Vitamina A para el cabello: qué buscar en la dieta y cómo agregar a los cosméticos

La belleza de las mujeres está expuesta diariamente a numerosas amenazas en forma de estrés, ecología deficiente, productos de baja calidad, estilos de vida inadecuados y muchos más factores negativos. El cabello sufre más de esto. Aplicando bálsamos, sueros y otros cosméticos, solo enmascaras el problema. Y necesitamos más ayuda global. Por ejemplo, la vitamina A para el cabello es útil porque restaura los rizos a nivel celular y resuelve el problema en la raíz.
Chica con un cabello hermoso

¿Cuál es el nombre de la vitamina A en las ampollas? En las farmacias puede encontrar vitamina A llamada acetato de retinol. Es una sustancia sintética liposoluble que generalmente se vende en forma de aceite para mejorar la absorción del cuerpo. Pueden ser viales de vidrio o cápsulas. El producto concentrado se envasa en ampollas. La vitamina A para el crecimiento del cabello puede y también debe consumirse con productos naturales:

  • zanahorias
  • pimiento
  • Espinacas
  • aceite de pescado;
  • el higado
  • mantequilla
  • queso duro
  • huevos de gallina
  • aceite vegetal

¿Cómo ayuda el cabello?

Si el cuerpo tiene una deficiencia de nutrientes, afecta instantáneamente los rizos en forma de sequedad, fragilidad y pérdida. El papel más importante para mantener la belleza del cabello es el retinol. Se puede usar en gotas. Sus beneficios son los siguientes:

  • activa el crecimiento;
  • restaura rizos un brillo saludable;
  • hace que el cabello sea más voluminoso;
  • crea una barrera confiable contra la radiación ultravioleta;
  • lucha con la sequedad;
  • da elasticidad y resistencia al tallo del cabello;
  • trata la caspa;
  • interfiere con la sección transversal de las puntas.
Los propietarios de rizos grasos deben limitar el uso de máscaras con retinol. De lo contrario, las glándulas sebáceas comenzarán a trabajar aún más intensamente, y los rizos serán salados más rápido.

Niña sostiene la cápsula en la mano

Vitamina A para el cabello: usos

Habiendo estudiado las instrucciones para el uso de retinol en varias formas, lo más probable es que no encuentre ninguna información sobre el cabello. Después de todo, su aplicación es una interpretación popular. Por lo tanto, vale la pena prestar atención a la experiencia de otras bellezas en el uso de esta herramienta.

Champú saludable

Si tiene un tiempo limitado y no puede darse el lujo de conjurar durante mucho tiempo la preparación de máscaras, simplemente puede enriquecer su champú favorito agregando vitaminas. Esto debe hacerse de la siguiente manera.

  1. En un recipiente separado (por ejemplo, en una taza), vierta tanto champú que tenga suficiente para dos enjabonándose el cabello.
  2. El contenido de una o dos cápsulas de vitaminas debe exprimirse en un champú y mezclarse con un dedo o un palo de madera.
  3. Parte del champú, haga espuma en la cabeza y enjuague para eliminar la mayor parte de la suciedad.
  4. Aplica el champú restante y déjalo por tres minutos.
  5. Enjuaga bien los rizos y deja que se sequen naturalmente.
La vitamina A en cápsulas o en cualquier otra forma debe agregarse al champú inmediatamente antes de su uso. Si inmediatamente inyectas una gran cantidad de la sustancia en la botella con champú, la sustancia se oxidará rápidamente y no traerá ningún beneficio a tu cabello.

Ampollas con Vitamina

Opciones de máscara: tabla

Los fanáticos de la cosmetología popular usan activamente una máscara con vitamina A para el crecimiento del cabello, la pérdida del cabello y otros problemas comunes. Puede enriquecer cualquier máscara natural con retinol, o puede usar recetas comprobadas en las que las proporciones ya están seleccionadas.

