La recette d'un délicieux régime soupe

Grâce à cet article, vous apprendrez à préparer des soupes diététiques, des recettes faciles à mettre en œuvre à la maison. Ensuite, vous trouverez une recette pas à pas pour une soupe au poulet transparente et transparente, sans friture, mais avec des herbes et des légumes. Vous vous familiariserez avec toutes les étapes de la cuisson et découvrirez des informations sur le contenu en calories et les ustensiles de cuisine.

1 heure
85 kcal
1 portion
Facile à cuisiner
La recette d'un délicieux régime  soupe

Appareils de cuisine et ustensiles

  • un poêle ou une plaque de cuisson;
  • un couteau;
  • planche de cuisine;
  • assiettes / bols pour les produits.

Les ingrédients

  • Pilons de poulet - 4 pcs.
  • Oignon - 2 pcs
  • Carottes - 1 pc.
  • Légumes à l'aneth - un petit groupe
  • Pomme De Terre - 2 pcs
  • Sel et poivre au goût

Cuisson étape

Pour créer une soupe savoureuse et saine, suivez les étapes de cuisson suivantes:
  1. Faites bouillir 2 l de bouillon de poulet en utilisant 4 pilons de poulet. Retirez la viande finie de la casserole. nous cuisinons du bouillon sur le tibia
  2. Couper 1 carotte en gros cubes. dés carotte
  3. Envoyez les carottes au bouillon de poulet salé bouillant. Il devrait bouillir pendant environ 15 minutes. verser les carottes dans la casserole
  4. Hacher grossièrement 2 oignons. hacher l'oignon
  5. Également hacher 2 pommes de terre grossièrement. hacher les pommes de terre
  6. Démontez le poulet en séparant la viande des os. faire du poulet en morceaux
  7. Hachez finement 1 bouquet d'aneth. hacher l'aneth
  8. Une fois que les carottes ont bouilli pendant le temps requis, ajoutez-y les oignons et laissez bouillir encore 5 minutes. verser l'oignon dans le bouillon
  9. Ensuite, ajoutez les pommes de terre et faites cuire jusqu'à cuisson complète. envoyer des pommes de terre à la soupe
  10. Une fois les pommes de terre cuites, ajoutez du poulet haché, du poivre au goût et de l'aneth. ajouter du poulet
  11. Laissez la soupe bouillir et retirez-la de la cuisinière. recettes de soupes diététiques

Recette vidéo

Si vous voulez apprendre la bonne préparation de la soupe diététique, lisez les conseils des maîtres. À cette fin, nous avons en outre sélectionné une vidéo thématique.

Préparer une soupe délicieuse à la maison selon la recette proposée, assurez-vous d’expérimenter avec des assaisonnements et d’autres produits. Laissez des commentaires sur les résultats de vos expériences dans les commentaires, aidant ainsi les cuisiniers débutants à développer leurs compétences.
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Article mis à jour: 14.08.2019

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