Sabrosa y Dieta Sopa de acedera

Del artículo aprenderá cómo cocinar una sopa de acedera saludable y sabrosa, un plato que incluso un chef novato puede decidir sorprender a todos. A continuación, se le ofrecerá familiarizarse con una lista completa de ingredientes, información sobre el tiempo de cocción y las calorías, una lista de utensilios de cocina, recomendaciones de artesanos experimentados y una receta paso a paso que es fácil de aplicar en casa.

1 hora
40 kcal
4 porciones
Dificultad media
Sabrosa y Dieta  Sopa de acedera

Electrodomésticos y utensilios de cocina.

  • estufa o encimera,
  • un cuchillo
  • tablero de cocina
  • platos / cuencos para productos,
  • pan
  • rallador

Los ingredientes

  • Acelga fresca - 200 g
  • Pechuga de Pollo Ahumado - 350 g
  • Ajo - 2 dientes
  • Cebolla - 150 g
  • Zanahoria - 100 g
  • Patata - 200 g
  • Huevos - 2 piezas
  • Agua - 2 L
  • Aceite vegetal - 2 cucharadas. l
  • Sal y pimienta negra molida al gusto

Paso de cocción

Una vez que tenga todos los ingredientes necesarios a su disposición, puede comenzar a cocinar. El procedimiento se realiza de la siguiente manera:
  1. Picar 150 g de cebolla. Cocinar sopa de acedera
  2. Vierta 2 cucharadas en una cacerola profunda. l aceite vegetal Agregue la cebolla picada y 2 dientes de ajo a través de la prensa de ajo. Fríe todo junto a fuego medio durante 3 minutos. saltear las cebollas
  3. Cortar 200 g de papas y agregarlo a las cebollas fritas. picar las papas
  4. Rallar 100 g de zanahorias y también enviarlo a la sartén. Freír todo a fuego lento. freír zanahorias
  5. Cortar 350 g de falda ahumada. Dados y agregar a la masa total de freír. También agregue sal y pimienta al gusto. Mezcla todo bien. freír la pechuga
  6. Agregue 2 litros de agua a la composición y hierva la sopa. Luego reduzca el fuego y hierva por 5 minutos. agregar agua
  7. Cortar 200 g de acedera y verterlo en la sartén. mezclar los ingredientes
  8. Después de la acedera en la sartén, agregue 2 previamente batidos juntos a una masa de huevo homogénea. Mezcle todo bien, cubra y deje reposar durante 10-15 minutos. agregar huevos
  9. Servir a la mesa, agregando un poco de crema agria. Sopa de acedera sabrosa y dietética

Video receta

Aprenda no solo las opciones clásicas para hacer sopa de acedera, sino también lo extraordinario. Use las recomendaciones enumeradas en el video a continuación para esto.

Habiendo seguido de cerca el proceso de preparar una deliciosa sopa de acedera, comparta su experiencia en los comentarios. Cada uno de sus experimentos debería estar completamente cubierto en la revisión, porque quién sabe, tal vez sea usted quien aportará nuevas notas de sabor al plato favorito de todos.
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Artículo actualizado: 12.07.2019

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