Comment faire cuire artichaut

L'article présenté explique en détail ce qu'est un artichaut et comment le cuire dans des conditions domestiques normales. En lisant attentivement et en étudiant les instructions, vous apprendrez à bien nettoyer le fruit et à ouvrir son bourgeon. De plus, vous apprendrez des règles simples pour cuire des artichauts au four. Entre autres choses, vous apprendrez à manger un produit fini.

1 heure
45 kcal
10 portions
Facile à cuisiner
Comment faire cuire  artichaut

Appareils de cuisine et ustensiles

  • une plaque à pâtisserie;
  • planche à découper;
  • couteau tranchant;
  • balances de cuisine et autres accessoires de mesure;
  • le four.

Les ingrédients

  • artichaut - 10 pcs.
  • vinaigre de vin -100 ml
  • sel - facultatif
  • poivre noir moulu - facultatif
  • huile d'olive - 100 ml

Cuisson étape

Comment cuisiner

  1. La première chose que nous lavons avec de l'eau courante froide est 10 morceaux d'artichauts. Il est préférable d'utiliser de jeunes fruits denses. bien laver les fruits de l'artichaut
  2. Maintenant, vous devez ouvrir l'artichaut. Pour ce faire, nous avons frappé plusieurs fois avec un bouton sur une surface plane afin que le bouton s'ouvre légèrement. ouvrir les feuilles de l'artichaut
  3. Nous coupons la tige aussi près que possible de la fleur, puis retirons les feuilles supérieures dures du fruit. couper la tige de l'artichaut
  4. Placez les boutons d'artichaut épluchés et ouverts sur une plaque à pâtisserie. mettre l'artichaut sur une plaque à pâtisserie
  5. Nous salons et poivrons les fruits avec soin, nous portons une attention particulière à la partie ouverte du bouton. saler et poivrer l'artichaut
  6. Versez 10 ml de vinaigre de vin dans le trou au sommet de l'œuf. verser l'artichaut au vinaigre de vin
  7. Chaque fruit est abondamment arrosé d'huile d'olive, environ 10 ml. verser artichaut à l'huile
  8. Nous chauffons le four à une température de 180 ° C. Nous envoyons les artichauts dans un four chauffé au rouge, où nous les cuisons pendant 45 minutes. mettre l'artichaut dans le four

Comment manger

  1. Pour commencer, laissez l’artichaut fini refroidir à chaud. Nous plaçons l'artichaut sur une assiette plate, puis nous déchiquetons les pétales supérieurs de texture rugueuse. Ils sont impropres à la consommation, car ils sont très amers. arracher les feuilles supérieures de l'artichaut
  2. Sous les feuilles extérieures se trouvent des pétales juteux et épais, que nous déchirons et mangeons la partie blanche située dans la partie inférieure de la feuille. manger le fond de l'artichaut
  3. Le plus précieux et le plus délicieux des artichauts est le récipient charnu situé au centre du fruit. De plus, au même endroit, au centre, se trouve la partie non comestible du fœtus, cela ressemble à un bouquet de foin piquant. artichaut comment cuisiner

Recette vidéo

La vidéo présentée montre en détail comment préparer correctement un artichaut frais au four dans des conditions domestiques normales. Le cuisinier indique et indique en détail quelles parties du fruit sont comestibles et lesquelles ne le sont pas.

Les jeunes fruits d'artichaut peuvent être consommés même crus, mais le plus souvent ils sont bouillis dans de l'eau avec une petite quantité de vinaigre et de jus de citron. Les artichauts cuits au four, cuits selon la recette décrite, conviendront à ceux qui veulent perdre du poids. Ses fruits sont faibles en calories et conviennent parfaitement à tous les régimes. Ce plat procure une sensation de satiété durable grâce à la présence d'une quantité record de fibres. Bon appétit!
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Article mis à jour: 08.08.2019

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