Tabla - Recetas de mascarillas capilares con vitamina A

CitaComposiciónTiempo
Para brillar - Una cucharadita de vitamina A aceitosa;
- la misma cantidad de vitamina E líquida;
- la misma cantidad de vitamina B12;
- 3 rebanadas de pan negro (solo se necesita miga);
- medio vaso de decocción concentrada de ortiga, manzanilla y cola de caballo
50 minutos
De puntas abiertas- Una cucharada de aceite de aguacate;
- una cucharadita de vitamina A oleosa;
- la misma cantidad de vitamina E;
- 8 gotas de aceite de ylang-ylang
30 minutos
Para un fácil peinado- Una cucharada de aceite de oliva;
- una cucharadita de vitamina A oleosa;
- misma cantidad de vitamina E
60 minutos
Para un crecimiento rápido- yema de huevo;
- 4 cucharadas de agua mineral sin gas;
- una cucharada de mostaza en polvo;
- una cucharadita de aceite de bardana;
- la misma cantidad de vitamina A oleosa;
- misma cantidad de vitamina E
salir de la noche a la mañana
Contra la caída del cabello- Una cucharadita de vitamina A aceitosa;
- la misma cantidad de aceite de bardana;
- una cucharada de jugo de cebolla;
- la misma cantidad de tintura de pimiento rojo;
- la misma cantidad de aceite de ricino;
yema
35 minutos
Para la suavidad- 2 cucharaditas de almidón de papa;
- 2 hojas de col (hervir y moler en una licuadora);
- una cucharada de aceite de oliva;
- una cucharadita de vitamina A oleosa
40 minutos
Para cabello dañado- 2 papas (hervir y hacer puré en puré de papas);
- un tercer vaso de crema;
- una cucharada de vitamina A oleosa
40 minutos
Sequedad- aguacate;
- pepino
- medio vaso de crema agria;
- ampolla de vitamina A
40 minutos
Antes de usar la vitamina A para el cabello y una máscara basada en ella, se recomienda realizar una prueba de alergia. El retinol generalmente se tolera bien, pero en casos raros, son posibles los efectos secundarios. Para asegurarse de que estén ausentes, aplique un poco en el pliegue interno del codo y evalúe la reacción después de diez minutos.

Otros métodos de uso externo.

En casa, el retinol puede usarse no solo en champús o máscaras. Hay varias formas más probadas.

  • Masaje Moje sus dedos en una solución aceitosa de vitamina A y masajee su cuero cabelludo durante un cuarto de hora. Después de eso, puede lavar inmediatamente los mechones o dejar el producto en su cabello durante otra media hora, calentando su cabeza.
  • Procesamiento de propinas. El agente en ampollas es efectivo contra la sección de los extremos. Cada vez, después de lavarse el cabello, aplique retinol a los rizos húmedos y no enjuague.
  • Riego Llene un recipiente con un rociador con agua mineral sin gas y agregue el contenido de una ampolla de vitaminas. Si tiene que pasar mucho tiempo al sol o en una habitación con calefacción, irrigue el cabello con el producto obtenido tres o cuatro veces durante el día, después de agitar el globo.

Chica con hermoso cabello largo

Retinol en una bolsa de cosméticos: 6 consejos más

A pesar de todas las ventajas de la vitamina A, si se usa incorrectamente, será inútil para la salud y la belleza de los rizos. Según las reseñas de bellezas, se pueden distinguir seis consejos útiles.

  1. Nutrir de adentro hacia afuera. No es suficiente aplicar vitamina A al cabello. También debes llevarlo adentro. Al menos con comida. Pero, de acuerdo con el médico, también puede beber la vitamina por separado o como parte de un complejo de sustancias en la compañía con las que se absorbe mejor el retinol.
  2. Haz un masaje Cuando aplique un producto a base de retinol a las raíces del cabello, asegúrese de masajear su piel. Esto aumentará el flujo sanguíneo.
  3. Cálido Las sustancias beneficiosas penetran mejor en la estructura de la piel y el cabello si aísla la cabeza con polietileno y una toalla gruesa.
  4. Toma tu tiempo. Para que la mascarilla capilar con vitamina A actúe correctamente, debe mantenerse durante al menos media hora. 60 minutos es el mejor momento.
  5. Almacenar correctamente El envase con retinol, el envase con cápsulas o ampollas debe almacenarse en un lugar fresco, protegido de la luz solar. Los compuestos preparados deben usarse de inmediato, no están sujetos a almacenamiento.
  6. Usar correctamente Aplique máscaras sobre el cabello seco antes de lavar. Primero, se tratan las raíces y luego los rizos a lo largo de toda la longitud.
Un solo uso de vitamina A por la caída del cabello no traerá ningún efecto pronunciado, excepto para los cosméticos.Para mejorar el cabello, debe realizar procedimientos al menos dos veces por semana. Si los problemas son graves, el curso puede durar hasta tres meses.

Si su cabello está dañado y debilitado debido a manchas frecuentes, efectos térmicos constantes, efectos climáticos externos y otros factores negativos, no se apresure a gastar dinero en costosos procedimientos de salón y cosméticos. La vitamina A para el cabello puede ser una verdadera salvación si se aplica externamente y se ingiere.

Artículo actualizado: 03/04/2019

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