Recette Mélange de vitamines - Gingembre au citron et au miel

Appareils de cuisine et ustensiles:cuillère, assiette pour les ingrédients, planche à découper, couteau, mixeur, bocaux en verre pour stocker le mélange.

Les ingrédients

Cuisson étape

1. Il est nécessaire de préparer deux mélanges. Passons au premier. Nous prenons 100 grammes de gingembre frais et les épluchons. Une cuillère à café ordinaire gère mieux cette tâche. Couper le gingembre en petits morceaux avec un couteau sur une planche à découper.
   
2. Ensuite, nous avons besoin de 400 grammes de citrons frais. Ils doivent être bien lavés à l'eau courante et séchés, nous les utiliserons avec une peau dans laquelle il y a beaucoup de substances utiles. Coupez les citrons en petits morceaux et enlevez tous les os. Si possible, coupez les citrons directement sur l'assiette pour que le jus qui est sécrété ne disparaisse pas en vain.
   
3. Verser le gingembre préalablement tranché dans un bol mélangeur et hacher. Vous pouvez également utiliser un hachoir à viande.
   
4. Très probablement, le gingembre ne se révèle pas immédiatement gruau, ajoutez-y un peu de citron haché et hachez-le à nouveau avec un mélangeur.
   
5. Verser 250 grammes de miel dans une assiette creuse et y déposer la pulpe de gingembre.
   
6. Le citron restant est également moulu dans un mélangeur pour obtenir un état pulpeux et versé dans une assiette avec du miel et du gingembre. Mélangez bien.
7. Verser le mélange fini dans un bocal préalablement lavé et séché.
   
8. Nous procédons à la préparation du deuxième mélange. Nous aurons déjà besoin de 500 grammes de citron, également coupé et dénoyauté, comme nous l'avons fait dans le premier mélange. Broyer le citron dans un mélangeur jusqu'à obtenir un gruau. Dans une assiette creuse contenant 250 grammes de miel, versez la bouillie de citrons hachés. Bien mélanger le tout et verser également dans un bocal propre.
   
9. Mélange de vitamines pour maintenir l'immunité est prêt! Bon appétit.
   

Pourboires

• Bien que seuls les produits naturels soient inclus, vous pouvez y être allergique. Avant de prendre, il est conseillé de consulter un médecin, ainsi que de commencer à prendre de petites doses pour vous assurer que tout composant est tolérable.
• Prenez le mélange tous les jours pendant au moins quelques semaines pour sentir le résultat. Ce sera assez 1-2 cuillères à soupe du mélange par jour.
• Un tel mélange peut être pris sous forme de thé, simplement en dissolvant une cuillerée à thé du mélange dans un verre d’eau chaude.
• Si vous avez d'autres maladies aiguës ou chroniques, consultez votre fournisseur de soins de santé avant de prendre le mélange.

Recette vidéo

Je vous suggère de vous familiariser en détail avec la recette vidéo du mélange de vitamines. Vous pourrez voir la préparation détaillée et voir les commentaires supplémentaires de l'auteur de la vidéo.