Comment faire cuire des asperges vertes fraîches - le meilleur plat d'accompagnement de légumes

Dans cet article, vous apprendrez à cuire des asperges vertes fraîches dans une casserole à l'aide de seulement 2 types d'huile, d'eau et d'épices. Vous vous familiariserez avec la recette d’un excellent plat d’accompagnement dont le temps de préparation prendra moins que l’infusion de thé. Une recette détaillée étape par étape avec une photo vous expliquera chaque étape de la création de ce plat et vous convaincra de son appétit et de sa facilité de préparation.

10 min
100
5 portions
Facile à cuisiner
Comment faire cuire des asperges vertes fraîches - le meilleur plat d'accompagnement de légumes

Appareils de cuisine et ustensiles: cuisinière, 2 casseroles profondes ou 1 avec couvercle, pinces de cuisine, spatule, cuillère à thé, couteau, planche à découper, plat de service.

Les ingrédients

Asperges 300 g
Huile d'olive 1 cuillère à soupe l
Beurre 1 cuillère à soupe l
Sucre granulé 1 cuillère à café
Le sel ½ cuillère à café
De l'eau 100 ml

Cuisson étape

  1. Nous lavons plusieurs paquets d'asperges et coupons ses extrémités herbeuses. Pour déterminer où la partie comestible commence, il suffit de casser une branche plus près de la base et de s’élever légèrement au-dessus de la ligne brisée de la plus grosse pièce. Le total des asperges devrait être d'environ 300 g.
    Comment faire cuire la recette étape par étape d'asperges vertes fraîches avec photo
  2. Nous mettons la casserole sur la cuisinière et allumons le feu moyen. Nous y envoyons 1 c. l beurre et huile d'olive (peut être remplacé par n'importe quel légume).
    Comment faire cuire des asperges vertes fraîches - le meilleur plat d'accompagnement de légumes
  3. Dès que l'huile devient liquide et se mélange, ajoutez 1 c. sucre et ½ cuillère à café le sel Mélanger légèrement. Dans une couche égale, nous mettons les asperges dans une casserole et les laissons se réchauffer. Après cela, versez 100 ml d’eau, couvrez la casserole avec la même seconde ou le couvercle et laissez cuire pendant 3 minutes.
    comment cuire des asperges vertes fraîches
  4. Après cela, retirez la deuxième casserole ou le couvercle, mélangez les asperges en essayant de les faire tourner de l’autre côté, puis couvrez-les à nouveau et laissez cuire encore 1-1,5 minute.
    Préparez les ingrédients pour les asperges
  5. Encore une fois, nous retirons le couvercle, mettons le feu au maximum et attendons que tout le liquide de la casserole se soit évaporé.
    Préparer des plats pour les asperges
  6. Les asperges préparées seront très parfumées, douces et légèrement croustillantes à l’intérieur. Il peut être servi comme accompagnement de n'importe quelle viande (côtelettes, côtelettes, roulés au chou, etc.) et d'autres plats (champignons, fromage, poisson, etc.). En prime, diverses sauces fraîches et verts sont parfaits.
    comment cuire des asperges vertes fraîches

Recette vidéo

Pour apprendre à cuisiner des asperges vertes sous la forme d'un plat d'accompagnement, reportez-vous à la recette vidéo du plat. Son auteur décrira en détail toutes les étapes nécessaires et donnera de précieux conseils d’expérience personnelle.

Vous savez maintenant comment faire cuire des asperges vertes dans une casserole. C'est un plat très simple et abordable qui vous servira de délicieux accompagnement à la saison des légumes frais. En raison du temps de cuisson réduit, les asperges vertes peuvent facilement rivaliser avec les céréales traditionnelles et les œufs brouillés et constituent un excellent plat pour le petit-déjeuner.

Dis-nous, as-tu déjà essayé de cuire des asperges? L'avez-vous cuisiné comme plat principal ou seulement comme composant d'un autre? Écrivez-le dans les commentaires, complétez et critiquez la recette, si vous en avez envie. Bon appétit et merci d'avoir regardé!
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Article mis à jour: 06.05.2019

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