Appareils de cuisine et ustensiles
- un mixeur avec un bol;
- un couteau;
- planche à découper;
- verre à smoothie.
Les ingrédients
- Pulpe de pastèque - 300-400 g
- Chaux - 1 pc.
- Apple - 1 pc.
- Miel - 1 c.
- Glace au goût
Cuisson étape
- Pelez la pastèque de la peau et des pierres (au total, vous aurez besoin d'environ 300 à 400 g de pulpe de pastèque). Couper la pulpe en cubes de taille moyenne et mettre dans un bol mélangeur.
- La pomme (vous aurez besoin d'une pomme de taille moyenne) est pelée et au milieu. Nous avons coupé la pomme pelée en tranches et l'avons envoyée dans un récipient pour la pastèque.
- Nous avons coupé le citron vert en deux et avons soigneusement pressé le jus des deux moitiés dans le bol du mélangeur. En l'absence de chaux
vous pouvez, en principe, prendre un citron, mais le jus de citron vert est encore plus saturé et aromatique.
- Après le jus, ajoutez 1 c. À thé au fruit. chérie.
- Nous broyons soigneusement tous les ingrédients ci-dessus avec un mélangeur (jusqu'à ce qu'ils soient complètement homogènes).
- Dans un verre pour servir une boisson, mettez quelques glaçons (d'environ 3 à 6 cubes) et remplissez-les avec le smoothie obtenu.
- Nous introduisons un tube dans le verre (vous pouvez vous en passer) et profitons de la boisson obtenue!
Décoration et service
A titre d’expérience, dans un tel smoothie, vous pouvez également ajouter du kiwi, du yaourt naturel sans sucre (pour que le smoothie soit plus nutritif), de la banane, de la pêche, de la cannelle, etc. Pour rendre le smoothie plus impressionnant, vous pouvez ajouter graines de chia (lin) ou garnir avec un brin de menthe fraîche (vous pouvez également ajouter de la menthe au cocktail lui-même). Servir une boisson aussi saine est recommandé dans un grand verre avec une paille.
Recette vidéo
Vous pouvez clairement voir comment un délicieux smoothie au melon d'eau est préparé dans cette recette vidéo.
Smoothie melon d'eau avec jus de pomme, miel et citron vert - Ceci est une excellente option pour une collation saine et savoureuse. En outre, une telle boisson s'avère non seulement très agréable à déguster, mais aussi élégante, et vous pouvez donc agréablement surprendre votre famille et vos amis en la préparant pour le dessert.
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