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El valor del aceite de pescado está al acecho en su composición única. El producto natural es rico en ácidos grasos del grupo Omega, que son indispensables para el cuerpo, así como vitaminas liposolubles A y D, antioxidantes. Estos nutrientes regulan procesos metabólicos importantes dentro del cuerpo, contribuyen a una mejor absorción de calcio, fósforo, vitaminas, tienen un efecto preventivo, fortalecen la inmunidad.
Propiedades útiles
Una gran cantidad de ácidos grasos en el producto normaliza el colesterol alto en el cuerpo. Además, el medicamento reduce el azúcar en la sangre, por lo que su uso está permitido para la diabetes tipo 2. Las indicaciones para el uso de aceite de pescado son determinadas únicamente por el médico. Las acciones útiles incluyen:
- normalización del sistema circulatorio en el cuerpo;
- desarrollo y fortalecimiento de tejido óseo y sistema muscular;
- prevención de procesos inflamatorios y resfriados;
- fortalecer el sistema nervioso y la inmunidad;
- aceleración de reacciones metabólicas;
- mejora de la visión;
- corrección de la condición de la piel;
- fortalecer la placa de la uña y el cabello;
- reposición del cuerpo con vitaminas A y D.
Para mujeres
El uso regular de cápsulas tiene un efecto beneficioso sobre la condición del cuerpo femenino:
- promueve la restauración y la renovación celular;
- normaliza el equilibrio de las hormonas;
- previene enfermedades ginecológicas;
- Tiene un efecto antienvejecimiento general.
¿Cuánto necesita consumir aceite de pescado en cápsulas y cuál es la norma? Se recomienda que las mujeres tomen el producto durante el período de planificación del niño. Durante el embarazo y la lactancia, el uso del medicamento debe acordarse con el médico.
Los componentes de los ácidos grasos incluidos en el suplemento dietético normalizan el funcionamiento de las glándulas sebáceas, son capaces de resolver los problemas del acné y el acné, suavizan las arrugas superficiales. La recepción del aceite de pescado mejora la condición de las uñas quebradizas y quebradizas, ayuda con la caída del cabello, combate la aparición de pigmentación y evita la aparición de canas tempranas.
Para lograr un mayor efecto, puede complementar la ingesta del medicamento con un uso externo y preparar máscaras simples para el cuidado de la piel y el cabello. La siguiente tabla proporciona recetas efectivas.
Tabla - Recetas de aceite de pescado y mascarillas para la piel
| Cita | Los ingredientes | Solicitud | Duración del procedimiento, minutos. |
|---|---|---|---|
| Restauración Facial | - 5 ml de aceite de pescado; - 5 ml de miel líquida; - 5 ml de agua mineral | - mezclar bien; - aplicar en la cara | 10 |
| Anti-envejecimiento facial | - 5 ml de aceite de pescado; - 5 ml de crema fresca; - 5 ml de zumo de limón | - mezclar bien; - aplicar en la cara | 10-15 |
| Para cabello seco | - 15 ml de aceite de lino; - 15 ml de aceite de ricino; - 15 ml de aceite de bardana; - 3 cápsulas de aceite de pescado | - mezclar bien; - frotar en las raíces; - envolver con una película, una toalla | 60 |
| Reafirmante de pestañas | - 2 ml de aceite de pescado; - 2 ml de aceite de oliva | - mezclar bien; - aplicar con un pincel (como rimel) | 30 |
Para hombres
El aceite de pescado tiene un efecto positivo en el sistema reproductor masculino, a saber:
- tiene efecto antiinflamatorio;
- previene la aparición de prostatitis;
- protege contra la formación de cáncer;
- estimula la producción de la hormona masculina - testosterona;
- aumenta la producción de esperma y mejora la calidad del esperma;
- Previene el riesgo de enfermedad de la próstata.
El aceite de pescado nutre activamente el cuerpo con energía. El producto evita la formación de depósitos grasos y acelera la acumulación de masa muscular, por lo tanto, es perfecto para los atletas involucrados en el levantamiento de pesas o el culturismo.
Para niños
¿Cuánto tomar tabletas de aceite de pescado por día? En presencia de ciertas enfermedades, el pediatra determina mejor la dosis de aceite de pescado en cápsulas para niños. Para un niño sano, con fines preventivos, el medicamento debe administrarse correctamente y de acuerdo con las instrucciones.
