Sabrosa berenjena guisada con verduras

¿Buscas un sofisticado estofado de berenjenas con verduras? Entonces esta receta es para ti. En este artículo, leerá acerca de la combinación correcta de verduras para lograr un sabor armonioso. Aprende a preservar la textura de las verduras y a enfatizar el sabor solo con ajo. Aprenda a cocinar verduras deliciosamente y sin costo particular. Y si tiene alguna pregunta, entonces una receta paso a paso con fotos coloridas las responderá.

50 min
40 kcal
4 porciones
Dificultad media
Sabrosa berenjena guisada con verduras

Electrodomésticos y utensilios de cocina: sartén, estufa, sartén, cuchillo, tabla de cortar, plato para servir.

Los ingredientes

Producto Cantidad
Tomate 4 pc
Berenjena 2 piezas
La calabaza 2 piezas
Pimiento 2 piezas
Arco 3 piezas
Ajo 3 dientes
Jugo de tomate 500 ml
Aceite de girasol 2 cucharadas l
Sal 1 cucharada l

Paso de cocción

  1. Para comenzar, echemos un vistazo al calabacín. La verdura se debe lavar a fondo con agua corriente, pelar y eliminar todas las semillas, después de lo cual se pueden cortar. Calabacín cortado en semicírculos o cubos pequeños.
    cortar el calabacín
  2. Fría en una sartén con la adición de aceite vegetal hasta que estén doradas por 2-3 minutos y agregue sal.
    Freír el calabacín en aceite vegetal.
  3. Después de un tiempo, enviamos el calabacín frito a una sartén profunda.
    Transferimos el calabacín frito a una sartén espaciosa.
  4. Mi berenjena y cáscara. Cortar en medios anillos.
    picar la berenjena.
  5. Freír en una pequeña cantidad de aceite de girasol.
    Freír las berenjenas en aceite.
  6. Después de 2-3 minutos, agregue un poco de sal a la berenjena preparada y envíela a una cacerola profunda al calabacín.
    Agregue la berenjena al calabacín.
  7. Los tomates necesitan ser pelados. Para hacer esto, transferimos los tomates a un recipiente profundo, hacemos cortes en forma de X sobre ellos y les echamos agua hirviendo. Ponga a un lado por 5 minutos.
    Vierte los tomates con agua hirviendo.
  8. Tengamos un asado. Para hacer esto, pela las zanahorias y córtalas en semicírculos grandes. Enviado a la sartén.
    picar las zanahorias y freírlas en una sartén.
  9. Mientras tanto, picamos las cebollas y los pimientos y los enviamos a las zanahorias. Fríe las verduras hasta que estén listas por 2-3 minutos, sin olvidar mezclarlas constantemente.
    También cortamos cebollas, pimientos dulces, agregamos a las zanahorias en una sartén.
  10. Volvemos a los tomates y los pelamos de la piel. Cortar en trozos grandes y enviar a freír.
    Pelar los tomates de la cáscara y extenderlos en la sartén para verduras.
  11. Cambiamos la fritura al calabacín y la berenjena en una sartén profunda.
    Cambiamos las verduras de la sartén a la berenjena con calabacín.
  12. Vierte todas las verduras preparadas con jugo de tomate. Ponemos en la estufa, esperamos a que hierva y agregamos sal al gusto.
    Vierta todas las verduras con jugo de tomate, sal y cocine a fuego lento.
  13. Último agregue ajo. Lo cortamos al azar y lo tiramos a la sartén. Deje hervir a fuego lento durante 20-25 minutos debajo de la tapa.
    las berenjenas guisadas con verduras serán aún más sabrosas y más sabrosas si les agrega un poco de ajo.

Video receta

Una receta de video detallada lo ayudará a lidiar con todos los momentos difíciles e incomprensibles, que le informarán paso a paso sobre todas las etapas de la cocción.

Tal plato de vitaminas es perfecto en cualquier época del año. Y lo más importante, los ingredientes siempre están disponibles y no traerán muchos costos en efectivo. Asegúrese de probar esta opción de receta, pero puede limpiar y agregar productos de su elección. El resultado no te dejará dudas sobre los platos de verduras. Si te gustó la receta, no olvides compartirla con tus amigos. Buen provecho!
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Artículo actualizado: 27.06.2019

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