Appareils de cuisine et ustensiles
- micro-ondes;
- un couteau;
- planche à découper;
- assiettes / bols pour les produits;
- râpe
- plats de cuisson en silicone.
Les ingrédients
- Courgette - 2 pcs
- Œufs - 2 pcs
- Oignons verts au goût
- Mélange d'herbes de Provence à goûter
- Son d'avoine moulu - 4 c. l
- La poudre à pâte - 1 c.
- Saucisse Varena - 200 g
- Sel au goût
Cuisson étape
- Lavez et râpez 2 courgettes sur une râpe grossière.
- Saler les courgettes râpées et les réserver.
- Prenez l'oignon vert et hachez-le finement. Ajoutez les oignons à la courgette, vous ne pouvez pas encore mélanger.
- Hachez finement le saucisson cuit et envoyez-le également à la courgette.
- Également ajouté à la courgette 4 c. l Son d'avoine moulu, 2 œufs de poule, 1 c. poudre à pâte et herbes d'olive au goût. Mélangez tout à la main.
- Prenez le plat de cuisson en silicone et remplissez-les avec la composition que vous avez créée.
- Envoyez les futurs muffins au micro-ondes pendant 10 minutes à 800 watts.
Recette vidéo
Lorsque vous créez des plats au goût non trivial, essayez de ne pas négliger les recommandations des professionnels. Des vidéos thématiques ont notamment été préparées dans lesquelles un chef qualifié décrit les subtilités de la création de muffins avec des courgettes au four à micro-ondes.