Casserole avec du chou haché et de la viande hachée comment faire cuire une cocotte au four

Vous apprendrez à faire cuire délicieusement du chou-fleur cuit au four avec du fromage. Pour ce plat, vous n'avez pas besoin d'un grand nombre d'ingrédients. En outre, le chou-fleur selon cette recette est préparé très facilement et rapidement, il se révèle tendre, juteux dans une sauce à la crème sure sous une croûte de fromage croustillante. Le chou-fleur cuit peut être un plat indépendant ou un excellent plat d'accompagnement.

45 min
94 kcal
6 portions
Difficulté moyenne
Casserole avec du chou haché et de la viande hachée  comment faire cuire une cocotte au four

Appareils de cuisine et ustensiles: cuisinière, four, couteau, planche à découper, plat de cuisson, bol profond, casserole, cuillère perforée, râpe, fouet, cuillère, assiette pour servir des plats.

Les ingrédients

Chou-fleur 1 fourchettes
Œufs de poule 4 pc
Crème sure 15 - 20% 120 g
Fromage à pâte dure 130 g
Le sel goûter
Ail séché 1 cuillère à café
Poivre noir moulu goûter
Ciboulette 3-4 plumes
Huile végétale inodore 2 cuillères à soupe l

Cuisson étape

  1. Avant de commencer à cuisiner le chou-fleur, vous devez vous en assurer, le cas échéant, pour vous en débarrasser. Pour ce faire, versez une petite quantité d’eau froide dans un bol profond, ajoutez 2 c. À thé de sel, mélangez pour dissoudre le sel. Trempez le chou dans de l'eau salée et laissez reposer 15 minutes. Si vous avez confiance en la qualité de votre chou, cette étape peut être ignorée.
    Comment faire cuire le chou-fleur cuit au four avec du fromage
  2. Après cela, nous trions le chou en inflorescences. Nous retournons la fourche du chou et coupons toutes les inflorescences avec un couteau.
    Préparez les ingrédients pour la cuisson.
  3. Nous mettons la casserole sur la cuisinière, versons l'eau et portons à ébullition à feu moyen. Ajouter le sel à l'eau bouillante au goût et envoyer les inflorescences de chou, cuire pendant 9 minutes. Il n'est pas nécessaire de faire cuire le chou pendant une longue période, car il deviendra très doux et tombera en morceaux, et en plus, il sera cuit au four. Lorsque le chou est bouilli, nous retirons toutes les inflorescences avec une cuillère à égoutter, de sorte que l'excès de liquide dans le verre.
    Pour cuisiner, faire bouillir le chou
  4. Pendant que le chou refroidit, râpez 130 g de fromage à pâte dure sur une râpe grossière. Si vos inflorescences de chou sont trop grandes, coupez-les en plusieurs parties pour obtenir à peu près les mêmes petits morceaux.
    Pour la cuisson, hachez le chou
  5. Ensuite, préparez la garniture à la crème aux œufs. Pour ce faire, dans un bol profond, mélanger 4 œufs de poule, saler, poivrer au goût et ajouter 1 c. ail séché, bien mélanger au fouet. Vous pouvez ajouter des épices et des assaisonnements à votre goût. Ajoutez 120 g de crème sure à 15 - 20% de matières grasses aux œufs, mélangez bien. Au lieu de la crème sure, vous pouvez utiliser de la crème grasse.
    Pour cuisiner, préparez une boulette
  6. Enfin, ajoutez du fromage râpé à la garniture. Nous laissons un peu de fromage pour saupoudrer la cocotte avant de l'envoyer au four.
    Râper le fromage à cuire
  7. Graisser légèrement un plat à four avec de l’huile végétale inodore. La forme doit être avec des côtés hauts. Dans la forme, nous répandons le chou, répartir uniformément. Versez le chou avec la garniture préparée.
    Ajouter un remplissage pour cuisiner
  8. Saupoudrer du reste du fromage. Nous envoyons le formulaire au four, préchauffé à 180 degrés, pendant 25 à 30 minutes. En fonction de votre four, le temps de cuisson peut augmenter ou diminuer. Veillez à bien épaissir la garniture et à bien dorer la croûte du fromage.
    Préchauffer le four
  9. Hacher finement l'oignon vert et saupoudrer le plat de chou-fleur préparé.
    Pour cuisiner, hachez l'oignon
  10. Nous coupons le plat fini en portions, les disposons sur des assiettes et servons.
    Chou-fleur cuit au four avec du fromage au four selon une recette pas à pas avec photo

Bon appétit!

Recette vidéo

Assurez-vous de regarder la recette vidéo, qui montre comment préparer un chou-fleur, préparer une garniture à la crème aux œufs et faire cuire le plat. Avoir une belle vue!

Laissez vos commentaires ci-dessous si vous souhaitez décrire vos options pour la cuisson du chou-fleur. Complétez vos recettes de chou-fleur avec ce plat incroyablement délicieux!
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Article mis à jour: 31.07.2019

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