Frittata aux saucisses et au fenouil
Appareils de cuisine et ustensiles:
- plaque de cuisson ou cuisinière;
- four;
- une poêle à frire;
- tasse à mesurer ou balance de cuisine;
- un couteau;
- une cuillère à soupe;
- une cuillère à café;
- planche à découper;
- râpe fine;
- spatule de cuisine;
- assiette pour servir des plats.
Les ingrédients
- Œufs de poule - 6 pcs
- Saucisse maison - 2-3 pcs.
- Oignons - 1-2 pcs
- Parmesan - 30-40 g
- Mozzarella - 30-40 g
- Graines de fenouil - 1 c.
- Persil - bouquet
- Sel au goût
- Poivre noir moulu - au goût
- Huile végétale - à frire
Cuisson étape
- Épluchez et coupez deux oignons en demi-anneaux. Versez un peu d'huile végétale dans une poêle bien chaude et mettez l'oignon. Ajoutez 1 cuillère à café de graines de fenouil à votre convenance.
- Lorsque l'oignon devient doré, épluchez environ 2 à 3 saucisses maison et mettez-les dans une casserole. Bien mélanger
- Dans un autre bol, battre 6 oeufs.
- Lavez et séchez un bouquet de persil. Couper grossièrement les verts et envoyer les œufs dans un bol.
- Râpez 30 à 40 grammes de parmesan sur une râpe fine. Ajoutez la moitié du fromage dans le bol et laissez l’autre moitié.
- Saler et poivrer les oeufs au goût. Mélangez pour que les épices soient bien réparties. Envoyez les œufs à la poêle pour obtenir des oignons et des saucisses. Mélangez tout à fond.
- Coupez la mozzarella au goût (30 à 40 grammes) en fines tranches et déposez-la sur des œufs.
- Saupoudrer l'omelette avec le reste de parmesan râpé.
- Après cela, placez la poêle dans le four préchauffé sous le gril à une température de 180 à 200 degrés jusqu'à ce que vous soyez prêt. L'omelette est prête! Bon appétit.
Salade De Pâtes Orzo
- Temps de cuisson: 20 minutes
- Portions Par Conteneur: 4.
- Appareils de cuisine et ustensiles: plaque de cuisson ou cuisinière, poêle, poêle, bol profond, tasse à mesurer ou balance de cuisine, couteau, cuillère à soupe, cuillère à café, planche à découper, tamis ou passoire, râpe fine, spatule de cuisine, assiette de service.
- Teneur en calories: 426 kcal pour 100 g.
Les ingrédients
- Pâtes Orzo - 100 g
- Huile d'olive - 3-4 c. l
- Citron - 0.5 pcs.
- Roquette - bouquet
- Basilic - bouquet
- Noix de pin - 50-60 g
- Sel au goût
- Poivre noir moulu - au goût
- Feuille de laurier - 1 pc.
- Parmesan - 50 g
Cuisson étape
- Versez de l'eau dans une casserole et portez à ébullition. Salez l'eau et ajoutez un peu d'huile d'olive.
- Rincer une feuille de laurier et jeter dans l'eau bouillante, puis ajouter 100 grammes de pâte d'orzo. Lors de la cuisson des pâtes, assurez-vous que l'eau bout bien. Orzo fera cuire environ 8 minutes.
- Pendant que les pâtes sont en ébullition, râpez 50 grammes de Parmesan dans un autre bol, ajoutez du sel et du poivre noir. Râpez le zeste avec un demi-citron et ajoutez-le au fromage.
- Envoyez-y le jus d'un demi-citron et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Mélangez bien la vinaigrette.
- Faites cuire environ 50 à 60 grammes de pignons de pin dans une poêle chaude pendant 2-3 minutes.
- Jeter la pâte finie sur un tamis ou une passoire et rincer à l'eau froide.
- Envoyez une pâte légèrement chaude à la vinaigrette au fromage.
- Lavez et séchez un bouquet de roquette et de basilic. Broyer les verts et ajouter à la pâte. En outre, envoyez les noix de pin frites dans une assiette avec des pâtes.
- Bien mélanger Le plat est prêt. Bon appétit!
Sardines Grillées avec Gremolata
- Temps de cuisson: 15 minutes
- Portions Par Conteneur: 4.
- Appareils de cuisine et ustensiles: plaque de cuisson ou cuisinière, lèchefrite, tasse à mesurer ou balance de cuisine, couteau, cuillère à soupe, cuillère à café, planche à découper, spatule de cuisine, bol profond, râpe fine, assiette de service.
- Teneur en calories: 273 kcal pour 100 g.
Les ingrédients
- Sardines - 6-8 pcs.
- Citron - 1 pc.
- Orange - 0.5 pcs
- Huile d'olive - 150 ml
- Romarin à déguster
- Ail - 2 gousses
- Persil - bouquet
- Sel au goût
- Poivre noir moulu - au goût
Cuisson étape
Cuisson des sardines frites
- Gut environ 6-8 sardines, si nécessaire, nettoyez et rincez complètement à l'eau courante. Sécher le poisson avec du papier absorbant.
- Ajoutez un peu de sel, de poivre noir et d’huile d’olive, en prenant soin de conserver les sardines des deux côtés. Placez quelques brins de romarin à l'intérieur des sardines. Vous pouvez également saupoudrer des sardines sur les feuilles de romarin.
- Chauffez bien la lèchefrite et l'huile. Mettez le poisson dans une casserole. Frire pendant 2-3 minutes de chaque côté.
Cuisson gremolata
- Lavez et séchez un bouquet de persil. Coupez le persil pas trop finement et mettez-le dans un bol séparé.
- Retirez le zeste de 1 citron et d'une demi-orange. Ajoutez au persil. Assaisonnez également la gremolata avec le jus d'un demi citron.
- Ajoutez du sel et du poivre noir au goût, ainsi que 100 millilitres d’huile végétale.
- Épluchez et rincez l'ail. Pour faire le plein, vous aurez besoin de 2 clous de girofle. Frottez l'ail sur une râpe fine.
- Ajoutez l'ail au persil. Mélangez tout à fond.
Méthodes de soumission
- Placez les sardines chaudes sur une assiette pour servir.
- Couvrir le poisson sur le dessus d'une fine couche de gremolate.
- Servez les sardines avec une salade tiède à la pâte d'orzo. Le plat est prêt. Bon appétit!
Recette vidéo
Regardez la vidéo où le célèbre chef britannique Gordon Ramsay prépare une cuisine italienne pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.