Feijoa au miel et au citron - une recette incroyablement saine

Quoi de plus sain que la feijoa au miel et au citron! Préparez le plat de fruits le plus vitaminé et le plus parfumé pour maintenir l’immunité. Pour sa préparation, en plus des fruits exotiques, vous n'avez besoin que de miel et de citron. En seulement un quart d’heure, votre famille sera protégée des maladies respiratoires pendant trois mois grâce à la «bombe à la vitamine» que vous pourrez fabriquer vous-même.

15 min
100 kcal
4 portions
Difficulté moyenne
Feijoa au miel et au citron - une recette incroyablement saine

Batterie de cuisine couteau de cuisine, hachoir à viande, assiette creuse, tasse, cuillère à soupe, spatule en bois / silicone, pot en verre avec couvercle ou récipient.

Les ingrédients

Nom Quantité
Fruits Feijoa 800-1000 g
Citron 3 pièces
Miel (acacia, liquide) 4-5 art. l
Mandarin (facultatif) 2-3 pièces

Cuisson étape

Important!Il est conseillé de ne pas couper la peau de la feijoa, qui est considérée comme la "bombe à vitamines" et contient tout le complexe de vitamines dont le corps humain a besoin.
  1. Lavez 800-100 g de fruits feijoa à l'eau courante.
    feijoa au miel et au citron
  2. Couper les tiges et sécher les inflorescences et les trier. Enlevez tout dommage de la surface des baies.
    Préparez les ingrédients pour la cuisson.
  3. Épluchez trois citrons du zeste et retirez le support blanc. Coupez chaque citron en plusieurs parties et retirez les graines.
    Pour préparer un plat, couper un citron
  4. Retirez la pelure d'une paire de mandarines (si vous mettez cet agrume dans le plat), ainsi que les os et les veines de fil blanc.
    Pour cuisiner, hachez la mandarine
  5. Passez tous les composants pelés et coupés dans un ordre aléatoire dans un hachoir à viande. La masse de fruits déchiquetés versez 4-5 c. l miel d'abeille liquide et mélanger avec une spatule en bois (silicone) jusqu'à l'obtention d'une masse homogène.
    Broyer les ingrédients pour cuisiner

    Ou vous pouvez utiliser un mélangeur pour obtenir une masse de vitamines homogène - mais ceci est à votre propre discrétion. Pour qui, il sera plus pratique de travailler avec quoi et avec quels appareils électroménagers.
  6. La dent sucrée peut ajouter quelques cuillères de miel de plus - cela ne nuit pas au produit final. Stérilisez le bocal en verre avec le couvercle, placez le plat fini une fois que le verre est complètement refroidi et obstruez le couvercle.
    Ajouter du miel pour cuisiner
  7. A conserver au réfrigérateur jusqu'à trois mois.
    Feijoa au miel et au citron - une recette incroyablement saine

Tu sais La quantité d'iode actif dans les fruits feijoa dépasse de manière significative le contenu en éléments chimiques des fruits de mer. La technologie pour préparer un plat à base de vitamines se trouve dans la vidéo jointe à la recette.

Recette vidéo

L'intrigue proposée à la visualisation démontre la technologie la plus simple pour préparer une véritable bombe de vitamines à partir de fruits exotiques de feijoa, avec l'addition de citron, de miel et de deux mandarines - pour la beauté. Essayez et vous faites un plat parfumé qui renforce le corps, surtout pendant la saison morte.

Merci de faire attention à la recette pour la création d'un puissant remède anti-froid consistant en des fruits de feijoa, un couple de citrons et du vrai miel liquide. Comment et comment échappez-vous d'un rhume? Peut-être possédez-vous le secret d’une préparation différente de la feijoa et votre outil peut également renforcer l’immunité lors d’une exacerbation de maladies respiratoires.

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Article mis à jour: 14.06.2019

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