Deliciosa ensalada de calabacín y tomate 🥗

Todos amamos el verano por la abundancia de frutas y verduras saludables, pero a veces estamos aburridos de las ensaladas regulares y queremos diversificar nuestra dieta. Aprenderá a cocinar una ensalada deliciosa e inusual de calabacín y tomates. La ensalada es muy fácil de preparar, así como baja en calorías, lo que le permite controlar su figura. Para su comodidad, el artículo proporciona una instrucción paso a paso muy simple y comprensible con fotos. ¡Esta ensalada no solo diversificará su dieta, sino que también se convertirá en una de las más queridas! La ensalada es ideal para una cena familiar sencilla, así como para una gran celebración, enfatizando los platos de carne y pescado.

40 min
46 kcal
5 porciones
Dificultad media
Deliciosa ensalada de calabacín y tomate 🥗

Electrodomésticos y utensilios de cocina.

  • estufa de gas o eléctrica,
  • una sartén
  • tabla de cortar
  • un cuchillo
  • plato hondo
  • bolsa plastica
  • toalla de papel
  • exprimidor de ajo.

Los ingredientes

  • Calabacín - 300-400 g
  • Tomate - 2 piezas
  • Harina de trigo - 1 pila.
  • Aceite vegetal - 3-4 cucharadas. l
  • Eneldo - 1 manojo
  • Ajo - 4-5 dientes
  • Jugo de limón - 1 cucharada l
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra molida al gusto

Paso de cocción

  1. Tomamos 1 calabacín con un peso de 300-400 gramos, lo enjuagamos bien bajo el agua, lo pelamos y lo cortamos en círculos iguales con un grosor de aproximadamente 3-4 milímetros. Prefiere los calabacines medianos: son los más adecuados para cocinar. Cocinar ensalada de calabacín y tomate
  2. Corte los círculos una vez más por la mitad, transfiéralos a un plato hondo, agregue sal y pimienta negra al gusto, mezcle bien. cortar calabacín
  3. En una bolsa de plástico, vierta 1 taza de harina de trigo de primer grado y enrolle el calabacín preparado por todos lados. preparar empanado
  4. Encendemos la estufa de gas o eléctrica, le ponemos una sartén, la calentamos, le echamos un poco de aceite vegetal y freimos los calabacines a ambos lados a fuego medio hasta que estén dorados. freír el calabacín
  5. Transferimos el calabacín terminado a una toalla de papel durante varios minutos para eliminar el exceso de grasa. Luego, tome 2 tomates frescos, enjuáguelos con agua y córtelos en cuartos en una tabla para cortar. picar tomates
  6. En un plato separado, prepare un aderezo. Vierta 3-4 cucharadas de aceite vegetal, 1 cucharada de jugo de limón, sal y pimienta al gusto en un plato aparte. Mezclamos todo a fondo. Si lo desea, el aceite vegetal se puede reemplazar con crema agria. Ahora toma 3-5 dientes de ajo, pélalos y pasa por un exprimidor de ajo. Agregue al plato para aderezar y mezcle bien los ingredientes. preparar los ingredientes para vestirse
  7. Luego, tome 1 manojo de eneldo fresco, enjuáguelo con agua, pique finamente y póngalo en un plato para aderezar. cortar verduras
  8. Recogemos la ensalada en capas. Coloque 1/3 de los calabacines en un plato, luego 1/3 de los tomates en la parte superior y vierta sobre el aderezo. engrase las verduras con aderezo
  9. Por lo tanto, alternamos todas las capas restantes. Ensalada lista dejar en infusión durante 20 minutos. Si lo desea, puede ser ligeramente salado. La ensalada de calabacín y tomates está lista, puedes servirla en la mesa. Buen provecho! Deliciosa ensalada de calabacín y tomate

Video receta

Llamamos su atención a una receta de video interesante y detallada para hacer ensalada de calabacín y tomates del autor de la receta. En él encontrarás no solo una receta, sino también consejos útiles.

Las ensaladas picantes y simples son una decoración real de cualquier mesa festiva. ¿Has logrado cocinar nuestra ensalada de calabacín y tomate con aderezo picante y picante? ¿Quizás has cambiado algo en nuestra receta? Comparta sus resultados con nosotros, ¡expandamos nuestras habilidades culinarias juntos!
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Artículo actualizado: 28.06.2019

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