Electrodomésticos y utensilios de cocina: cocina, sartén wok, tabla de cocina, cuchillo, plato para servir platos.
Los ingredientes
Fideos Udon | 200 g |
Aceite vegetal | 2 cucharadas l |
Zanahorias | 0.5 piezas |
Arco | 0.5 piezas |
Muslo de pollo | 1 pc |
Sal | al gusto |
Col de Beijing | 1 hoja |
Pimiento | 0.5 piezas |
Brotes de soja | 30 g |
Perejil | 2 ramas |
Hongos Shiitake | 1 pc |
Virutas de atún | 2 pellizcos |
Salsa de ostras | 3 cucharadas l |
Paso de cocción
- Prepara los ingredientes y la superficie de trabajo. Limpiamos las cebollas y las zanahorias y las lavamos, liberamos el pimiento de las semillas. Lo más importante es cortar todos los ingredientes con anticipación, ya que se cocinarán juntos y muy rápidamente.
- Cortar la cebolla en medio aros finos.
- Primero, corte las zanahorias con platos y luego con tiras finas. Corte las zanahorias lo más delgadas posible para que se cocinen rápidamente.
- Cualquier hongo es adecuado para este plato, pero es mejor usar hongos shiitake, ya que son muy sabrosos y fragantes. Si tiene hongos secos, deben llenarse previamente con agua caliente. Cortar los champiñones en tiras finas.
- Luego, toma la col de Beijing. Corta la parte blanda superior en tiras grandes y la inferior gruesa en tiras muy finas.
- El pimiento es mejor tomarlo en diferentes colores. Entonces el plato resultará más brillante y más interesante. Cortar el pimiento en tiras finas.
- Manos Narva perejil hojas. Revuelva todas las verduras preparadas.
- Mi muslo de pollo, libre de piel y huesos y cortado en un cubo mediano.
- Es recomendable tener un wok para freír la sartén, es más fácil y rápido cocinar el plato en él. Pero por falta de él, puede usar lo habitual. Calienta la sartén. El fuego debe maximizarse durante la fritura, y la acción debe ser rápida para que todos los ingredientes se fríen en lugar de cocinarse. Pero no cocine demasiado, para que las verduras y el pollo permanezcan jugosos. En una sartén precalentada, vierta 1 cucharada. l aceite vegetal, agregue el pollo, revolviendo constantemente, freír para que la humedad se evapore y se cocina hasta la mitad.
- Agregamos todas las verduras al pollo al mismo tiempo y las freímos hasta la mitad. La salazón no es necesaria, ya que se agregará salsa de ostras, ya tiene sal en su composición.
- Esta receta usa fideos udon, pero puede reemplazarlos con fideos de arroz o trigo sarraceno. Pre-hervir udon, de acuerdo con las instrucciones en el paquete.
- Cuando las verduras estén casi listas, agrégueles udon y mezcle bien para que todos los ingredientes se combinen.
- Al final de la cocción, agregue 3 cucharadas. l salsa de ostras, sostenga por un par de minutos en la estufa y retire.
- Ponemos el udon terminado con pollo y verduras en un plato hermoso, espolvoreamos con atún y servimos. Buen provecho!
Video receta
Puede ver una receta en video donde puede ver lo fácil que es, y lo más importante, cocinar rápidamente udon con pollo y verduras, qué ingredientes necesitará, cómo usar la sartén wok para freír alimentos para que permanezcan saludables y sabrosos. Que tengas una linda vista!