los ingredientes
Producto | Cantidad |
Salmón rosado | 1 pc |
Zanahorias | 2 piezas |
Cebollas | 2 piezas |
Mayonesa | 150 g |
Queso | 150 g |
Aceite vegetal | 3 cucharadas l |
Sal | al gusto |
Pimienta | al gusto |
Paso de cocción
- Picamos y lavamos el salmón rosado. Separar el filete y cortar en porciones. Sal y pimienta al gusto.
- Engrase una bandeja para hornear con aceite vegetal.
- Extienda el salmón rosado picado en una bandeja para hornear.
- Frota las zanahorias en un rallador grueso.
- Dividimos la cebolla por la mitad, luego otra vez por la mitad y la cortamos en pequeños aros.
- Engrasa el salmón rosado con una fina capa de mayonesa. Puedes usar bajo en calorías.
- Extendemos zanahorias encima y luego cebollas.
- Frotamos un poco de queso y encima lo lubricamos generosamente con mayonesa.
- Enviamos la sartén al horno. Hornee a una temperatura de 180-200 grados durante 40 minutos.
- Cuando el queso esté completamente derretido y dorado, corte el queso y la masa de mayonesa y sirva. Buen provecho!
Métodos de decoración y opciones de servicio.
- Este plato es perfecto para cualquier guarnición. Puedes usar puré de papas o vegetales al vapor.
- El pescado muy bien horneado combina bien con papas al horno.
- Para diversificar el sabor del plato, puede agregar sus condimentos favoritos.
- Antes de servir, el pescado debajo de un abrigo de piel se puede decorar con hojas verdes o pequeñas rodajas de limón.
- También puede servir con una rebanada de pan crujiente ligeramente seca.
- Si usa hojas de lechuga para servir pescado, forrándolas con un plato, el plato se verá mucho más apetitoso.
- Este plato también se puede servir en un plato plano, adornado con una ramita de cilantro o perejil, con varias rodajas de tomate.
- Y puede poner un trozo de pescado debajo de un abrigo de piel en el centro del plato, y alrededor de él colocar pequeñas ramitas de eneldo fresco o cualquier otra vegetación.
- Los amantes de la granada a menudo rocían el plato terminado con semillas de granada, pero esto no es necesario.
Video receta
Después de ver este video, aprenderá a cocinar pescado sabroso y saludable debajo de un abrigo de piel. El autor describe en detalle cada paso de la preparación, comenzando por cortar pescado y terminando con la cocción directa. El plato utiliza un mínimo de ingredientes, a saber: pescado, cebolla, zanahoria, queso y mayonesa.
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