Espárragos de soja Fuju con puré de papas en ruso 🍽

En este artículo, aprenderá cómo preparar espárragos de soya y cuál es la peculiaridad de este producto. Conozca los matices de su procesamiento preliminar, siguiendo las instrucciones, podrá freír deliciosamente tales espárragos con verduras. También verá una de las opciones para una deliciosa guarnición con la que los espárragos de soya funcionarán muy bien. Como resultado, obtenga un delicioso plato hecho y derecho.

3 horas
160 kcal
10 porciones
Dificultad media
Espárragos de soja Fuju con puré de papas en ruso 🍽

Electrodomésticos y utensilios de cocina: encimera, sartén, cuenco hondo, tabla de cortar, cuchillo, cucharada, rallador, espátula, empujador, batidor.

Los ingredientes

Componente Cantidad
Espárragos de soja 1 paquete
Papa 10-12 piezas mayor
Cebollas 2 piezas
Zanahorias 2 piezas
Salsa de soja 3 cucharadas l
Mantequilla 20 g
Crema o leche vegetal 50-100 ml
Eneldo 1 manojo
Sal al gusto
Mezcla de pimientos al gusto
Curry al gusto
Pimentón rojo al gusto
Aceite de girasol para freír

Paso de cocción

  1. En la etapa preliminar, debe remojar los espárragos de soya en agua tibia con sal durante 2-3 horas.
    Los espárragos de soja primero deben empaparse.
  2. Ponemos las papas peladas en una sartén y las enviamos a cocinar en la estufa.
    Pelamos las papas, las llenamos con agua y las preparamos para cocinar.
  3. Escurrir los espárragos empapados. Y luego lo cortamos con un cuchillo en segmentos de unos 2-3 centímetros.
    Tiramos los espárragos en un colador y luego los picamos.
  4. Vierta los espárragos picados en un recipiente hondo.
    Transfiera los espárragos de soya a un tazón.
  5. Vierta 3 cucharadas de salsa de soja en un tazón con espárragos. Dado que este ingrediente le da un sabor específico a todo el plato, su cantidad puede variar a su gusto.
    Agregue salsa de soya a los espárragos.
  6. Espolvorea los espárragos en un tazón con una mezcla de pimientos al gusto.
    Agrega pimienta y sal.
  7. Espolvorea los espárragos con curry y pimentón rojo.
    Agregue curry y pimentón a los espárragos.
  8. Mezcle los ingredientes en un tazón con las manos para que las especias se distribuyan entre los trozos de espárragos. Y luego reservamos para que los espárragos estén saturados de especias.
    Mezclar bien los espárragos con la marinada.
  9. Corta dos cebollas en un cubo pequeño.
    Moler la cebolla con un cuchillo.
  10. Ralla ambas zanahorias en un rallador grueso.
    En un rallador grueso frotamos zanahorias.
  11. Vierta las cebollas picadas y las zanahorias ralladas en una sartén caliente, rociadas con aceite de girasol. Fríe los ingredientes, revolviéndolos constantemente con una espátula. En este momento, deben ser salados y agregar otros condimentos a su discreción.
    Freír las zanahorias con cebolla en una sartén con aceite vegetal.
  12. Cuando la fritura esté casi lista, agregue espárragos de soya de un tazón. Para hacer un mejor guiso de alimentos, puede usar una pequeña cantidad de agua. Cubra el recipiente con una tapa y manténgalo encendido hasta que esté cocido.
    Agregue espárragos de soya a las zanahorias y cebollas y prepare un plato debajo de la tapa.
  13. Alrededor de este tiempo, las papas deben hervirse. Le agregamos un pequeño trozo de mantequilla, así como un poco, literalmente 50-100 mililitros, crema o leche de su elección.
    Agregue la mantequilla y la crema a las papas cocidas.
  14. Usando un empujador, empuja cuidadosamente las papas hasta obtener una consistencia batida.
    Amasar el puré de papas.
  15. Pica finamente el eneldo. Puedes usar perejil o albahaca a tu gusto.
    Picamos el eneldo con un cuchillo.
  16. Agregue verduras picadas en puré de papas. Con una batidora, mezcle cuidadosamente las verduras para que se distribuyan por toda la masa de puré de papas.
    Agregue eneldo al puré de papas y mezcle.
  17. Queda por poner el puré de papas en un plato y agregarle espárragos de soya con freír. En esto, el proceso de cocción llega a su fin, buen provecho.
    Los espárragos de soya combinan bien con el puré de papas.

Video receta

El video muestra la preparación de puré de espárragos de soja. El autor acompaña todas sus acciones con comentarios, por lo que si la receta paso a paso describe algo incomprensible, puede recurrir al video para obtener ayuda. Además, puede verlo con anticipación para comprender toda la secuencia de acciones, y sabiendo todo de antemano, continúe con la cocina independiente.

El espárrago de soja con puré de papas es un plato sabroso y satisfactorio que lo deleitará con la delicada textura y el sabor de las papas y la leche de soya, complementado por el regusto de tostado de verduras y salsa de soja. Requiere pocos ingredientes para hacerlo, el proceso en sí es muy simple y si no tiene en cuenta el largo período de remojo de los espárragos, entonces toma un poco de tiempo. Eso, combinado con un excelente sabor, lo convierte en una buena opción como comida diaria. ¿Qué opinas del puré de espárragos de soja? Comparte tus pensamientos sobre esto en los comentarios.
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Artículo actualizado: 06.05.2019

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