Sopa de apio y manzana con nueces - Receta vegana 🍲

De este artículo aprenderá una receta interesante para la sopa de apio con manzana. Puede cocinar un plato tan inusual basado en el conjunto más simple de verduras. Aprenderá cómo preparar todos los ingredientes y cuánto guisar, cuándo agregar el caldo y cuánto tiempo cocinar la sopa, qué agregarle para darle sabor. Además, familiarícese con el secreto de la caramelización de las nueces, que puede decorar el primer plato al servir, para darle el aspecto de una lujosa comida de restaurante.

1 hora
45 kcal
4 porciones
Dificultad media
Sopa de apio y manzana con nueces - Receta vegana 🍲

Electrodomésticos y utensilios de cocina:

  • encimera
  • una sartén
  • una olla con un fondo grueso;
  • licuadora
  • un cuchillo
  • tabla de cortar
  • una cucharada
  • una cucharadita
  • papel para hornear

Los ingredientes

Los ingredientes Cantidad
Apio 7-8 tallos
Papa 300 g
Arco 200 g
Las manzanas 300 g
Caldo 1 litro
Mantequilla 65 g
Verdes 40 g
Jugo de limon 15 ml
Sal 2 cucharaditas
Nueces 80 g
Azucar 20 g
Pimentón o chile 0.5 cucharadita
Coñac 15 ml
Crema agria o yogurt 4 cucharadas l

Paso de cocción

Cocinando sopa

  1. En primer lugar, prepare todos los productos necesarios para la sopa. Pela 200 g de cebolla blanca y córtala en un cubo muy pequeño.
    Cortar la cebolla lo más finamente posible.
  2. Pele 300 g de papas, córtelas en cubos de unos 5 mm de tamaño.
    corta las papas en dados muy pequeños.
  3. Enjuague 7-8 tallos de apio y córtelos hasta 1 cm de grosor.
    Cortar finamente el tallo de apio.
  4. Lave 300 g de manzanas, córtelas en 4 partes, retire el núcleo y córtelas en rodajas de 1 cm. Deje unos cubitos de manzana para servir la sopa.
    Cortar las manzanas en el mismo cubo pequeño.
  5. Una vez que todos los ingredientes estén preparados, comience a cocinar. Tome una sartén con un fondo grueso. Si no, usa una sartén. Derrita 40 g de mantequilla en una cacerola, ponga las papas picadas y las cebollas. A fuego medio, con agitación constante, lleve la cebolla a la transparencia. Tomará de 4 a 5 minutos.
    guisar cebollas y papas en mantequilla en una sartén con un fondo grueso.
  6. Luego, agregue las manzanas picadas y el apio a la sartén.
    Agregue manzanas y apio a la sartén.
  7. Durante 4-5, mantenga todas las verduras a fuego lento, revolviendo cada 30-40 segundos. No permita la formación de una corteza dorada y asegúrese de que las verduras no se quemen.
    Pasamos las verduras por 5 minutos.
  8. Después de 5 minutos, vierta las verduras en 1 litro de caldo, agregue 1.5 cucharaditas. sal
    Agregue el caldo a las verduras.
  9. Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento bajo una tapa cerrada durante otros 10-15 minutos. La sopa debe hervir un poco.
    cocine a fuego lento la sopa.
  10. Cortar 40 g de verduras prelavadas.
    Moler hierbas frescas.
  11. Agregue verduras a la sopa, hierva todo junto durante otro 1 minuto.
    Agregue verduras a la sopa.
  12. Deje que la sopa se enfríe un poco y muélala con una licuadora hasta que quede suave. La consistencia de la sopa, elija a su discreción. Cuanto más tiempo batas, más sedosa resultará la sopa.
    Moler la sopa casi terminada con una licuadora.
  13. Vuelva a hervir la sopa batida y luego agregue 15 ml de jugo de limón y, si es necesario, sal.
    Vuelve a hervir la sopa, agrega un poco de jugo de limón.

Caramelización de nueces

  1. Para preparar nueces caramelizadas en una sartén, derrite 25 g de mantequilla y fríe 80 g de nueces.
    Freír las nueces en mantequilla.
  2. A las nueces agregue 20 g de azúcar, 0.5 cucharaditas. sal y 0.5 cucharaditas chile molido o pimentón.
    Agregue azúcar, pimentón o chile a las nueces.
  3. Espere hasta que el azúcar comience a derretirse y agregue 15 ml de brandy o brandy.
    Agregue un poco de coñac también.
  4. Evaporar el alcohol y colocar las nueces sobre una superficie cubierta con papel de hornear.
    Extendemos las nueces sobre pergamino para que se sequen.

Porción de sopa

  1. Vierte la sopa en platos.
    Vierta la sopa en los platos.
  2. En cada plato agregue 1 cucharada. l crema agria o yogurt.
    Agregue una cucharada de crema agria o yogurt.
  3. Ponga unas rodajas de manzana fresca y nueces caramelizadas encima.
    decora la sopa con nueces y rodajas de manzana.
  4. Decora el plato con hojas verdes frescas y espolvorea con pimienta negra.
    La sopa de apio cuando se sirve se puede adornar con verduras.

Recomendaciones de cocina

  • Para esta sopa, las papas son más adecuadas, ya que se cocinan rápidamente y se desmenuzan durante la cocción.
  • Toma manzanas duras, agridulces.
  • Puede cocinar tal sopa en caldo de pollo o vegetales.
  • Para la versión magra del plato, tome el caldo de verduras y reemplace la mantequilla con vegetales.
  • Si no hay licuadora, puede picar la sopa con una prensa triturada.
  • Si no hay una sartén de paredes gruesas, fría las verduras en una sartén y transfiéralas a una sartén con caldo.

Video receta

Una video receta paso a paso lo ayudará a ver todos los procesos de preparación de la sopa de apio.


Asegúrese de hacer una sopa de acuerdo con esta receta y, en los comentarios, comparta sus impresiones.
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Artículo actualizado: 24.04.2019

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