Un délicieux plat de courges, courgettes, oignons et carottes

Vous apprendrez quels plats de courge peuvent être préparés et vous pourrez préparer vous-même un dîner à part entière pour votre famille en suivant la recette ci-dessous. Vous y trouverez des instructions pas à pas et une liste détaillée des ingrédients. De plus, vous apprendrez la teneur totale en calories de tous les plats afin de ne pas vous inquiéter pour votre silhouette. Soyez sûr d'essayer de faire un tel dîner - vous serez certainement satisfait!

1,5 heure
326 kcal
8 portions
Difficulté moyenne
Un délicieux plat de courges, courgettes, oignons et carottes

Appareils de cuisine et ustensiles

  • pan
  • cuisinière;
  • un couteau;
  • conseil;
  • une poêle à frire;
  • l'omoplate;
  • une cuillère

Les ingrédients

  • Squash - 2 pcs.
  • Oignon - 2 pcs
  • Carottes - 2 pièces
  • Branches de céleri - 2 pcs.
  • Courgettes - 1 pc.
  • Huile d'olive - 2 c. l
  • Sel - 1 c.
  • Curry - 0.5 c. À thé
  • Curcuma –1 c. À thé
  • Paprika - 1 c.
  • Saucisses - 4 pcs
  • Macaroni - 60 g
  • Tomates - 6 pcs
  • Bouillon de poulet en dés - 2 en dés

Cuisson étape

  1. Coupez le haut et le bas de la courge, coupez un peu la peau. Faire cuire des plats de courge
  2. Courgette coupée en deux (vous avez besoin d'une partie). Couper la queue. Couper en gros cubes. hacher les courgettes
  3. Pelez les carottes. éplucher les carottes
  4. Pelez l'oignon et hachez-le finement. éplucher l'oignon
  5. Hacher finement les tomates. Couper les carottes en gros cercles. Couper les courgettes en gros cubes. hacher les ingrédients
  6. Nous hachons également le céleri. hacher le céleri
  7. Versez l'huile dans une poêle préchauffée, ajoutez les oignons et les carottes. faire frire les ingrédients
  8. Frire en remuant. Après quelques minutes, ajoutez les tomates. Mélanger. Ajoutez 1,5 litre d'eau bouillante. ajouter des tomates
  9. Ajouter les cubes de bouillon, le paprika, le sel et le curry. Mélanger et cuire sous le couvercle à feu moyen pendant environ 25-30 minutes. mettre les ingrédients
  10. Faire frire les saucisses dans une poêle avec du beurre. faire frire des saucisses
  11. Après 25 minutes, ajoutez la courge et les courgettes à la soupe. mélanger les ingrédients
  12. Ajouter le céleri et mélanger. ajouter le céleri
  13. Ajouter de l'eau bouillante et un autre cube de bouillon. Ajoutez du sel, du paprika, du curcuma et du curry à votre goût. Cuire 30 minutes à feu moyen sous un couvercle. ajouter du bouillon
  14. Faire bouillir les pâtes. faire bouillir les pâtes
  15. Mettez les pâtes préparées dans une assiette, mettez une saucisse à côté et ajoutez une collation de légumes. Fait! les plats de courge sont prêts

Variations de cuisson

Pour cuisiner tous ces plats, vous devez trouver l'ingrédient principal: la courge. Ce sera assez simple s'il y a un grand marché près de chez vous. Vous y trouverez certainement tous les légumes. Pour compléter la recette, vous pouvez y ajouter vos ingrédients préférés. Par exemple, vous pouvez mettre des piments forts si vous aimez les piments forts, ou ne pas ajouter de tomates si vous ne les aimez pas.

De délicieux croûtons de pain peuvent être préparés pour ce dîner. Les fabriquer n'est pas du tout difficile. Vous aurez besoin de quelques tranches de pain, une poêle et du beurre. Il suffit de chauffer la poêle et de verser l'huile. Faites frire le pain dans une poêle des deux côtés. Le pain se transformera en croûtons croustillants, parfaits pour les plats de cette recette. Faites cette option de dîner pour vous et votre famille. Le résultat vous plaira certainement et vous aurez envie de cuisiner à nouveau ces plats!

Recette vidéo

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur cette recette. L'auteur de cette vidéo vous expliquera comment préparer un dîner complet de courge pour toute la famille. Avoir une belle vue!

Maintenant, vous savez comment cuisiner un plat de courge. Préparez les pâtes avec votre famille et assaisonnez-les avec des légumes et des saucisses pour le dîner. Saviez-vous que la courge peut faire un plat aussi inhabituel? Avez-vous déjà cuisiné de la courge? Écrivez ci-dessous dans les commentaires!
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Article mis à jour: 29.06.2019

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