Ajapsandal - recette de ragoût de légumes maigre

Dans cet article, vous apprendrez la recette d'un délicieux ragoût de légumes épicé Ajapsandal. Apprenez à cuisiner et à faire frire les légumes afin qu'ils acquièrent une délicieuse croûte dorée, mais ne tombez pas en morceaux pendant la cuisson. Grâce à la recette pas à pas avec photos, vous pouvez facilement faire cuire ce plat géorgien dans votre cuisine et le rendre incroyablement parfumé.

3 heures
70 kcal
10 portions
Difficulté moyenne
Ajapsandal - recette de ragoût de légumes maigre

Appareils de cuisine et ustensiles

  • plaque de cuisson;
  • une poêle à frire;
  • un bol;
  • des assiettes;
  • cuillère à soupe;
  • cuillère à café;
  • un couteau;
  • planche à découper;
  • tasse à mesurer.

Les ingrédients

  • Aubergine - 4 pièces
  • Tomates - 6 pcs
  • Carottes - 1 pc.
  • Pomme de terre - 1 kg
  • Oignons - 2 pcs
  • Poivron doux - 3-4 pcs.
  • Piments - 1-2 pcs.
  • Ail - 3-4 gousses
  • Coriandre fraîche - 100 g
  • Basilic frais - 50 g
  • Huile végétale - 100 ml
  • Sel - 2 c.
  • Sucre - 2 c.
  • Poivre noir moulu - ½ c.

Cuisson étape

  1. Pour commencer, préparez tous les légumes. Bien rincer 4 petites aubergines et enlever les tiges. Couper les aubergines dans le sens de la longueur en 4 parties, puis les couper en tranches de 2 à 3 cm d'épaisseur. couper les aubergines en gros morceaux.
  2. Pliez les aubergines dans un bol, ajoutez-y 1 cuillère à thé. saler, bien mélanger et laisser reposer 10-15 minutes, de manière à laisser couler le jus. saler les aubergines, mélanger et laisser reposer le jus
  3. Coupez 6 tomates fraîches des deux côtés en travers, mettez-les dans un bol, versez de l'eau bouillante et laissez reposer 2 minutes. nous faisons des coupes sur des tomates et versons de l'eau bouillante.
  4. Ensuite, égouttez l'eau chaude des tomates et versez froid. Laisser reposer pendant 1-2 minutes. Après avoir fait bouillir l’eau, remplissez les tomates avec de l’eau froide.
  5. Pelez les tomates, après le trempage, ce sera très facile à faire. Maintenant, la pelure de tomates est facilement enlevée.
  6. Couper les tomates en gros morceaux. Couper les tomates en tranches.
  7. Épluchez 1 kg de pommes de terre, puis coupez-les en gros morceaux, de la même taille que les aubergines. Hachez les pommes de terre.
  8. Épluchez 1 grosse carotte, coupez-la en 4 parties dans le sens de la longueur, puis en tranches croisées d'environ 5 mm d'épaisseur. hacher les carottes.
  9. Épluchez 2 gros oignons et coupez-les en gros cubes. Hacher finement l'oignon.
  10. Prenez 3-4 piments doux et 1-2 piments forts. Enlevez les pépins et coupez le poivron en cubes d'environ 1 cm et le piment en fines lanières. couper les piments doux et les piments forts.
  11. Épluchez 3-4 gousses d'ail. Pressez-le dans une presse ou hachez-le avec un couteau. Broyer l'ail.
  12. Lavez 100 g de coriandre fraîche et 50 g de basilic frais à l'eau courante et hachez les au couteau. Hacher finement les verts.
  13. Égoutter les aubergines, les laver à l'eau et bien les presser. Nous lavons et pressons l'aubergine.
  14. Prenez une grande casserole ou une casserole à fond épais. Versez 100 ml d'huile végétale inodore et chauffez à feu vif. Nous chauffons l'huile végétale dans une casserole à fond épais.
  15. Faire sauter les légumes par portions à feu vif. Ils devraient acquérir une croûte dorée, mais rester à moitié cuits à l'intérieur. Faites frire les pommes de terre d'abord, puis retirez-les avec une cuillère à égoutter et transférez-les dans un autre bol. Tout d'abord, faites frire les pommes de terre.
  16. Ensuite, faites frire les aubergines et filtrez-les à travers un tamis pour éliminer les graines. Après les pommes de terre, faites frire les aubergines séparément.
  17. Ensuite, faites frire les oignons pendant 1 à 2 minutes, puis ajoutez les carottes et, au bout de 2-3 minutes, le poivron doux, ainsi que la moitié de l'ail haché et du piment fort. Ensuite, faites frire les oignons, les carottes, ajoutez du poivre.
  18. Après 3-4 minutes, ajoutez les tomates hachées, les pommes de terre frites et les aubergines, les légumes verts hachés à la poêle. Ajouter à la casserole tous les légumes restants, les verts.
  19. Ajoutez également 2 c. sucre, 1 c. sel et ½ cuillère à café poivre noir moulu. Mélangez tout avec soin. Saler et poivrer le plat au goût.
  20. Couvrir la casserole et laisser mijoter pendant 10-15 minutes. Ragoût Ajapsandal sous le couvercle.
  21. Retirez la casserole du feu et laissez-la sous le couvercle fermé pendant 1 heure afin que tous les goûts et tous les arômes se mélangent. Une fois les légumes infusés, le plat est prêt à être mangé. Bon appétit. Ajapsandal, la recette que vous avez vue, s'avère très savoureuse, satisfaisante et parfumée.

Recette vidéo

Dans une recette vidéo étape par étape, vous pouvez voir tous les processus de préparation d'un ragoût de légumes maigre Ajapsandal.

Essayez de faire Ajapsandal selon cette recette, vous l'aimerez certainement. Partagez vos impressions de recettes dans les commentaires.
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Article mis à jour: 13.07.2019

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