Para los niños, el medicamento generalmente se prescribe para prevenir enfermedades infecciosas y virales, el desarrollo físico normal, la actividad mental y el fortalecimiento de la inmunidad. El producto contribuye a:
- la formación de tejido óseo y músculos;
- mineralización y crecimiento de dientes;
- fortalecimiento de las células nerviosas;
- prevenir el desarrollo de asma, alergias;
- mejorar las habilidades motoras finas;
- La formación de funciones sexuales en adolescentes.
Para los ancianos
Los beneficios significativos del aceite de pescado atraen a las personas en la vejez, reducen los procesos inflamatorios de las articulaciones y mejoran la reparación de los tejidos. El producto puede proteger contra las arritmias cardíacas, la trombosis de los vasos sanguíneos, ayuda a reducir la cantidad de placas ateroscleróticas.
¿Cuánto tiempo toman los adultos el aceite de pescado? Los científicos han demostrado que el uso regular de la droga previene la aparición de la demencia senil y la enfermedad de Alzheimer, activa el cerebro y reduce el nivel de depresión.
Instrucciones para el uso de aceite de pescado en cápsulas.
Cada cápsula consiste enteramente en grasa concentrada de peces marinos. Los componentes auxiliares son pequeñas cantidades de gelatina, glicerina, sorbitol y una base acuosa. Los médicos recomiendan beber aceite de pescado en cápsulas para adultos y niños durante la temporada baja y el invierno. Tenga en cuenta las cuatro reglas generales para tomar un suplemento dietético.
- Tiempo de recepción. El medicamento debe usarse durante o después de las comidas, regado con agua purificada. El ayuno puede provocar malestar estomacal e intestinal.
- Dosis La dosis diaria promedio es de dos a cuatro cápsulas, dependiendo de la cantidad de producto en la cápsula.
- Duración del curso El período mínimo de admisión es de un mes. Se permite repetir el curso hasta cuatro veces al año. Dependiendo de las indicaciones médicas, la duración del curso se puede aumentar según lo prescrito por el médico.
- Para niños Se recomienda que los niños menores de siete años tomen el producto en forma líquida.El aceite especial de pescado infantil en cápsulas masticables con varios sabores de frutas obtuvo críticas positivas.
Horario de recepción
La siguiente tabla indica la dosis diaria de un suplemento dietético para diferentes categorías de edad.
Tabla - Programa de ingesta de aceite de pescado y dosis para profilaxis
| Categoría | Formulario de liberación | Dosis | Número de veces al día. |
|---|---|---|---|
| Niños menores de 3 años. | Liquido | 5 ml | 1-2 |
| Niños menores de 7 años. | Liquido | 15 ml | 1-2 |
| Niños menores de 14 años. | Cápsulas | 300 mg | 2 |
| Adultos | Cápsulas | 500 mg | 2-3 |
| Atletas | Cápsulas | 500 mg | 4-6 |
Antes de tomar aceite de pescado en cápsulas, debe consultar a su médico. La dosis del medicamento depende de la edad, el estado de salud, el género, el peso corporal y otros aspectos. El régimen de dosificación y la dosis para diferentes fabricantes también pueden variar significativamente.
Contraindicaciones
En casos raros, debido a la intolerancia individual, el medicamento puede causar reacciones alérgicas. Una sobredosis solo conducirá a consecuencias tan desagradables como un sistema digestivo alterado. Las siguientes enfermedades crónicas son contraindicaciones para el uso de un suplemento biológico:
- enfermedades gastrointestinales;
- úlcera duodenal;
- pancreatitis aguda;
- insuficiencia renal
- enfermedad del hígado, hepatitis C;
- colecistitis;
- forma aguda de tuberculosis;
- sarcoidosis
- violación de la glándula tiroides;
- Un exceso de calcio, vitaminas A y D en el cuerpo.
Las críticas positivas sobre el aceite de pescado en cápsulas llevaron a la gran popularidad de la droga. Además, el producto se puede usar externamente para tratar daños en la piel: quemaduras y heridas, membranas mucosas del cuerpo. Debe comprender que el aceite de pescado no es un medicamento independiente y una panacea para todas las enfermedades. Pero, gracias a sus propiedades únicas, actúa como una poderosa herramienta preventiva para muchas enfermedades. Para evitar efectos secundarios, antes de usar, siempre debe consultar a un médico y estudiar cuidadosamente las instrucciones de las instrucciones para el medicamento.
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